水泳
経験者向け
上級者向け
継続推奨
女性コーチ

スピードを磨こう！

90分 / 8,000円

開催日時2025年01月13日(月)16:00〜 17:30
募集期間2024年12月31日(火)〜
2025年01月11日(土)16:00まで
対象小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人
開催場所TIP.X TOKYO渋谷
東京都渋谷区宇田川町16-4

今持っている力以上のスピードを出して、泳速度を上げるレッスンです。
テンポを上げたい方、スプリント能力をつけたい方におすすめです。

★★★★★ 5.0 (39)

2025年01月13日(月)16:00〜17:30

(最低募集人数：1人)

※このグループレッスンはすでに開催され終了しています。

お申込みできません

こんなトレーニングをします

集合、体操、説明
ウォーミングアップ
スプリント練習
まとめ、質問、リクエスト等

このグループレッスンのコーチ

松本弥生コーチ

2012年ロンドン、2016年リオ五輪日本代表

★★★★★ 5.0

対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、飛び込みなどの要望があれば辰巳等でも対応します。

プロフィールをみる

持ち物

水着一式、タオル、飲み物
パドル、プルブイ、フィン(ある方だけでok)

荒天時について

続行

注意点

参加条件
100m個人メドレーを2'30以内で泳げる方

テンポを上げたり、パワーを出すトレーニングになるため、短い距離や時間での高強度トレーニングです。
(例：15m ハイピッチハード、7秒間全力泳など)
大会に出場している方におすすめです。

口コミ（39)もっと見る

【一番人気】スイムレッスン90分(所要時間110分) （松本弥生コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- maoooさん 2025年07月07日
初めてのレッスンでしたが、子供の泳ぎを見て的確なアドバイスを頂きました。また、子供が気になっていたことやレッスン後のフィードバックもわかりやすいコメントをくださり大変貴重な時間になりました。ありがとうございました！
【一番人気】スイムレッスン90分(所要時間110分) （松本弥生コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ぺっぱさん 2025年06月14日
5歳の娘をご指導いただきました。元々、水泳が大好きな娘ですが、本当に楽しかった、また先生に会いたいとレッスンを振り返っておりました。フォームのご指摘についても、幼児にもしっかり理解できるように教えていただけたこと、とても嬉しく思っております。(帰宅後に、身振り手振りを交えて、誇らしげに改善点を教えてくれました)ぜひ、継続してお願いしたいと考えております。
【まずは】スイムレッスン60分(所要時間80分) （松本弥生コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ポン太05さん 2025年06月07日
レッスンありがとうございました！
いつも、キックが遅いのが気になっていましたが、足の甲で蹴るなど、しっかり基礎的なことを教えて頂き、良かったです。
ドルフィンキックの時に潜りすぎないことや、1ストローク目に息継ぎをしないなど、意識して普段の練習をできるように声かけをしていきます。
ストロークを褒めてもらえたことがとてもうれしかったようです。
ありがとうございました！