【一番人気】スイムレッスン90分(所要時間110分)

90分 / 21,000円 ~

★★★★★ 5.0 （57）

対象年齢 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、飛び込みなどの要望があれば辰巳等でも対応します。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
11/3 –	4 –	5 満	6 満	7 –	8 満	9 満
10 –	11 満	12 満	13 満	14 –	15 満	16 –
17 –	18 –	19 満	20 満	21 –	22 満	23 満

この水泳トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～2名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥10,000（税込）

交通費について

940円
※予約の際に加算されます

トレーニング場所について

■東京体育館
最寄：千駄ヶ谷駅

■最寄：辰巳駅、新木場駅
別途レーン占有代を現地にて精算
もしくは予約時に加算

このトレーニングのコーチ

: 松本弥生コーチ

2012年ロンドン、2016年リオ五輪日本代表

★★★★★ 5.0 （57）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

レッスン開始10分前に券売機前に集合
1.レッスン前のヒアリング
2.着替え
3.レッスン（90分）
4.フィードバック

水中レッスンは90分ですが、所要時間は集合から解散まで大体110分ほどです。

目的・効果

学校で水泳の授業があるから泳げるようになりたい！
タイムを縮めたい！もっと楽に泳げるようになりたい！
体が浮かない…など、泳ぐことの悩みは人それぞれです。
このレッスンでは、ひとりひとりに合ったトレーニングを行い、
良いところは伸ばし、悪いところは改善することが目的となります。
女性ならではのしなやかさや、パワーがなくても楽に速く泳げるようにサポートいたします。
60分じゃ物足りない！という方にオススメです。

注意点

初心者の方（自力で25M以上泳げない方）につきましては、
レッスンの際にサポートとして体を支えることもありますので、
未就学児、小学生、それ以外は女性限定とさせていただきます。

25M以上自力で泳げる方は、どなたでも受講していただけます。

ご家族やご友人と一緒に参加も可能です。（お一人あたり追加料金10,000円）最大2名まで
一緒に参加された方は次回以降通常料金でのご案内となりますのでご注意ください。

※健康上に問題のある方はご遠慮ください

■持ち物
水着・キャップ・ゴーグル・タオル・水分

その他

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
11/3 –	4 –	5 満	6 満	7 –	8 満	9 満
10 –	11 満	12 満	13 満	14 –	15 満	16 –
17 –	18 –	19 満	20 満	21 –	22 満	23 満

口コミ（57）

【一番人気】スイムレッスン90分(所要時間110分) （松本弥生コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- オバハン・ケノビ♾️さん 2025年10月28日
本日は飛び込みスタートとターン、クロールを教えていただきました。
盛りだくさんの内容で、自分のダメなところがたくさんありました。前回教えていただいたことができておらず、練習をまた、引き続きよく考えて行なっていきます。
今日は特に連日の自主練で疲れが溜まっていたのか、さらにいつもより体が重く感じました。
背中や肩を大きく使って泳げるように注意していきます。スタートのドルフィンも全然進まないので、練習します。ターンはひたすらやるしかないですね！飛び込みのときの手も、気をつけていきます！
1人ジャグジーで反省して沈んでいましたが、絶対できるようになりそうです！
またご指導よろしくお願いいたします！！
【一番人気】スイムレッスン90分(所要時間110分) （松本弥生コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- aknさん 2025年10月18日
帰ってきて一言目が「楽しかった！」でした。
本人はもっと速く泳げるようになりたいという気持ちが強いようですが、親としては楽しく続けていけることが一番だと思っています。
松本コーチからのアドバイスのおかげで、気持ちを切り替えて練習に取り組めているようです。
とても良い刺激をいただきました。ありがとうございました。
【一番人気】スイムレッスン90分(所要時間110分) （松本弥生コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Ri;Riさん 2025年10月08日
2回目のレッスンでした。前回教わった事が出来ているか等、チェックして頂きました。
事前にフォームで気になるところをお伝えしていたので、そちらを重点的にみて頂きました。
前向きなアドバイスを頂けるので、子供も意識して取り組んでいます。いつもありがとうございます。
【一番人気】スイムレッスン90分(所要時間110分) （松本弥生コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- オバハン・ケノビ♾️さん 2025年09月18日
人生で初めてちゃんとした飛び込みのレッスンを受けました。辰巳アクアティクスの深い綺麗なプールにビビりましたが、松本コーチのご指導で思い切ってやってみよう！と気持ちがアップしました。
クロールのスタートのドルフィンも初めて指導を受けてみて、お腹にチカラを入れたり、足や身体の使い方を教えていただきました。
まだまだこれから、たくさんたくさん練習します。
辰巳アクアティクスで飛び込みや、クロールの泳ぎも、撮影までしていただき、自分の泳いでいるのを初めて観ることができました。
クロールは全然自信がなかったのですが、
最後にはタイムも測っていただき、嬉しかったです。地元の区民プールでは飛び込みの練習はできないので、また遠いけれども、カッコイイ飛び込みができるように、自主練をしようと思います。

すごく充実したレッスンで、楽しかったです。
大満足です！動画もいただきましたので、修正点を直して練習頑張ります！
【一番人気】スイムレッスン90分(所要時間110分) （松本弥生コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- sato☆さん 2025年09月09日
ずっとタイムが停滞しモチベーションが上がらず何を直したら良いのかとモヤモヤしていましたが弱点を的確に把握しアドバイスを頂けました。
コーチング後も丁寧に詳しくフィードバックして頂き今後の練習に生かしたいと思いました。