お申し込みは2025年1月11日(土)16:00まで- 水泳
- 経験者向け
- 上級者向け
- 継続推奨
- 女性コーチ
スピードを磨こう！
90分 / 8,000円
今持っている力以上のスピードを出して、泳速度を上げるレッスンです。
テンポを上げたい方、スプリント能力をつけたい方におすすめです。
★★★★★ 5.0 (46)
こんなトレーニングをします
集合、体操、説明
ウォーミングアップ
スプリント練習
まとめ、質問、リクエスト等
このグループレッスンのコーチ
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松本 弥生コーチ
2012年ロンドン、2016年リオ五輪日本代表
★★★★★ 5.0
対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、飛び込みなどの要望があれば辰巳等でも対応します。
持ち物
水着一式、タオル、飲み物
パドル、プルブイ、フィン(ある方だけでok)
荒天時について
続行
注意点
参加条件
100m個人メドレーを2'30以内で泳げる方
テンポを上げたり、パワーを出すトレーニングになるため、短い距離や時間での高強度トレーニングです。
(例：15m ハイピッチハード、7秒間全力泳など)
大会に出場している方におすすめです。
良質なスポーツ体験をデリバリーする
©Nippon Television Network Corporation
口コミ（46)もっと見る
【まずは】スイムレッスン60分(所要時間80分) （松本 弥生コーチ）
★★★★★ 5.0
きーさんさん 2025年08月30日
本日はレッスンありがとうございました！！
いつもYouTubeで見ているコーチが目の前にいて少し緊張気味の娘でしたが
レッスン後の帰り道に、コーチがたくさん褒めてくれたととても嬉しそうにしており、また次も松本コーチがいい！！と言っていて
9月にある記録会や大会で目標タイム切って次のレッスンで報告する！ともうすでに次回のレッスンへ向けて気合いを入れておりました🔥
苦手だと思っていたことが実はそうではなく、むしろ綺麗にできている！とお褒めをいただき、自信を持って練習に取り組めるかと思います！
また、レッスン後のフィードバッグも細かく詳細を書いてくださり、今後の練習で意識したいポイントが明確でとても分かりやすいです！
次回のレッスン時、いい報告ができるように練習頑張る👧🏽とのことでしたので、またよろしくお願いいたします🙇🏻♀️✨
【まずは】スイムレッスン60分(所要時間80分) （松本 弥生コーチ）
★★★★★ 5.0
honoさん 2025年08月18日
小4の娘の蹴伸び・クロールをお願いしました。
細かいところまでみていただき、娘自身「泳いでて早くなった」と変化を感じてました。
質問にもわかりやすく丁寧に説明してくれて、疑問に思っていた事もスッキリしました。
フィードバックもわかりやすく、今後どう修正していくべきか明確になりました。
お願いして本当に良かったです！！
【一番人気】スイムレッスン90分(所要時間110分) （松本 弥生コーチ）
★★★★★ 5.0
せみさん 2025年08月16日
初めての参加でしたがとにかく親切にしていただき、明るく楽しく、熱意を持ってトレーニングしていただいたと感じました。
初心者での参加でご迷惑かなと思いつつも、しっかり基礎から練習方法までおしえていただき、そんな心配は不要だったと、思い知らされました。
時期を見てまた、お願いしたいと思います！