【基礎講座】スキマ時間にメンタルトレーニング・思考法(オンライン)

30分 / 6,000円 ~

★★★★★ 5.0 （3）

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対象年齢中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア都内中心となります。神奈川県、千葉県、埼玉県、その他ご要望がございましたら全国各地どこにでもお伺いさせていただきます。

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この陸上トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～3名
※1回あたりの基本料金（3名まで）
※3 名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

トレーニング場所について

zoomを使用してオンラインでの講座になります。

このトレーニングのコーチ

: 千田杜真寿コーチ

現役スプリンター/日本記録保持者

★★★★★ 5.0 （3）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.ヒアリング
2.ヒアリングに基づいた対処
3.質疑応答
4.フィードバック

目的・効果

試合で緊張して力が出せない、練習では走れてるのに試合では上手くいかない、そんな経験したことはありませんか？
現役アスリートである私が対策や思考法を伝授します！

以下、一部例になります。
・緊張を和らげたい
・試合で100%のパフォーマンスを発揮したい
・練習をどのようなマインドで行うのか
・普段の生活はどのようなマインドで過ごすのか
・ピークの合わせ方

上記以外にも聞きたいことにはなんでもお応えします！

注意点

zoomを使用した講座になりますので通信環境や端末の準備が必要となります。

その他

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口コミ（3）

【初回限定！】体験レッスン 60min. （千田杜真寿コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- NaoTaさん 2025年10月25日
様々なご相談にのっていただけ、非常に参考になりました。

なぜそうなのかをご経験とロジック合わせて聞けるのは非常に有意義です。

またぜひよろしくお願いいたします！
【停滞している方】1日で課題解決ロングコース 180min （千田杜真寿コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ショウケンさん 2025年03月23日
中学2年の息子にご指導頂きました。
スランプで伸び悩んでいる所でしたが、走りの核となる動き方、練習方法、注意点などを教えて頂きました。
現役のアスリートの方ですが、とても丁寧に分かりやすかったです。教えていただいた事を持ち帰り、練習しマスターしたいです。
本日は、長時間に渡り見て頂きまして、ありがとうございました。
【経験者向け】現状を打破するBreakthrough コース 120min （千田杜真寿コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- たかっさん 2025年03月07日
非常に細かく教えていただきました。

自分は何をすれば速く走れるか分からなかったので、基礎の部分を詳しく教えてもらえたことが、非常にありがたかったです。