【中距離特化！】U20チャンピオンが教えるミドル練 [90分]

90分 / 14,000円 ~

★★★★★ 5.0 （18）

対象年齢高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア埼玉県, 東京都, 神奈川県, 千葉県その他遠方の方もお気軽にご相談ください！

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
12/8 –	9 –	10 –	11 –	12 –	13	14 –
15 –	16 –	17 –	18 –	19 –	20 –	21 –
22 –	23 –	24 –	25 –	26 –	27 –	12/28 –

この陸上トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～4名
※1回あたりの基本料金（4名まで）
※4 名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

埼玉県の川越駅（東武東上線またはJR）からの金額になります。
内容によっては車移動のこともございますので、具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方の方も対応可能ですので、お気軽にお問い合わせください。

トレーニング場所について

こちらのメニューは"陸上競技場のみ"とさせていただいております。
実施場所にお心当たりのない場合は、こちらで探すことも可能です。予約場所欄に「〇〇区近辺での実施希望（コーチに相談）」とご記入ください。

天候について

雨天実施も可能です。
屋外予約で雨天予報が出ている場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談の上、合意した場合に限る。）
あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

このトレーニングのコーチ

: 飯濵友太郎コーチ

現役陸上選手/800m/陸上クラブコーチ

★★★★★ 4.8 （18）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

U20チャンピオンが教えるミドル練 [90分]
1.開始前のヒアリング（10分）
2.ウォーミングアップ（10分）
3.動き作り、メイン練習（50分）
4.クールダウン（10分）
5.フィードバック（10分）

※受講者様の状態に合わせて都度変更いたします。
※ヒアリングやフィードバックの時間含む。

目的・効果

目標の大会が近づいてきている...
あと一歩のところでいつもダメになる...
中距離のトレーニングの仕方が分からない...

そんな方に向けた、U20チャンピオン特製のレッスンです。

以下の効果があります↓
・長所と短所が分かる　・メニューの立て方が分かる　・正しいフォームが習得できる
・マインドが変わる　・不安が自信に変わる　・視点の異なる意見が手に入る

注意点

こちらは90分版になります。120分版はこちら→
それ以上をご希望の方も対応可能です。チャットにてご相談ください。

体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、ご自身でお願いいたします。

埼玉県, 東京都, 神奈川県, 千葉県で主に活動しています。その他、遠方の方もご遠慮なくお問い合わせください。仮予約後、交通費などのご相談をさせていただきます。出張費は往復移動が2時間以上かかる場合、ご相談させていただきます。

別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願いいたします。

その他

時間の延長も可能です。当日の延長はシステムの都合上難しいので、事前にご相談ください。

チャットが滞る場合、仮予約をキャンセルさせていただく場合があります。ご了承ください。

ご不明点はお気軽にご相談ください。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
12/8 –	9 –	10 –	11 –	12 –	13	14 –
15 –	16 –	17 –	18 –	19 –	20 –	21 –
22 –	23 –	24 –	25 –	26 –	27 –	12/28 –

口コミ（18）

【中距離特化！】U20チャンピオンが教えるミドル練 [90分] （飯濵友太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- たこさん 2025年11月07日
２回目のレッスンをお願い致しました。
前回とは違うメニューで、早く走るための動き方やラストスパートの練習などを行なって頂きました。
また練習後には、普段の練習方法や、測定日までの毎日の練習メニューもフィードバック頂くことができ、大変参考になりました。
【中距離特化！】U20チャンピオンが教えるミドル練 [90分] （飯濵友太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- たこさん 2025年10月31日
小学六年生の息子が中距離のレッスンをして頂いました。日々の練習方法など、大変丁寧に様々なアドバイスを頂くことができ、お願いして良かったです。また是非レッスンをお願いしたいです！
☆初回限定☆【運動会で活躍できる！】かけっこ教室 [60分] （飯濵友太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- そわんぬさん 2025年12月02日
幼稚園年中の娘に、かけっこに必要な基礎的な動きとフォームを指導していただきました。

コーチの説明や指示を頭では理解していても、それが体の動きに反映させられない年齢の子どもへのレッスンではありましたが、それでもコーチには、きちんとわかりやすい言葉で説明しながら飽きないように遊びの中に様々な基礎トレーニングを含めていただき、1時間、娘も集中力途切れずに楽しんでレッスンを受けることができました。

隣で指導を見守っている親でさえもコーチの言葉が響き納得したのも、子ども相手の説明であっても、手を抜かずに向き合っていただいたからこそだと思います。

現在の動きや筋力や体幹へのコメントも、今後へのアドバイスもとても参考になるものでした。

娘はまたコーチのレッスンを受けたい！と言っています。
【オンライン】個別相談（練習メニュー,マインド,フォームなど）[60分] （飯濵友太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 青木さん 2025年11月30日
飯濱さんのおかげで、自身のランニングフォームや、練習メニューのモヤモヤが、とてもクリアになりました！
こちらの目標や、目標達成意欲を親身になって聞いていただき、それに応じた的確なアドバイスが非常に有り難かったです。
またお願いしたいです。
【一歩先のランナーへ！】市民ランナー向け教室 [90分] （飯濵友太郎コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- cakypaさん 2025年11月25日
前回の復習から新たなトレーニング、そして30分の伴走もありがとうございました。

前回できていなかった動きがクリアになっていることを確認くださり、新しいトレーニンで課題も追加くださいました。1キロ7分くらいの30分伴走（4．4キロ）では、途中歩きたかったですが、走り切ってくださったので、30分走る自信もつきました。

プロの目線で矯正を受けつつ、"走る"感覚が正しく身についてきます。

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