運動会で大活躍「かけっこ指導60分」

60分 / 8,500円 ~

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対象年齢 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア福岡県内、鳥栖市

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
10/6 –	7 –	8 –	9 –	10 –	11	12
13	14 –	15 –	16	17	18	19
20 –	21 –	22	23	24 –	25 –	10/26 –

このかけっこ・徒競走トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～6名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

交通費について

筑紫野市内、太宰府市内の場合は、交通費は発生しません。
その他の場所の際は、移動距離に応じて交通費が発生します。

トレーニング場所について

お客様の通いやすい場所で調整いたします。
陸上競技場、公園、自宅の庭などお気軽にご相談ください。

天候について

雨天時でも決行いたします。
雨がひどい場合は、キャンセルもしくは延期いたします。

このトレーニングのコーチ

: 野中渓人コーチ

元日本選手権出場 400mハードル選手／かけっこ指導者

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トレーニング詳細

トレーニングの説明

足が速くなる基本について分かりやすくお伝えします。

主な内容は以下のとおりです。
①腕ふり
②脚の軌道
③基本のジャンプ動作
④スタート方法

他のスポーツでは習わない、効率的に脚を速くする基本を丁寧にお伝えします。

目的・効果

【目的・効果】
①腕ふり
腕を振る範囲、手のひらの形、意識することなどをお伝えします。

②脚の軌道
脚の効率的な動かし方をお伝えします。

③基本のジャンプ動作
走りの基礎となるジャンプ動作の理論、トレーニング方法をお伝えします。

④スタート方法
運動会などで差がつきやすいスタート動作についてお伝えします。