【オンライン相談】かけっこ、陸上競技、マラソンビギナー、どなたでも♬ (陸上)

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陸上
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経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
自宅でできる
女性コーチ
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親子参加OK

対象
未就学児,小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
※代々木公園、織田フィールド、新宿中央公園など新宿区、渋谷区付近

【オンライン相談】かけっこ、陸上競技、マラソンビギナー、どなたでも♬ (陸上)

所要時間30分5,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～1名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

なし

トレーニング場所について

オンラインレッスンのため、全国どこからもレッスンを受けられます

平田真理コーチ

ランニングクラブコーチ、マラソンペーサー

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対応エリア※代々木公園、織田フィールド、新宿中央公園など新宿区、渋谷区付近

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対応可能日時

2024.04
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トレーニングの説明

オンラインの「zoom」を使い、ランニングに関するご相談をお受けします（30分）

（相談例）
レッスンの復習、動きの確認
自宅でできるトレーニング
メニュー作成（２週間程度）
ランニングのための補強トレーニング
普段からのお悩み相談
フォームの修正、アドバイス
女性アスリートに向けてのアドバイス（月経、体重、栄養など）
運動会、持久走大会、スポーツテストに向けて直前アドバイス

（対象）
マラソントレーニングしたい方（完走目標から、シリアスランナーまでどなたでもOK）
お子様から大人の方まで（お子様の悩み相談でもお受けします）

目的・効果

日頃のランニングや運動についての「お悩み」を相談してみませんか？

対面でのレッスンに時間が取れない時や、リピーターの方の復習としてご利用ください。
また、普段からのお悩みや相談したいこと、陸上競技で困ったことや知りたいことがあるなど、様々な用途でご利用ください。

お子様ご本人からでなく、保護者の方からのご相談も承ります。

注意点

「zoom」を使ったオンラインでのレッスンとなります。
スマホ、タブレット、PCなどに「Zoom」をインストールしておいてください。
　※zoomは無料アプリです(通信量はかかります)

できるだけ通信環境が良いところで参加してください
スマホ、タブレット、PCは十分に充電しておいてください。

オンラインですと、予約可能時間でなくてもレッスン可能なのでチャットにてお気軽にご相談ください。

海外滞在中の場合は、時差の関係上、時間の調整（制限）をさせて頂きます。
あらかじめご了承ください。

その他

未就学児（幼児）、小学生、中学生、高校生、大学生から大人の方まで、どなたでもご利用できます。

【オンライン相談】かけっこ、陸上競技、マラソンビギナー、どなたでも♬ (陸上)

所要時間30分5,000円(税込)

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※参加可能人数： 1名～1名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

なし

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オンラインレッスンのため、全国どこからもレッスンを受けられます

平田真理コーチ

ランニングクラブコーチ、マラソンペーサー

★★★★★ 5.0

対応エリア※代々木公園、織田フィールド、新宿中央公園など新宿区、渋谷区付近

自己紹介

走るのが好きなお子さんも、運動が苦手なお子さんも、楽しく元気に身体を動かしましょう。また運動会で1番を取りたい！もっと走るのが速くなりたい！という目標を達成するために、一緒に走っていきたいと思います♬

高校時代に陸上競技800mでインターハイに出場、筑波大学陸上部で４年間競技を続けてきました。
大学4年時に駅伝マネージャーを務め、全日本インカレ、全日本大学女子駅伝でチームの全国優勝を陰で支えました。
卒業後は、実業団長距離チームに所属し、女子選手のコンディショニングコーチとして、日々のトレーニングや海外合宿、国際大会に同行し、2006年全日本実業団駅伝で全国優勝を経験。
またマラソンでは、アジア大会や世界陸上、国内主要大会で上位入賞した選手たちに常に合宿やトレーニングに帯同し、食事管理から身体づくりなどのサポートおよび指導を10年間に渡り、務めて参りました。　　
またランニングクラブチームでは、キッズクラスも担当。
とにかく楽しく元気に身体を動かし、走るのって楽しいな、また走りたいなぁと思ってもらえたら、嬉しいです♬

現在は、オリンピックを目指す日本のトップクラスのマラソン選手、長距離アスリートたちの海外高地合宿サポート、練習サポートもしています。
（合宿や遠征帯同のため、都内に長期にわたり不在期間がありますことをご了承ください。）

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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【女性限定】お悩み解消！マンツーマンランニングクリニック（平田真理コーチ）
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- こあらっちさん 2023年12月16日
フルマラソンのタイムを上げたくてお願いしました。連絡も迅速にいただき、みていただく日が決まりました。現状、やりたいことのヒアリングをしていただいたあと、ウオーミングアップ、いまのフォームの確認から、具体的な改善策を教えていただいたあと、実際に走ってその様子をみていただき、再度改善点を教えていただきました。あっという間の１時間でした。クールダウンのあと終了。レッスン後にそれらをまとめていただきました。普段一人で走っているので、プロのコーチに具体的なアドバイスをいただけて非常に参考になりました。今後の練習に非常に活かせそうです。またお願いしたいです。ありがとうございました。
【幼児&未就学児向け：50分】楽しく、走るのが速くなるかけっこレッスン♬（平田真理コーチ）
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- ゆっき〜さん 2023年03月09日
5歳の娘の初めてのトレーニングだったのですがコーチの優しく的確な指導のお陰で楽しく走ることができました。
娘は運動が得意ではなく、当日集中力もなくすぐ砂遊びをしてしまい申し訳なくて仕方なかったのですが、砂遊びしてしまう娘をコーチが笑顔でトレーニングに誘導してくださったり、私に気づかなかった娘のできているところを教えてくださったりしてご指導を受けてよかったと思いました。
またフィードバックの内容も具体的で丁寧にいただき、これからの娘への声かけに活かしていけそうです。
【幼児&未就学児向け：50分】楽しく、走るのが速くなるかけっこレッスン♬（平田真理コーチ）
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- Allymaruさん 2022年10月19日
初めてのトレーニング体験で緊張する6歳の娘に、同じ目線で終始接して下さいました。

指導に際しても、目的を明確にした上で都度都度わかりやすいトレーニングを実施。

あっという間の1時間でした。

最後には私も一緒にリレーを行い、娘との絆がより深まる良い機会となりました。

次は下の娘も是非トレーニング頂きたいと感じました。
【幼児&未就学児向け：50分】楽しく、走るのが速くなるかけっこレッスン♬（平田真理コーチ）
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- コナン君さん 2022年10月07日
とても親切、丁寧にご指導いただき、親子ともに楽しく練習できました！
レッスン後のフィードバックで、今後自分たちで練習する方法を細かく書いていただき、本当に助かります。
ご指導いただいた通り練習してみて、迷ったらまたご指導をお願いしたいと考えております。
【誰でもたっぷり90分コース】楽しく、走るのが速くなるレッスン（平田真理コーチ）
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- まなけんさん 2022年10月01日
とても！素敵な先生です！ぜひ！皆さんも！先生にレッスンを受けて頂ければと思います！息子も娘も楽しく練習させて頂き、色んなプログラムを用意して頂き！足が速くなりました！大満足でした！