水泳
経験者向け
上級者向け
継続推奨
女性コーチ

スピードを磨こう！

90分 / 8,000円

開催日時2025年1月13日(月)16:00〜 17:30
募集期間2024年12月31日(火)〜
2025年1月11日(土)16:00まで
対象小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人
開催場所TIP.X TOKYO渋谷
東京都渋谷区宇田川町16-4

今持っている力以上のスピードを出して、泳速度を上げるレッスンです。
テンポを上げたい方、スプリント能力をつけたい方におすすめです。

★★★★★ 5.0 (59)

1月13日(月)16:00〜17:30

(最低募集人数：1人)

※このグループレッスンはすでに開催され終了しています。

お申込みできません

こんなトレーニングをします

集合、体操、説明
ウォーミングアップ
スプリント練習
まとめ、質問、リクエスト等

このグループレッスンのコーチ

松本弥生コーチ

2012年ロンドン、2016年リオ五輪日本代表

★★★★★ 5.0

対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、飛び込みなどの要望があれば辰巳等でも対応します。

プロフィールをみる

持ち物

水着一式、タオル、飲み物
パドル、プルブイ、フィン(ある方だけでok)

荒天時について

続行

注意点

参加条件
100m個人メドレーを2'30以内で泳げる方

テンポを上げたり、パワーを出すトレーニングになるため、短い距離や時間での高強度トレーニングです。
(例：15m ハイピッチハード、7秒間全力泳など)
大会に出場している方におすすめです。

口コミ（59)もっと見る

【一番人気】スイムレッスン90分(所要時間110分) （松本弥生コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- せみさん 2025年11月12日
娘がお世話になっています。
小学2年生で初心者同然ですが些細なことから根気よく丁寧に、明るく楽しく接していただいています。これまで2度お願いしましたが、いずれも娘にとってもそれを見る親にとっても最高の時間になりました。頃合いを見てまたお願いしたいと強く思います。
【まずは】スイムレッスン60分(所要時間80分) （松本弥生コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- サッチさん 2025年11月08日
この度はお時間をとっていただきありがとうございました。
アップで一度泳いだだけで今子供に必要なことが分かり、1時間という時間の中で子供の癖を指摘し徹底に教えていただいたおかげで癖を治すことが出来ました。
終わったあともまた教えていただきたいと笑顔で言ってくれて、子供も楽しくそしてまた頑張ろうという気持ちになりました。
次回の時にその癖が出てないように、速さではなく姿勢フォームに力を入れて成果を見ていただけたらと思います。
またよろしくお願いします！
【一番人気】スイムレッスン90分(所要時間110分) （松本弥生コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- オバハン・ケノビ♾️さん 2025年10月28日
本日は飛び込みスタートとターン、クロールを教えていただきました。
盛りだくさんの内容で、自分のダメなところがたくさんありました。前回教えていただいたことができておらず、練習をまた、引き続きよく考えて行なっていきます。
今日は特に連日の自主練で疲れが溜まっていたのか、さらにいつもより体が重く感じました。
背中や肩を大きく使って泳げるように注意していきます。スタートのドルフィンも全然進まないので、練習します。ターンはひたすらやるしかないですね！飛び込みのときの手も、気をつけていきます！
1人ジャグジーで反省して沈んでいましたが、絶対できるようになりそうです！
またご指導よろしくお願いいたします！！