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【幼児&未就学児向け：50分】楽しく、走るのが速くなるかけっこレッスン♬

60分 / 8,800円 ~

★★★★★ 5.0 （45）

お気に入り
  • 対象年齢 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ
  • 対応エリア ※代々木公園、織田フィールド、新宿中央公園など新宿区、渋谷区付近

予約を相談お気軽にご相談ください！

このかけっこ・徒競走トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～3名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

代々木公園や新宿中央公園、織田フィールドでレッスンを行う場合は、交通費は不要です。

ご要望により、ご自宅近くでレッスンを行う場合など、上記以外の場所希望の場合は、ご相談ください。
※恐れ入りますが「初台駅」または「代々木公園駅」からの往復交通費（実費）と出張費として、移動時間分の料金を別途頂戴しています。

仮予約を頂いた段階で、メッセージより、実費金額を提示させていただきますので、もしご都合が悪い場合はキャンセルをしていただけましたら幸いです。

トレーニング場所について

基本的に、「代々木公園」「はるのおがわ公園」「織田フィールド」または「新宿中央公園」になりますが、
トレーニング内容（走る距離や天候など）により、場所の変更をさせて頂く場合もございます。


天候について

雨予報の場合は、事前にご相談の連絡を致します。
ご希望に応じて、少雨決行も可能ですが、雨に濡れない場所（高架下の広場など）があれば、場所の変更いたします。
それが難しい場合は、延期しますので、スケジュールの再調整をお願いします。


このトレーニングのコーチ

平田 真理（陸上教室,かけっこ教室・徒競走教室）　sp

平田 真理コーチ

ランニングクラブコーチ、マラソンペーサー

★★★★★ 5.0 （45）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

（当日）
1.カウンセリング（ヒアリング）
2.体操、ストレッチ
3.本日の練習内容の確認（走りをみせていただく）
4.走るための重要ポイント
5.メイン練習（目標、レベルにあったトレーニングプログラム）
6.クールダウン、体操
7.本日の感想、今後のアドバイス、質疑応答

※集中力アップのため、お子様の状況によりますが
未就学児（40分）、小学生低学年（45分）、小学生高学年（50分）のトレーニング時間とさせて頂く場合もございます。
質疑応答等がありましたら、残りの時間に充てさせていただきます。

目的・効果

運動が苦手な子にも、走るのが得意な子にも、これから運動を始めようという大人の方にも
個々の目標に向け、その方にあった走り方、フォーム、運動の仕方を指導します。
運動会直前でも間に合います！！速く走るコツをわかりやすくお伝えします。

またご要望に応じて、マラソン大会、持久走大会に向けた長距離走のトレーニングも致します。

未就学児（保育園児、幼稚園児）は、身体をいろいろと動かしながら、神経発達を促します！

（効果）
客観的な視点で長所や課題（改善点）が明確になります。
フォームが改善され、効率の良い走りができるようになり、けがの防止にも役立ちます。
不安が解消されることにより、本番の緊張を緩和でき、自信を持てるようになります。
また走ったり、身体を動かしたりすることが楽しくなります。

楽しく身体を動かすことにより、運動神経が良くなる方法を身につけ、身体を動かすことが好きになります！

注意点

夏場のレッスンは、熱中症対策として、帽子の着用をお願いします。
汗をかきますので、お着替えを準備されますことをオススメ致します。

途中、給水タイムを取りますので、水やスポーツドリンクなどの飲み物の準備をお願いします。
トレーニングをしやすい服装、シューズでご参加ください。


長期（3週間〜2ヶ月間）に渡り、遠征や合宿などによりしばらくの間、レッスンができない場合があります。
スケジュールにてご確認ください。
（メッセージにてお気軽にお問い合わせください。）

その他

※ご兄弟の場合、人数にかかわらず、追加料金はございません。
※保護者の方もよろしければ、ぜひ一緒にご参加ください！

※レッスン中、写真や動画を撮っていただいても構いません。
　レッスン後のトレーニングの復習にぜひお役立てください。

予約を相談お気軽にご相談ください！

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