水泳
経験者向け
即効性
継続推奨
女性コーチ

速く泳ぐための姿勢作り

90分 / 8,000円

開催日時2025年1月13日(月)13:00〜 14:30
募集期間2024年12月31日(火)〜
2025年1月11日(土)13:00まで
対象小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人
開催場所TIP.X TOKYO渋谷
東京都渋谷区宇田川町16-4

泳ぐ時に背中が反り過ぎてしまっていたり、体が沈んでいたりすると抵抗が大きくなりなかなか速くなりません。その姿勢を改善して、もっと楽に速く泳げるようにしましょう！

レッスン前とレッスン後の体の浮きの違いをぜひ体感してみてください😊

★★★★★ 5.0 (57)

1月13日(月)13:00〜14:30

(最低募集人数：1人)

※このグループレッスンはすでに開催され終了しています。

お申込みできません

こんなトレーニングをします

集合、体操、説明
ウォーミングアップ
姿勢作りのドリル
まとめ、質問、リクエスト等

このグループレッスンのコーチ

松本弥生コーチ

2012年ロンドン、2016年リオ五輪日本代表

★★★★★ 5.0

対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、飛び込みなどの要望があれば辰巳等でも対応します。

プロフィールをみる

持ち物

水着一式、タオル、飲み物

荒天時について

続行

注意点

参加条件
100m個人メドレーが3'00以内で泳げる方

このレッスンは泳ぐ時の姿勢改善のレッスンのため、たくさん泳ぐということはありませんので、なかなかベストタイムが出ない方、反り腰が気になる方、足が沈んでしまう方、ぜひご参加ください。

口コミ（57)もっと見る

【一番人気】スイムレッスン90分(所要時間110分) （松本弥生コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- オバハン・ケノビ♾️さん 2025年10月28日
本日は飛び込みスタートとターン、クロールを教えていただきました。
盛りだくさんの内容で、自分のダメなところがたくさんありました。前回教えていただいたことができておらず、練習をまた、引き続きよく考えて行なっていきます。
今日は特に連日の自主練で疲れが溜まっていたのか、さらにいつもより体が重く感じました。
背中や肩を大きく使って泳げるように注意していきます。スタートのドルフィンも全然進まないので、練習します。ターンはひたすらやるしかないですね！飛び込みのときの手も、気をつけていきます！
1人ジャグジーで反省して沈んでいましたが、絶対できるようになりそうです！
またご指導よろしくお願いいたします！！
【一番人気】スイムレッスン90分(所要時間110分) （松本弥生コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- aknさん 2025年10月18日
帰ってきて一言目が「楽しかった！」でした。
本人はもっと速く泳げるようになりたいという気持ちが強いようですが、親としては楽しく続けていけることが一番だと思っています。
松本コーチからのアドバイスのおかげで、気持ちを切り替えて練習に取り組めているようです。
とても良い刺激をいただきました。ありがとうございました。
【まずは】スイムレッスン60分(所要時間80分) （松本弥生コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- サンタさん 2025年10月16日
とっても丁寧にわかりやすく教えていただきました。今後の練習意欲が湧く充実したレッスンでした。