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【180分】足が速くなる秘訣を徹底的に教えます!!

180 / 27,000 ~

★★★★★ 5.0 (1)

お気に入り
  • 対象年齢 小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
  • 対応エリア 大阪、尼崎、西宮、芦屋、神戸、明石、姫路

スケジュール

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この陸上トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1 名~4名
※1回あたりの基本料金(1名まで)
※1 名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

トレーニング場所について

・王子公園サブグランド
・みなとのもり公園
・その他、要望に応えて

天候について

小雨決行。雨天予報により中止又は延期を希望される場合は事前にお知らせください。

このトレーニングのコーチ

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1,開始前ミーティング
2,準備体操
3,ドリル・動きづくり
4,メインメニュー
5,(筋トレ)
6,整理体操、ダウン
7,終了時ミーティング

目的・効果

走り方の基礎を徹底的に教えます。
※体力ある限り、反復練習します。

注意点

日頃の運動量により、即日または数日後に筋肉痛が発生する場合があります。効果効能は体調や、練習強度、頑張り度合いによって変わります。結果を出したい場合は継続してトレーニングを積み重ねることをお勧めします。

その他

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口コミ(1)

  • 松井コーチさん

    【初回限定】足が速くなる秘訣教えます!! (松井 一矢コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • 松井コーチさん 2025年07月19日

    松井コーチの指導は非常に良かったです。
    子供達も凄くやる気になって陸上と勉強と自分からやるようになりました。松井コーチみたいに陸上で日本代表に選ばれるように頑張ると言うております。松井コーチ本当にありがとうございました。

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