120分 / 10,000円
【所属陸上クラブにて24年度の走幅跳指導実績】
全中1名、関東3名、都大会入賞3人、神奈川県入賞1人、東京/神奈川強化選手5名在籍
【レッスン内容】
府中市陸上競技場にて、走り幅跳びの記録向上に向けてレッスンを開催します。
【テーマ】
初めての走り幅跳び
【レッスン内容】
・学校でも日頃行えるドリル
・踏切
・空中
・着地
小学生で自己ベストを出したい。
中学生高校生以上にてしっかりと練習をしたいなど、一度専門的な指導を受けてみたいという想いを持った方にお越しいただければと考えております。
学校の先生が走り幅跳びにあまり詳しくない、子供が走り幅跳びを頑張っているがコツを掴むきっかけにしてほしいなど、そんな方に向いていると考えております。
指導を受けることで跳躍に滞空時間が生まれたり、踏切が今よりも力強くなったり、冬季練習を頑張るモチベーションに変化していただけたら嬉しいです。
★★★★★ 5.0 (213)
初めての走り幅跳びをテーマに以下の内容を行います。
・学校でも行えるドリル
・踏切
・空中
・着地
【目標とするお客様のイメージ】
参加者全員:来年自己ベスト
小学生 基礎の定着
中学生 都大会、県大会出場
高校生 都大会、県大会出場
大学生・社会人 基礎を確認しながら個々の目標に応じて
120分で最大5名のため、基礎練習を行いながら皆様の目標達成に向けてサポートいたします。
★★★★★ 5.0
対応エリア【16日、23日…23区内のみ対応可】川崎市麻生区はるひ野在住。東京23区・多摩東部エリア・川崎市各区・横浜北部 ※八王子町田方面。横浜南部・相模原・千葉・埼玉の方々は事前にご相談下さい。
・スパイクの有無は問いません。
ランニングシューズ可です。
飲み物、着替えなどお持ちいただくと指導や帰りがスムーズです。
中止
指導は120分ですが、少し後ろに時間が伸びてしまう可能性もございます。
雨天の際は砂場の利用ができず、ドリルや踏切技術、助走を中心に希望者の方のみで実施をいたします。
23区内や神奈川県の方からは距離があるかと思いますが、少人数でしっかりと行いたい方を募集しております。
【競技場へのアクセス】
・駐車場:有
・交通機関
JR武蔵野線北府中駅 徒歩5分
京王線府中駅下車 徒歩7分
京王バス(東芝前・総合医療センター経由)国立駅行き市民球場前下車、徒歩1分
走り幅跳びの自己ベストと目標を教えてください
例)・4m 25cm
・試合に出たことはありません
・今は記録がありませんが来年出場したいです
毎月1回のペースで都内で実施予定です。
今月の参加が叶わずとも、来月は参加したい、予定が知りたいなど、チャットでお気軽にご相談ください。
確認
口コミ(213)もっと見る
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★★★★★ 5.0
りえさん 2025年02月10日
この度は事前の打ち合わせから細かなやり取りをいただきありがとうございます。
とても安心して当日を迎えることが出来ました。
指導については本人の走りの特徴をもとに、ドリルや自宅で出来る柔軟の仕方など沢山のアドバイスをいただき、学びの多い1時間でした。
自分でコツコツと出来る内容でしたので、早速試しています。
また機会がありましたら、是非お願いしたいと思います。
この度はありがとうございました!
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★★★★★ 5.0
58271906さん 2025年02月10日
とても優しく対応してくださり、子供にもよい経験をさせてあげることができました。
【120分・基礎入門】三段跳・走幅跳の自己ベストを目指そう! (小川 宏海コーチ)
★★★★★ 5.0
さたわ母さん 2025年02月05日
高2の娘のトレーニングをお願いしました。
遠方から参加させていただきましたので、不安が大きかったのですが、とても有意義で貴重な時間となりました!
トレーニング前に送った動画を確認してくださって、改善すべき部分の練習方法をしっかり教えていただきました。
教え方も理論的に子どもが納得するように説明をしてくださいました。自己ベスト更新できるように練習頑張る!と
モチベーションアップにもなってます。ありがとうございました。