水泳
経験者向け
上級者向け
継続推奨
女性コーチ

スピードを磨こう！

90分 / 8,000円

開催日時2025年1月13日(月)16:00〜 17:30
募集期間2024年12月31日(火)〜
2025年1月11日(土)16:00まで
対象小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人
開催場所TIP.X TOKYO渋谷
東京都渋谷区宇田川町16-4

今持っている力以上のスピードを出して、泳速度を上げるレッスンです。
テンポを上げたい方、スプリント能力をつけたい方におすすめです。

★★★★★ 5.0 (48)

1月13日(月)16:00〜17:30

(最低募集人数：1人)

※このグループレッスンはすでに開催され終了しています。

お申込みできません

こんなトレーニングをします

集合、体操、説明
ウォーミングアップ
スプリント練習
まとめ、質問、リクエスト等

このグループレッスンのコーチ

松本弥生コーチ

2012年ロンドン、2016年リオ五輪日本代表

★★★★★ 5.0

対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、飛び込みなどの要望があれば辰巳等でも対応します。

プロフィールをみる

持ち物

水着一式、タオル、飲み物
パドル、プルブイ、フィン(ある方だけでok)

荒天時について

続行

注意点

参加条件
100m個人メドレーを2'30以内で泳げる方

テンポを上げたり、パワーを出すトレーニングになるため、短い距離や時間での高強度トレーニングです。
(例：15m ハイピッチハード、7秒間全力泳など)
大会に出場している方におすすめです。

口コミ（48)もっと見る

【ガッツリ】スイムレッスン120分(所要時間140分) （松本弥生コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- TKSさん 2025年09月11日
ここ1年タイム停滞気味の娘が、夏休みを利用して初めてレッスンを受けました。スイミングでは学べない細かい技術、陸トレを教えていただきましたが、大変わかりやすく娘もポイントが掴めたようです。レッスン中に泳ぎが変わっていくのが見てわかりました。フィードバックも詳しく書いていただいたので、娘のモチベーションアップにもつながり、毎日の練習で意識して泳いでいるようです。
遠方のため長期休暇の時しか利用できませんが、親子共々大変満足のいくレッスンでした。冬休みか春休みにまたお世話になりたいと思っています。
本当にありがとうございました。
【一番人気】スイムレッスン90分(所要時間110分) （松本弥生コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- sato☆さん 2025年09月09日
ずっとタイムが停滞しモチベーションが上がらず何を直したら良いのかとモヤモヤしていましたが弱点を的確に把握しアドバイスを頂けました。
コーチング後も丁寧に詳しくフィードバックして頂き今後の練習に生かしたいと思いました。
【まずは】スイムレッスン60分(所要時間80分) （松本弥生コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- きーさんさん 2025年08月30日
本日はレッスンありがとうございました！！
いつもYouTubeで見ているコーチが目の前にいて少し緊張気味の娘でしたが
レッスン後の帰り道に、コーチがたくさん褒めてくれたととても嬉しそうにしており、また次も松本コーチがいい！！と言っていて
9月にある記録会や大会で目標タイム切って次のレッスンで報告する！ともうすでに次回のレッスンへ向けて気合いを入れておりました🔥
苦手だと思っていたことが実はそうではなく、むしろ綺麗にできている！とお褒めをいただき、自信を持って練習に取り組めるかと思います！
また、レッスン後のフィードバッグも細かく詳細を書いてくださり、今後の練習で意識したいポイントが明確でとても分かりやすいです！
次回のレッスン時、いい報告ができるように練習頑張る👧🏽とのことでしたので、またよろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️✨