【オンライン相談】かけっこ、陸上競技、マラソンビギナー、どなたでも♬ (陸上)

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陸上
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
自宅でできる
女性コーチ
オンラインで受講する
親子参加OK

対象
未就学児,小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
※代々木公園、織田フィールド、新宿中央公園など新宿区、渋谷区付近

【オンライン相談】かけっこ、陸上競技、マラソンビギナー、どなたでも♬ (陸上)

所要時間30分6,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～1名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

なし

トレーニング場所について

オンラインレッスンのため、全国どこからもレッスンを受けられます

平田真理コーチ

ランニングクラブコーチ、マラソンペーサー

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対応エリア※代々木公園、織田フィールド、新宿中央公園など新宿区、渋谷区付近

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2024.10
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トレーニングの説明

オンラインの「zoom」を使い、ランニングに関するご相談をお受けします（30分）

（相談例）
レッスンの復習、動きの確認
自宅でできるトレーニング
メニュー作成（２週間程度）
ランニングのための補強トレーニング
普段からのお悩み相談
フォームの修正、アドバイス
女性アスリートに向けてのアドバイス（月経、体重、栄養など）
運動会、持久走大会、スポーツテストに向けて直前アドバイス

（対象）
マラソントレーニングしたい方（完走目標から、シリアスランナーまでどなたでもOK）
お子様から大人の方まで（お子様の悩み相談でもお受けします）

目的・効果

日頃のランニングや運動についての「お悩み」を相談してみませんか？

対面でのレッスンに時間が取れない時や、リピーターの方の復習としてご利用ください。
また、普段からのお悩みや相談したいこと、陸上競技で困ったことや知りたいことがあるなど、様々な用途でご利用ください。

お子様ご本人からでなく、保護者の方からのご相談も承ります。

注意点

「zoom」を使ったオンラインでのレッスンとなります。
スマホ、タブレット、PCなどに「Zoom」をインストールしておいてください。
　※zoomは無料アプリです(通信量はかかります)

できるだけ通信環境が良いところで参加してください
スマホ、タブレット、PCは十分に充電しておいてください。

オンラインですと、予約可能時間でなくてもレッスン可能なのでチャットにてお気軽にご相談ください。

海外滞在中の場合は、時差の関係上、時間の調整（制限）をさせて頂きます。
あらかじめご了承ください。

その他

未就学児（幼児）、小学生、中学生、高校生、大学生から大人の方まで、どなたでもご利用できます。

【オンライン相談】かけっこ、陸上競技、マラソンビギナー、どなたでも♬ (陸上)

所要時間30分6,000円(税込)

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※参加可能人数： 1名～1名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

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なし

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オンラインレッスンのため、全国どこからもレッスンを受けられます

平田真理コーチ

ランニングクラブコーチ、マラソンペーサー

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対応エリア※代々木公園、織田フィールド、新宿中央公園など新宿区、渋谷区付近

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【幼児&未就学児向け：50分】楽しく、走るのが速くなるかけっこレッスン♬ （平田真理コーチ）
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- Emmaさん 2024年10月05日
遊びたい娘を上手に誘導して優しく教えてくださいました。ありがとうございます。
また機会がありましたら教えていただけると嬉しいです。
【女性限定】お悩み解消！マンツーマンランニングクリニック（平田真理コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- こあらっちさん 2023年12月16日
フルマラソンのタイムを上げたくてお願いしました。連絡も迅速にいただき、みていただく日が決まりました。現状、やりたいことのヒアリングをしていただいたあと、ウオーミングアップ、いまのフォームの確認から、具体的な改善策を教えていただいたあと、実際に走ってその様子をみていただき、再度改善点を教えていただきました。あっという間の１時間でした。クールダウンのあと終了。レッスン後にそれらをまとめていただきました。普段一人で走っているので、プロのコーチに具体的なアドバイスをいただけて非常に参考になりました。今後の練習に非常に活かせそうです。またお願いしたいです。ありがとうございました。
【幼児&未就学児向け：50分】楽しく、走るのが速くなるかけっこレッスン♬ （平田真理コーチ）
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- ゆっき〜さん 2023年03月09日
5歳の娘の初めてのトレーニングだったのですがコーチの優しく的確な指導のお陰で楽しく走ることができました。
娘は運動が得意ではなく、当日集中力もなくすぐ砂遊びをしてしまい申し訳なくて仕方なかったのですが、砂遊びしてしまう娘をコーチが笑顔でトレーニングに誘導してくださったり、私に気づかなかった娘のできているところを教えてくださったりしてご指導を受けてよかったと思いました。
またフィードバックの内容も具体的で丁寧にいただき、これからの娘への声かけに活かしていけそうです。
【幼児&未就学児向け：50分】楽しく、走るのが速くなるかけっこレッスン♬ （平田真理コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Allymaruさん 2022年10月19日
初めてのトレーニング体験で緊張する6歳の娘に、同じ目線で終始接して下さいました。

指導に際しても、目的を明確にした上で都度都度わかりやすいトレーニングを実施。

あっという間の1時間でした。

最後には私も一緒にリレーを行い、娘との絆がより深まる良い機会となりました。

次は下の娘も是非トレーニング頂きたいと感じました。
【幼児&未就学児向け：50分】楽しく、走るのが速くなるかけっこレッスン♬ （平田真理コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- コナン君さん 2022年10月07日
とても親切、丁寧にご指導いただき、親子ともに楽しく練習できました！
レッスン後のフィードバックで、今後自分たちで練習する方法を細かく書いていただき、本当に助かります。
ご指導いただいた通り練習してみて、迷ったらまたご指導をお願いしたいと考えております。