【本格スプリント指導】個別課題の解決！スプリント能力の向上

90分 / 13,000円 ~

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対象年齢中学生,高校生
対応エリア県内全域

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
11/3 –	4 –	5 –	6 –	7 –	8 –	9 –
10 –	11	12	13	14	15 –	16 –
17 –	18	19	20	21 –	22 –	11/23

この陸上トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～2名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥12,000（税込）

交通費について

基本的に自家用車での移動になります。
事前にご相談の上、交通費を追加させて頂きます。

トレーニング場所について

近隣の陸上競技場、または走ることのできる公園等を使って実施させていただきます。

天候について

悪天候の場合（予報含む）、前日までにご相談いただきましたら無料でキャンセルいたします。
トレーニング開始時間の1日前までにはご連絡下さりますよう宜しくお願いいたします。
ご連絡がない場合は、実施の準備をします。キャンセル料をご負担いただく場合がございますのでご了承ください。

このトレーニングのコーチ

: 林風汰コーチ

元実業団選手/中高教員免許/JAAF公認ジュニアコーチ

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トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.開始前のヒヤリング(目標の確認)
2.ウォーミングアップ
3.走りのチェック(特徴や感覚の確認)
4.トレーニング(課題解決)
5.再度走りのチェック(動作と感覚の確認)
6.クールダウン

目的・効果

【60分コースよりもハイレベルな内容を提供します】
課題に直面している陸上競技選手や、スプリント能力を向上させたい、といった野球・サッカーの選手等、幅広い方々を対象に指導させて頂きます。

現役時代、部活顧問、実業団の指導経験を活かし、沢山あるトレーニングの中から本人とマッチした内容を探していき、スプリント能力の向上を狙っていきます。

小さな意識の変化で走りはガラッとかわります。
本人が速くなると思って行っている動作が実は逆の効果を生んでいたり、その逆も然り。本人のスプリントが変わる″きっかけ″を見つけていきましょう！