【基礎講座】スキマ時間にメンタルトレーニング・思考法(オンライン)

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対象
中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア

対象エリア
都内中心となります。神奈川県、千葉県、埼玉県、その他ご要望がございましたら全国各地どこにでもお伺いさせていただきます。

【基礎講座】スキマ時間にメンタルトレーニング・思考法(オンライン)

所要時間30分6,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 3人
※3名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

トレーニング場所について

zoomを使用してオンラインでの講座になります。

千田杜真寿陸上教室コーチ

現役スプリンター/日本記録保持者

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対応エリア都内中心となります。神奈川県、千葉県、埼玉県、その他ご要望がございましたら全国各地どこにでもお伺いさせていただきます。

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2025.03
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トレーニングの説明

1.ヒアリング
2.ヒアリングに基づいた対処
3.質疑応答
4.フィードバック

目的・効果

試合で緊張して力が出せない、練習では走れてるのに試合では上手くいかない、そんな経験したことはありませんか？
現役アスリートである私が対策や思考法を伝授します！

以下、一部例になります。
・緊張を和らげたい
・試合で100%のパフォーマンスを発揮したい
・練習をどのようなマインドで行うのか
・普段の生活はどのようなマインドで過ごすのか
・ピークの合わせ方

上記以外にも聞きたいことにはなんでもお応えします！

注意点

zoomを使用した講座になりますので通信環境や端末の準備が必要となります。

その他

【基礎講座】スキマ時間にメンタルトレーニング・思考法(オンライン)

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※基本料金に含まれる人数： 3人
※3名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

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- たかっさん 2025年03月07日
非常に細かく教えていただきました。

自分は何をすれば速く走れるか分からなかったので、基礎の部分を詳しく教えてもらえたことが、非常にありがたかったです。