バク転が5日間で完全マスターできる！！

60分 / 11,000円 ~

★★★★★ 5.0 （6）

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対象年齢小学生・キッズ,中学生,社会人・大人
対応エリア埼玉県三郷市戸ヶ崎4-83-2 で【キヅスポ】コンディショニングスタジオを経営。店舗でのセッションを基本とし、近隣の水元公園・三郷公園・公共施設でも可。東京近郊・全国出張ご相談くださいませ。

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この運動神経・発育・あそびトレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～8名
※1回あたりの基本料金（1）名まで
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥10,000（税込）

このトレーニングのコーチ

: 木津恒一コーチ

キヅスポ代表　永遠のアスリート

★★★★★ 5.0 （6）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.ウォーミングアップ
2.柔軟体操
3.各種基礎運動の確認（カエル倒立・ブリッジ・立ちブリッジ・座りブリッジetc…）
4.タイミングの取り方
5.バク転の実践

目的・効果

「バク転が出来るようになったら、どうなりますか？」

・・・

そう！！間違いなく学校、クラスの人気者になること間違いなしです！！(^_-)-☆

私も中1の頃必死に練習して、何回も失敗して出来る様になりました！
あの感動は今でも忘れずに心に残っています☆

さぁ、最初はだれでも出来ません。。。
でも練習して努力を重ねれば、確実に出来る様になります！

その結果、自信と勇気と喜びがあなたを包ん込んでくれますからね(^^♪

注意点

応募条件→ブリッジが10秒以上できる人、やる気のある人、自分に自信をつけたい人、モテたい人(笑)。

その他

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口コミ（6）

【野球】身体が柔らかくなる「体幹トレーニング」（木津恒一コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- yutanpoさん 2025年01月13日
学童野球をしている小学５年生の息子に「自分の体のことをよく知り上手く使えるようになって欲しい」「怪我をせず長くスポーツを続けて欲しい」と思いレッスンをお願いしました。コーチは明るくエネルギッシュで元気をたくさんもらえますし、様々な種類のトレーニングを子供にも分かりやすく丁寧に説明をしてくれます。トレーニングだけではなく、コーチの熱いアドバイスも子供の心にとても響いたようです。レッスン後にフィードバックも頂けてありがたいです。遠方からのレッスン参加だったので少し迷っていたのですが、お願いして本当に良かったと思いました。もう少し近ければ定期的に通いたいと思うのですが、なかなか難しいのでまた行けるタイミングでお願いしたいと思います。
【野球】身体が柔らかくなる「体幹トレーニング」（木津恒一コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- nackさん 2024年08月15日
硬式野球をやっている息子が身体を上手く使えていない感じがあったので見て頂きました。
身体が固いのはわかっていたのですが、具体的にどこをトレーニングすれば良いかわからずにいたところを
ご本人の関節の可動域など見ながら身体の仕組みなどをわかりやすく説明して頂きました。
なぜここが動かせないと力が上手く出せないのかなどの理由を教えて頂く事で、トレーニングの意味や
どう意識して身体を使えば上手く力が出せるのかがわかり非常に楽しい時間でした。
教わったトレーニングをしっかりやって変化が出てくるのが楽しみです。ステップアップしてまた受講出来たらと思います。
【体育が好きになる❗️秘密の特訓】（木津恒一コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- けんさん 2024年07月28日
この度は、小学校受験のための体操ということで、本来メニューにないところをご対応いただきまして、ありがとうございます。

姿勢や体幹など、懸念していたところをプロの方に見てもらえて安心材料となりました。
教え方もとても上手で、良い対応でした。
【野球】身体が柔らかくなる「体幹トレーニング」（木津恒一コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- あっきーママです。さん 2024年03月27日
姿勢が悪くて体が硬くて硬式野球をしている息子にピッタリのトレーニングだと思い、受講しました。
野球の技術を積み上げる前に、まずは体をどうにかしないとこれ以上上達しないしケガもする、自分の体のことをもう少し知ってほしいと思っていました。
木津先生のこのプログラムは期待以上でした！！
頭で考えることが苦手な中1男子にもわかりやすく説明してくださり、息子にはいろいろな発見があったようです。
体に対する意識が変わったように思います。
ピッチングやバッティングも見ていただき、マット上でつかんだ感覚を確認できたようです。体の使い方が変わったのが素人目にもわかりました。
またお願いしたいです。
【体育が好きになる❗️秘密の特訓】（木津恒一コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- すだちちゃんさん 2021年05月13日
とても運動神経の良くない、そもそも姿勢や体幹が良くない小２をお願いしました。この子にあった、基礎トレーニングを教えて欲しいとお願いし、何が問題なのかを探してくれ、家庭内で出来るバランスボールを使ったトレーニングを教えて頂きました。バランス感覚や触覚を養い、運動がスタート出来る身体作りをがんばります。運動の基礎からやり直したいお子さまにはお勧めです。先生は明るく優しいです。