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【都大会でダブル入賞実績】走り幅跳びの基礎基本

120分 / 10,000円

  • 開催日時2025年2月22日(土)16:00〜 18:00
  • 募集期間2025年1月13日(月)〜
    2025年2月20日(木)16:00まで
  • 対象小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
  • 開催場所府中市陸上競技場
    東京都府中市寿町２丁目20−20

【所属陸上クラブにて24年度の走幅跳指導実績】
全中1名、関東3名、都大会入賞3人、神奈川県入賞1人、東京/神奈川強化選手5名在籍

【レッスン内容】
府中市陸上競技場にて、走り幅跳びの記録向上に向けてレッスンを開催します。
【テーマ】
初めての走り幅跳び
【レッスン内容】
・学校でも日頃行えるドリル
・踏切
・空中
・着地

小学生で自己ベストを出したい。
中学生高校生以上にてしっかりと練習をしたいなど、一度専門的な指導を受けてみたいという想いを持った方にお越しいただければと考えております。

学校の先生が走り幅跳びにあまり詳しくない、子供が走り幅跳びを頑張っているがコツを掴むきっかけにしてほしいなど、そんな方に向いていると考えております。

指導を受けることで跳躍に滞空時間が生まれたり、踏切が今よりも力強くなったり、冬季練習を頑張るモチベーションに変化していただけたら嬉しいです。

★★★★★ 5.0 (279)

グループレッスン画像

2月22日(土)16:00〜18:00

(最低募集人数：2人)


※このグループレッスンは中止となりました。

お申込みできません

こんなトレーニングをします

初めての走り幅跳びをテーマに以下の内容を行います。

・学校でも行えるドリル
・踏切
・空中
・着地

【目標とするお客様のイメージ】
参加者全員：来年自己ベスト
小学生　基礎の定着
中学生　都大会、県大会出場
高校生　都大会、県大会出場
大学生・社会人　基礎を確認しながら個々の目標に応じて

120分で最大5名のため、基礎練習を行いながら皆様の目標達成に向けてサポートいたします。

このグループレッスンのコーチ

小川 宏海

小川 宏海コーチ

かけっこ・小中受験対策コーチ / 現役実業団選手/教員免許

★★★★★ 5.0

対応エリア【10/12(日)…23区内のみ対応可】東京23区・多摩東部エリア・川崎市各区・横浜北部　※八王子町田方面。横浜南部・相模原の方々は事前にご相談下さい。

プロフィールをみる

持ち物

・スパイクの有無は問いません。
　ランニングシューズ可です。

飲み物、着替えなどお持ちいただくと指導や帰りがスムーズです。

荒天時について

中止

注意点

指導は120分ですが、少し後ろに時間が伸びてしまう可能性もございます。

雨天の際は砂場の利用ができず、ドリルや踏切技術、助走を中心に希望者の方のみで実施をいたします。
23区内や神奈川県の方からは距離があるかと思いますが、少人数でしっかりと行いたい方を募集しております。

【競技場へのアクセス】
・駐車場：有
・交通機関
　JR武蔵野線北府中駅　徒歩5分
　京王線府中駅下車　徒歩7分
　京王バス（東芝前・総合医療センター経由）国立駅行き市民球場前下車、徒歩1分

申し込み時に教えて欲しいこと

走り幅跳びの自己ベストと目標を教えてください

例）・4m 25cm
・試合に出たことはありません
・今は記録がありませんが来年出場したいです

その他

毎月1回のペースで都内で実施予定です。
今月の参加が叶わずとも、来月は参加したい、予定が知りたいなど、チャットでお気軽にご相談ください。

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