かけっこ上達のコツ！（小学生、未就学児対象） (かけっこ)

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気になる

かけっこ
初心者向け
継続推奨
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK
団体・大人数OK

対象
未就学児,小学生

対象エリア
エリアについてはご相談ください。エリアに応じて交通費の清算もさせて頂くことがありますがご了承ください。航空記念公園、東大和南公園、都立大泉公園、和光樹林公園、東伏見公園、平和の森公園、東京体育館陸上競技場、織田フィールド、夢の島陸上競技場、武蔵野陸上競技場、武蔵野中央公園、新座市陸上競技場、その他公園・競技場

かけっこ上達のコツ！（小学生、未就学児対象） (かけっこ)

所要時間60分7,500円(税込)

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このトレーニングについて
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参加人数について

※参加可能人数： 1名～10名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥1,000（税込）

田村優コーチ

短距離走・ハードル / 早稲田大学大学院卒（コーチング専攻）

★★★★★ 5.0

対応エリアエリアについてはご相談ください。エリアに応じて交通費の清算もさせて頂くことがありますがご了承ください。航空記念公園、東大和南公園、都立大泉公園、和光樹林公園、東伏見公園、平和の森公園、東京体育館陸上競技場、織田フィールド、夢の島陸上競技場、武蔵野陸上競技場、武蔵野中央公園、新座市陸上競技場、その他公園・競技場

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対応可能日時

2023.09
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トレーニングの説明

1．開始前のヒアリング
2．準備体操・身体ほぐし
3．基礎動作トレーニング（姿勢作り、ジャンプ、けんけん等）
4．基礎+走りの練習
5．クールダウン
＊いずれも個人にあった内容を実施いたします

目的・効果

全てのスポーツにとって基本的な運動となる走りを様々な側面から指導いたします！
また、走りだけでなく様々な体の使い方をトレーニングする事で総合的な身体能力の向上も目指します。
トレーニングの内容は個人の課題に合わせて設定するため、確実に個人の能力を向上させます！
☆速く走れるようにする
☆身体能力を高める
☆色々な運動を学ぶ、達成感を味わう

注意点

・動きやすい服装、靴でご参加ください
・水分補給ができるように飲み物のご準備をお願いします
・未就学児でしたら30m程、小学生なら50m程走れるスペースがあると望ましいです（公園、競技場、広場など）

その他

かけっこ上達のコツ！（小学生、未就学児対象） (かけっこ)

所要時間60分7,500円(税込)

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※参加可能人数： 1名～10名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥1,000（税込）

田村優コーチ

短距離走・ハードル / 早稲田大学大学院卒（コーチング専攻）

★★★★★ 5.0

自己紹介

私は中学時代から陸上競技の短距離走を専門に行い、中学・高校で全国大会を経験、大学まで競技に携わってきました。競技は短距離走・ハードルを大学2年まで続け、そこからはマネージャーという形で学生アスリートと共に、競技での高みを目指してきました。マネージャー時代には選手のトレーニングのサポートを行い、それまでとは異なる視点で競技に関わってきました。大学卒業後は大学院で短距離走のコーチングを勉強しております。大学生の時には様々な地域、子どもたちを対象にかけっこ教室や陸上教室の運営に携わり、現在も高校の陸上部や小学生のスポーツクラブの指導を行っております。

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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かけっこ上達のコツ！（小学生、未就学児対象）（田村優コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ももさん 2023年06月12日
我が家の幼稚園児２人の誕生日記念に、ドリームコーチングのサービスをはじめて利用させていただきました。
当日までの場所や時間の調整に若干不安なところはありましたが、コーチがチャットでの質問に分かり易く回答してくださり、スムーズに準備ができました。また、トレーニング当日は、息子へのコーチングだけでなく、親からのトレーニングに関する質問にも丁寧に答えてくださり、とても貴重な時間を過ごさせていただきました。息子2人もとても楽しかったと大満足の様子だったので、また機会があれば活用させていただきたいと思います。
かけっこ上達のコツ！（小学生、未就学児対象）（田村優コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 運動不足さん 2023年05月29日
東京都東大和市南公園で小学校5年生インドア運動不足の子がかけっこ指導お世話になりました。親は運動音痴、学校指導だと間違えたくせがついたりするので個人指導で適切な指導を受けられ良かったです。待ち時間もないですし他に気を取られやすいので我が家にとっては個人指導が合っていました。みっちりいろいろな種類のトレーニングやスタートダッシュを教えていただきました。我が子は人見知りですがナチュラルにスッと指導に入って下さりクセも強くなく自然な空気感のコーチで相性も良かったです。「キツかったけど来週もないの？」と子供に言われました。褒めながらやる気を出してくださるので運動苦手ですぐに挫けるうちの子も楽しんでおり、やる気スイッチは確実に入りました。ご多忙の様ですが日にちを合わせてまたみていただきたいと思います。自宅トレーニングも教えていただいたのでしばらく練習に励みたいと思います。指導料も他に比べて良心的でした。ありがとうございました。
かけっこ上達のコツ！（小学生、未就学児対象）（田村優コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 小5女子ママさん 2023年05月25日
明るく爽やかで、とても感じの良いコーチです。
教えていただくそばからみるみる走りが変わり、自信も持てるようになったようで、気持ちも顔つきも変わったのが印象的でした。
娘も丁寧でわかりやすく、何よりも楽しかった！と喜んでいました。
細やかなフィードバックもくださいまして、ありがとうございました。
運動会に向けて、自信につながるお時間をいただき、感謝です。また是非よろしくお願いいたします。
かけっこ上達のコツ！（小学生、未就学児対象）（田村優コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- かかみさん 2023年02月08日
小2、年中の息子のかけっこを指導していただきました。子供達も最初から先生の言う事を聞き、みっちり練習できました。
またお願いしたいです。
かけっこ上達のコツ！（小学生、未就学児対象）（田村優コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ndsさん 2021年11月15日
息子は膝神であったが、コーチング後には走るフォームがかっこよくなった。また、かけっこが少し好きになった様子。
非常に穏やかで優しいコーチで、いわゆる体育会系の雰囲気はないので安心。人見知り強い息子がコーチと徐々に打ち解けていった。
選んだ理由：コーチングを修められており、指導法が信頼できる。良心的な価格設定。
実際に息子の走り方の課題に応じたトレーニングを優しく丁寧にしていただき、だんだん息子の走り方が改善されていった。自宅での練習方法も教えてくれた。
カレンダーに登録されていない日程でも、チャットを通じて柔軟に日程相談できた。また、トレーニン場所決めも事前にチャットで相談できて助かった（返事も早い）。