【オンライン相談】【メニュー作成】かけっこ、陸上競技、ランナー向け♬ (かけっこ・陸上)

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  • ※4月下旬〜7月中旬までお休みさせて頂きます。

【オンライン相談】【メニュー作成】かけっこ、陸上競技、ランナー向け♬ (かけっこ・陸上)

所要時間30分5,000円(税込)

トレーニングを申し込む(仮予約)

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~1名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

交通費について

なし


トレーニング場所について

オンラインレッスンのため、全国どこからもレッスンを受けられます

平田 真理

平田 真理コーチ

ランニングクラブコーチ、キッズ担当コーチ

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対応エリア※4月下旬〜7月中旬までお休みさせて頂きます。

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2022.05

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実施日

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トレーニングの説明

オンラインの「zoom」を使い、ランニングに関するご相談をお受けします(30分)

(相談例)
レッスンの復習、動きの確認
自宅でできるトレーニング
メニュー作成(2週間程度)
ランニングのための補強トレーニング
普段からのお悩み相談
フォームの修正、アドバイス
女性アスリートに向けてのアドバイス(月経、体重、栄養など)
運動会、持久走大会、スポーツテストに向けて直前アドバイス

(対象)
マラソントレーニングしたい方(完走目標から、シリアスランナーまでどなたでもOK)
お子様から大人の方まで(お子様の悩み相談でもお受けします)

目的・効果

日頃のランニングや運動についての「お悩み」を相談してみませんか?

対面でのレッスンに時間が取れない時や、リピーターの方の復習としてご利用ください。
また、普段からのお悩みや相談したいこと、陸上競技で困ったことや知りたいことがあるなど、様々な用途でご利用ください。

お子様ご本人からでなく、保護者の方からのご相談も承ります。

注意点

「zoom」を使ったオンラインでのレッスンとなります。
スマホ、タブレット、PCなどに「Zoom」をインストールしておいてください。
 ※zoomは無料アプリです(通信量はかかります)

できるだけ通信環境が良いところで参加してください
スマホ、タブレット、PCは十分に充電しておいてください。

オンラインですと、予約可能時間でなくてもレッスン可能なのでチャットにてお気軽にご相談ください。

海外滞在中の場合は、時差の関係上、時間の調整(制限)をさせて頂きます。
あらかじめご了承ください。

その他

未就学児(幼児)、小学生、中学生、高校生、大学生から大人の方まで、どなたでもご利用できます。

【オンライン相談】【メニュー作成】かけっこ、陸上競技、ランナー向け♬ (かけっこ・陸上)

所要時間30分5,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数: 1名~1名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

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なし


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オンラインレッスンのため、全国どこからもレッスンを受けられます

平田 真理

平田 真理コーチ

ランニングクラブコーチ、キッズ担当コーチ

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対応エリア※4月下旬〜7月中旬までお休みさせて頂きます。

自己紹介

走るのが好きなお子さんも、運動が苦手なお子さんも、楽しく元気に身体を動かしましょう。また運動会で1番を取りたい!もっと走るのが速くなりたい!という目標を達成するために、一緒に走っていきたいと思います♬

高校時代に陸上競技800mでインターハイに出場、筑波大学陸上部で4年間競技を続けてきました。
大学4年時に駅伝マネージャーを務め、全日本インカレ、全日本大学女子駅伝でチームの全国優勝を陰で支えました。
卒業後は、実業団長距離チームに所属し、女子選手のコンディショニングコーチとして、日々のトレーニングや海外合宿、国際大会に同行し、2006年全日本実業団駅伝で全国優勝を経験。
またマラソンでは、アジア大会や世界陸上、国内主要大会で上位入賞した選手たちに常に合宿やトレーニングに帯同し、食事管理から身体づくりなどのサポートおよび指導を10年間に渡り、務めて参りました。  
またランニングクラブチームでは、キッズクラスも担当。
とにかく楽しく元気に身体を動かし、走るのって楽しいな、また走りたいなぁと思ってもらえたら、嬉しいです♬

現在は、オリンピックを目指す日本のトップクラスのマラソン選手、長距離アスリートたちの海外高地合宿サポート、練習サポートもしています。
(合宿や遠征帯同のため、都内に不在期間がありますことをご了承ください。4月下旬〜7月にかけて不在になります。)

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • fujitaさん

    【幼児&小学生向け】楽しく、走るのが速くなるマンツーマンかけっこレッスン♬(平田 真理コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • fujitaさん 2022年04月11日

    今回、体力づくりを目的としたランニングの基礎を教えていただきました。
    コーチの説明が、低学年の子供でもわかりやすかったようで、すぐに習得しておりました。

    フィードバックを丁寧にいただき
    今後に役立つアドバイスでした。
    オススメです!

  • くらまろさん

    【幼児&小学生向け】楽しく、走るのが速くなるマンツーマンかけっこレッスン♬(平田 真理コーチ)

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    • くらまろさん 2022年04月10日

    非常に丁寧に分かりやすくコーチングしてもらいました。照れ屋な娘の性格も考慮して色々と気遣っていただきありがとうございました。フォームも力強くなり脚力も上がりました。またコーチングを受けたいと思います!

  • スモパケさん

    【幼児&小学生向け】楽しく、走るのが速くなるマンツーマンかけっこレッスン♬(平田 真理コーチ)

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    • スモパケさん 2022年04月10日

    小学校高学年の人見知りの我が子にも優しく、丁寧に教えてくださいました。初めのうちは緊張していましたが最後には「楽しかったね」と話すなど充実していました。姿勢や手の振り方、足の動かし方、スタートの練習方法、気を付けるところなど理論的にわかりやすく教えてくださり、親も勉強になりました。一緒に走って、教えていただく中で段々とフォームもよくなっていました。本人も教わったことを続けていけば早くなれると自信にもつながっていました。親が足が遅いので教えることができないので、コーチに教わることができてよかったです。またお願いいたします。

  • こうじろうさん

    【幼児&小学生向け】楽しく、走るのが速くなるマンツーマンかけっこレッスン♬(平田 真理コーチ)

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    • こうじろうさん 2022年04月10日

    小学校低学年の娘を指導いただきました。かけっこを楽しく学びたいという方にオススメしたいです。小さな子どものご指導に慣れていらっしゃるのか、フラットな目線で自信をつけさせるお声かけが印象的で、先生の優しさが子どもにも伝わります。ありがとうございました。

  • メープルさん

    【幼児&小学生向け】楽しく、走るのが速くなるマンツーマンかけっこレッスン♬(平田 真理コーチ)

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    • メープルさん 2022年04月03日

    運動が決して得意ではない子供達でも、コーチが楽しく丁寧に教えてくださったので、最後まで楽しみながら参加できました。
    兄弟で参加させていただきましたが、的確にそれぞれの年齢に合わせた指導をしてくださり、とても満足できる内容でした。
    普段途中でふてくされることの多い4歳児もまずは走る楽しさを教えてもらい、最後まで参加できたことが何よりでした!
    小学生は運動会に向けて、より速くなるよう取り組んでいくとやる気スイッチが入りました!
    レッスン後に送っていただくフィードバックも普段取り入れられる練習方法など役に立つ内容で、とてもありがたいです。
    初めてのかけっこレッスンでしたが、プロに教わることができて有意義でした!
    またお願いしたいです。

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