スプリントトレーニング（中学生以上の部活生対象）

60分 / 12,000円 ~

★★★★★ 5.0 （24）

お気に入り

対象年齢中学生,高校生,社会人・大人,シニア
対応エリアエリアについてはご相談ください。エリアに応じて交通費の清算もさせて頂くことがありますがご了承ください。航空記念公園、東大和南公園、都立大泉公園、和光樹林公園、東伏見公園、平和の森公園、東京体育館陸上競技場、織田フィールド、夢の島陸上競技場、武蔵野陸上競技場、武蔵野中央公園、新座市陸上競技場、その他公園・競技場

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この陸上トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～5名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥2,000（税込）

交通費について

実費精算といたします。日時に応じて金額が異なりますので都度ご相談させてください。

トレーニング場所について

競技場での実施が望ましいです。エリアによってはお断りをする場合もございますのでご了承ください。

天候について

雨天の場合は中止といたします。

このトレーニングのコーチ

: 田村優コーチ

短距離走・ハードル / 早稲田大学大学院卒（コーチング専攻）

★★★★★ 5.0 （24）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1．開始前のヒアリング
2．準備体操・身体ほぐし
3．走りのための基礎動作トレーニング（姿勢作り、ジャンプ等）
4．走りの練習
5．クールダウン
＊各トレーニングは個人に合わせて実施いたします

目的・効果

走りに必要な要素を科学的知見も交えながらレクチャー致します！
短距離走に求められる動作を色々な側面から指導致します。
陸上部はもちろん、その他の運動部でスプリント能力が必要な方はぜひご検討ください！

注意点

・動きやすい服装、靴でご参加ください
・水分補給ができるようなご準備をお願いします
・基礎動作のトレーニングができるだけにスペース（30〜50m程の直線）がある場所でのトレーニングが望ましいです

その他

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口コミ（24）

スプリントトレーニング（中学生以上の部活生対象）（田村優コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- シン^_^さん 2025年11月05日
中1の男子の走り方の改善をお願いしました。改善点を即座に指摘して頂きフォームの修正をして下さいました。
本人も劇的に変化した走り方に驚きと喜びを隠せない様でした。
どうしたらこうなるのか、論理的に教えて下さったので、
とても分かりやすく、この先も頭に残り実践できると思います。自主練のやり方もアドバイスも頂き、大変充実したレッスンだったと思います。
本当にありがとうございました。自分で意識した走り方が出来る様になってきたらまた次のご指導頂けたらと思っております。
スプリントトレーニング（中学生以上の部活生対象）（田村優コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- むぎねこさん 2025年07月21日
高校生のグループにてご指導頂きました。
大変丁寧にわかりやすくご指導頂き、個々の練習が何を目的としていて、そしてそれが走りの中にどう活きるのかを教えて頂きました。
それぞれの課題に合わせて的確なアドバイスも頂き感謝しております。
また次回もお願いしたいと思います。
この度はありがとうございました。
スプリントトレーニング（中学生以上の部活生対象）（田村優コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ばんたかさん 2022年12月23日
中3の子供に、来春のシーズンに向けて、ハードルの基礎を指導頂きました。レベルにあったドリルとアドバイスで、モチベーションもアップしており、今後が楽しみです！今後、できれば定期的に受講できればと思います。
かけっこ上達のコツ！（小学校低学年(1-3年生)、未就学児対象）（田村優コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ももさん 2023年06月12日
我が家の幼稚園児２人の誕生日記念に、ドリームコーチングのサービスをはじめて利用させていただきました。
当日までの場所や時間の調整に若干不安なところはありましたが、コーチがチャットでの質問に分かり易く回答してくださり、スムーズに準備ができました。また、トレーニング当日は、息子へのコーチングだけでなく、親からのトレーニングに関する質問にも丁寧に答えてくださり、とても貴重な時間を過ごさせていただきました。息子2人もとても楽しかったと大満足の様子だったので、また機会があれば活用させていただきたいと思います。
かけっこ上達のコツ！（小学校低学年(1-3年生)、未就学児対象）（田村優コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 運動不足さん 2023年05月29日
東京都東大和市南公園で小学校5年生インドア運動不足の子がかけっこ指導お世話になりました。親は運動音痴、学校指導だと間違えたくせがついたりするので個人指導で適切な指導を受けられ良かったです。待ち時間もないですし他に気を取られやすいので我が家にとっては個人指導が合っていました。みっちりいろいろな種類のトレーニングやスタートダッシュを教えていただきました。我が子は人見知りですがナチュラルにスッと指導に入って下さりクセも強くなく自然な空気感のコーチで相性も良かったです。「キツかったけど来週もないの？」と子供に言われました。褒めながらやる気を出してくださるので運動苦手ですぐに挫けるうちの子も楽しんでおり、やる気スイッチは確実に入りました。ご多忙の様ですが日にちを合わせてまたみていただきたいと思います。自宅トレーニングも教えていただいたのでしばらく練習に励みたいと思います。指導料も他に比べて良心的でした。ありがとうございました。