バク転が5日間で完全マスターできる！！ (運動神経・発育・あそび)

★★★★★ 5.0 (3)

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運動神経・発育・あそび
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
雨天決行
コーチが指定する場所で行う
オンラインで受講する
親子参加OK
団体・大人数OK

対象
小学生,中学生,大人

対象エリア
埼玉県三郷市戸ヶ崎4-83-2 で【キヅスポ】コンディショニングスタジオを経営。店舗でのセッションを基本とし、近隣の水元公園・三郷公園・公共施設でも可。東京近郊・全国出張ご相談くださいませ。

バク転が5日間で完全マスターできる！！ (運動神経・発育・あそび)

所要時間60分10,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～8名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥10,000（税込）

木津恒一コーチ

キヅスポ代表　永遠のアスリート

★★★★★ 5.0

対応エリア埼玉県三郷市戸ヶ崎4-83-2 で【キヅスポ】コンディショニングスタジオを経営。店舗でのセッションを基本とし、近隣の水元公園・三郷公園・公共施設でも可。東京近郊・全国出張ご相談くださいませ。

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対応可能日時

2024.04
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トレーニングの説明

1.ウォーミングアップ
2.柔軟体操
3.各種基礎運動の確認（カエル倒立・ブリッジ・立ちブリッジ・座りブリッジetc…）
4.タイミングの取り方
5.バク転の実践

目的・効果

「バク転が出来るようになったら、どうなりますか？」

・・・

そう！！間違いなく学校、クラスの人気者になること間違いなしです！！(^_-)-☆

私も中1の頃必死に練習して、何回も失敗して出来る様になりました！
あの感動は今でも忘れずに心に残っています☆

さぁ、最初はだれでも出来ません。。。
でも練習して努力を重ねれば、確実に出来る様になります！

その結果、自信と勇気と喜びがあなたを包ん込んでくれますからね(^^♪

注意点

応募条件→ブリッジが10秒以上できる人、やる気のある人、自分に自信をつけたい人、モテたい人(笑)。

その他

バク転が5日間で完全マスターできる！！ (運動神経・発育・あそび)

所要時間60分10,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～8名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥10,000（税込）

木津恒一コーチ

キヅスポ代表　永遠のアスリート

★★★★★ 5.0

自己紹介

私は幼稚園から体操クラブ、スイミングをはじめ、小学校3年生からは剣道を習い始めました。（剣道初段）
その後は中学、高校、専門学校と野球に夢中になりました。高校では甲子園球児（アルプス。笑）
専門学校時代は軟式野球で全国準優勝投手。

ここまで書くと順風満帆なスポーツ人生かと感じますが、そのほとんどが挫折の繰り返しでした。
そのおかげで、運動が苦手な子や壁にぶち当たっている子の気持ちが痛いほどわかるつもりです。

ですから、今でも野球が「もっと上手くなりたい！」マラソンを「もっと速く走りたい！」と
努力を惜しまずトレーニングに励んでおります。

そして”人生100年時代”の今、私が危惧することは100歳まで”生きる”のではなく、”生かされる”人々が増えてしまう
のではないかという不安。

特に子供の不良姿勢と、運動能力の低下には警鐘を鳴らさずにはいられません。
近年の外遊び減少・ゲーム・スマホ時間の増加・睡眠時間の減少・食事のアンバランス等で健康を手放し兼ねません。

そのために私が出来ることは、「100歳まで自立してやりたいことが自由に出来る体づくり」です。

そんな想いで現在、埼玉県三郷市で「キヅスポ」というコンディショニングスタジオを経営しております。

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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【野球】身体が柔らかくなる「体幹トレーニング」（木津恒一コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- あっきーママです。さん 2024年03月27日
姿勢が悪くて体が硬くて硬式野球をしている息子にピッタリのトレーニングだと思い、受講しました。
野球の技術を積み上げる前に、まずは体をどうにかしないとこれ以上上達しないしケガもする、自分の体のことをもう少し知ってほしいと思っていました。
木津先生のこのプログラムは期待以上でした！！
頭で考えることが苦手な中1男子にもわかりやすく説明してくださり、息子にはいろいろな発見があったようです。
体に対する意識が変わったように思います。
ピッチングやバッティングも見ていただき、マット上でつかんだ感覚を確認できたようです。体の使い方が変わったのが素人目にもわかりました。
またお願いしたいです。
【体育が好きになる❗️秘密の特訓】（木津恒一コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- すだちちゃんさん 2021年05月13日
とても運動神経の良くない、そもそも姿勢や体幹が良くない小２をお願いしました。この子にあった、基礎トレーニングを教えて欲しいとお願いし、何が問題なのかを探してくれ、家庭内で出来るバランスボールを使ったトレーニングを教えて頂きました。バランス感覚や触覚を養い、運動がスタート出来る身体作りをがんばります。運動の基礎からやり直したいお子さまにはお勧めです。先生は明るく優しいです。
【体育が好きになる❗️秘密の特訓】（木津恒一コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- たかやまさん 2021年04月20日
受講した子供の短距離走のタイムその日の内に短くなりました！スタートを変えるだけで違うんですね。^^　子供は、ズー先生のところへまた行きたい！と言っています。ありがとうございました。父母も良い刺激を受けました。