自分に合った体の使い方での投球・送球動作 (野球)

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  • 東京近郊。電車や車で通勤可能な場所。ご相談下さい。オンラインも可能です。

自分に合った体の使い方での投球・送球動作 (野球)

所要時間60分9,500円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~1名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

交通費について

基本頂戴致しません。
ご相談させていただく場合もあります。

トレーニング場所について

野球道具(グローブ、バット、ボール)を使用可能な場所。

天候について

雨天でも実施可能な場所だと、とても嬉しいです。

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。(事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります)

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

小石 博孝

小石 博孝コーチ

元プロ野球選手

★★★★★ 4.9

対応エリア東京近郊。電車や車で通勤可能な場所。ご相談下さい。オンラインも可能です。

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トレーニングの説明

現段階で何を意識しているのかヒアリングを行い、体の使い方の改善をし、ケガのリスクを下げスキルアップに繋げます。

目的・効果

ケガのリスクを下げる。
自分に合った投球・送球動作を身につける。

注意点

野球道具(グローブ、バット、ボール)をご持参して下さい。
雨天の場合、中止の可能性もあります。

その他

スケジュール次第で、時間の延長も可能なので、ご希望の方は当日ご相談下さい。

自分に合った体の使い方での投球・送球動作 (野球)

所要時間60分9,500円(税込)

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※参加可能人数: 1名~1名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

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基本頂戴致しません。
ご相談させていただく場合もあります。

トレーニング場所について

野球道具(グローブ、バット、ボール)を使用可能な場所。

天候について

雨天でも実施可能な場所だと、とても嬉しいです。

屋外でのご予約で雨天(予報含む)の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。(事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります)

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

小石 博孝

小石 博孝コーチ

元プロ野球選手

★★★★★ 4.9

対応エリア東京近郊。電車や車で通勤可能な場所。ご相談下さい。オンラインも可能です。

自己紹介

はじめまして、小石博孝です。
3歳から野球をはじめて、立正大学卒業後
NTT東日本へ進み
2012年から埼玉西武ライオンズへ
8年間の現役生活を過ごしました。

自分自身の強みは、怪我や故障がなかったこと、
そして、常に野球のことを考えて『どうしたら上手くなるのだろうか?』と探究心を持ち続けていたことにより、個人個人の体の動きに合った動作を見極められるようになりました。

自分の感覚だけはなく、基本的な体の構造から理論づけたくNASM-PESを取得しました。

技術向上のためには日々の練習が基本となります。
しかし、ただ闇雲に憧れの選手のマネをするだけでは肝心な体を壊してしまう可能性も…
怪我も練習の方法次第で防ぐ事ができます。

体に無駄な負担がなければ自然と練習も楽しくなります!

一緒に怪我をしない体を作りつつ、スキルアップをめざしましょう!
気軽にご相談ください。
どうぞよろしくお願いします。


※コロナ感染拡大防止のため、練習前の検温、消毒、および三密の徹底等に努めます。オンラインも可能です。

野球憲章の関係で、プロ野球の球団関係者は現役の高校・大学の野球部に所属するプレーヤーには指導をすることがきないのでご了承ください。

※状況に応じてメニューの詳細を変更させていただく場合がありますので、ご了承下さい。

スケジュールは空けておらず、お客様とのチャットのやりとりで調整しておりますのでお気軽にご連絡ください。

※本業があり、連絡が遅くなることがありますのでご了承ください。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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口コミもっと見る

  • あいあいさん

    自分に合った体の使い方での投球・送球動作(小石 博孝コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • あいあいさん 2021年12月27日

    小学生5年生の息子がご指導いただきました。
    息子にも分かりやすいよう、丁寧に教えてくださったので、今後の練習に生かしていけるトレーニングでした。

  • makoto1010さん

    自分に合った体の使い方での投球・送球動作(小石 博孝コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • makoto1010さん 2021年12月19日

    キャッチボールを見てもらい私の癖や力の入るリリースポイントの修正からしていただきました。
    腕が伸びきってしまって肘、手首、指の向きだったりも定まっていないフォームだった為、制球難だった私でしたがアドバイスが的確で私に合った投げ方を提案していただいたおかげでかなり制球がまとまってきて腕のリズムも出来てきました。
    マウンドからのピッチングも以前は球が荒れ、苦しんで投げていましたが制球が定まってきて球がまとまりだしたら気持ちが楽になりました。
    その後に合流した仲間からもフォームのブレがなくなって球が伸びてきてると凄く関心をもたれました。
    意識しないとまた戻ってきてしまうので腕のリズムをしっかり意識して今日教わった事を反復しようと思いました。また、お願いしたいです。

  • ooya7151さん

    [90分!]ピッチング・バッティング・守備のトータルコース(小石 博孝コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ooya7151さん 2023年11月27日

    今回初めて依頼させて戴きました。
    一言で言うと小石さんへ依頼して良かった、そして、素晴らしかったです。
    野球を初めて約3年の小学5年生ですが、親の立場で日頃の練習を見ていて、投球とバッティングの直したかった所を的確にアドバイス戴きました。
    技術的な理論ではなく、動作のポイントを自然な感覚的に覚えることが出来ました。
    息子もポイントが感覚的にも掴めたようで、今回の時間内で目に見えて改善されました。
    これからは今日ご指導戴いた点を気をつけながら、日々繰り返し練習をして、またお願いしたいと思います。
    その時は今回より成長した姿を見せられたらと思います。
    ありがとうございました。

  • 94さん

    [90分!]ピッチング・バッティング・守備のトータルコース(小石 博孝コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • 94さん 2023年10月19日

    少年野球を始めて3ヶ月の小学3年生の子供を見ていただきました。
    送球、捕球、打撃、走ること、それぞれの体の使い方について丁寧にアドバイスをいただきました。
    レッスン後、丁寧にフィードバックをいただき、そのアドバイスを実践していくことで本人は野球に楽しく取り組めています。
    またレッスンをお願いしたいと思います。

  • もぐ0211さん

    [90分!]ピッチング・バッティング・守備のトータルコース(小石 博孝コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • もぐ0211さん 2023年04月04日

    本日は2度目のレッスンをお願いしました。
    今回はバッティングを重点的に教えていただき、子供も何かつかめたようでした。
    親としても、今日教えていただいたポイントを普段の練習で注意して見ていきたいと思います。
    子供も、小石コーチのレッスンがとても楽しかったと話していました。本当にありがとうございました。
    またぜひレッスンお願いしたいと思います。

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