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陸上
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
雨天決行
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK
団体・大人数OK

【2回目以降】強い選手になる秘訣教えます!!

90分 / 19,500円 ~

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お気に入り

対象年齢小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア大阪、尼崎、西宮、芦屋、神戸、明石、姫路

スケジュール

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6/30 –	7/1 –	2 –	3 –	4 –	5 –	6 –
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この陸上トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～4名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

トレーニング場所について

・王子公園サブグランド
・みなとのもり公園

天候について

小雨決行。雨天予報により中止又は延期を希望される場合は事前にお知らせください。

このトレーニングのコーチ

: 松井一矢コーチ

神戸の鉄人

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トレーニング詳細

トレーニングの説明

1,開始前ミーティング
2,準備体操
3,ドリル・動きづくり
4,メインメニュー
5,（筋トレ）
6,整理体操・ダウン
7,終了時ミーティング

目的・効果

強い選手になるためのポイントを重点的にお伝えします。今よりも強くなりたい!!と想う力が強い選手ほど、効果効能が伸びます。

注意点

勝負ところで戦える心身共に鍛え磨きます少々キツイと感じる瞬間があります。昭和の指導、平成の指導、令和の指導すべてを組み合わせます。

その他

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/30 –	7/1 –	2 –	3 –	4 –	5 –	6 –
7 –	8 –	9 –	10 –	11 –	12	13 –
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