【90分版・かけっこの基本！】子どもの体の使い方を説明します！

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かけっこ・徒競走
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
雨天決行
親子参加OK
ハイレベル
レベルアップ
苦手克服
プロによる課題分析アドバイス
トレーニング方法を知りたい

対象
3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア

対象エリア
【5月の土日祝は満員となります。6月の予定は15日頃に公開します。】川崎市麻生区はるひ野在住。東京23区・多摩東部エリア・川崎市各区・横浜北部　※八王子町田方面。横浜南部・相模原・千葉・埼玉の方々は事前にご相談下さい。

【90分版・かけっこの基本！】子どもの体の使い方を説明します！

所要時間90分12,000円(税込)

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このかけっこ・徒競走トレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥750（税込）

交通費について

【東京・神奈川】小田急はるひ野駅を起点として指導料＋別途ご負担いただいております。
【※神奈川遠方・千葉について】電車交通費と合わせて、出張料金として1500円をいただいております。
指導料＋出張料1500円＋交通費となりますので、ご了承願います。

トレーニング場所について

陸上競技場、公園、空き地、体育館等、ご指定場所まで伺わせていただきます。
場所の選定が難しい場合、お気軽にご相談ください。

【指導実績からの目安】
●東京都（区内ほぼ全域）
夢の島陸上競技場、奥戸総合スポーツセンター、二子玉川河川敷、晴海臨海公園、林試の森、芝公園、代々木公園、羽根木公園、戸山公園、砧公園、駒沢公園、豊洲公園、有栖川宮記念公園、六郷土手、平和の森公園、桃井原っぱ公園
●東京都（三鷹・多摩など）
多摩市陸上競技場、野津田ギオンスタジアム、府中市陸上競技場、井の頭公園、武蔵国分寺公園、京王多摩川河川敷、大谷戸公園、若葉台公園

●神奈川県（川崎全域・新横浜・横浜駅など）
大和スポーツセンター、等々力陸上競技場、新丸子河川敷、六郷土手、小田急登戸駅河川敷、新横浜公園

天候について

屋外にて雨天の場合（または予想される場合）、ご家庭の判断を優先し延期の対応をしております。
先のイベントや体調不良、怪我のリスクなどからご判断いただければと思います。

※悪天候によるキャンセルの場合、コーチ側からのキャンセルによりキャンセル料金は発生いたしません。
こちらからもご連絡するよういたしますが、お気軽にご相談ください。

小川宏海コーチ

かけっこ・小中受験対策コーチ / 現役実業団選手/教員免許

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対応エリア【5月の土日祝は満員となります。6月の予定は15日頃に公開します。】川崎市麻生区はるひ野在住。東京23区・多摩東部エリア・川崎市各区・横浜北部　※八王子町田方面。横浜南部・相模原・千葉・埼玉の方々は事前にご相談下さい。

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2025.05
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19	20 –	21 –	22 –	23 –	24 –	25 満
26	27	28	29	30	31 –	1 –

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トレーニングの説明

初めてのかけっこ指導や運動会前対策など、お気軽にご活用ください！

【全て含めて90分となります。】
1.ヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.動きづくり（お子様の課題に応じて）
4.走り
5.クールダウン

かけっこが「楽しい！」と思っていただけるようメニューを行います。
メニューの意図や狙いなど絞り、を説明しながら行います。
継続して直接レクチャーできることが一番効果的ではありますが、
1度の機会で長く活用できるよう、取り入れやすい基本的な動作を中心にメニューを構成いたします。

目的・効果

SNSや動画ではなく対面でのレクチャーにより、課題に直接向き合います。
また、課題だけでなく、お子様の長所や良い点を明確する機会にできればと思います。

かけっこの習得は陸上競技だけでなく、球技や今後の様々なスポーツに通じます。
将来に渡り大切になってくる要素もご説明いたします。

注意点

服装は自由です。動きやすい服装と靴を履いてお越しください。
90分は意外と長いです。不安な方は60分の通常かけっこメニューをお試しください。

天候不良を除くお客様事情のキャンセルの場合、キャンセルポリシー適用となります。
ご理解のほどよろしくお願いいいたします。
https://www.dream-coaching.com/price

その他

レクチャー前、その後にわたってメッセージでの相談もお気軽に送信ください！

Q .　動画撮影はして良いでしょうか。
A .　動画撮影、SNSへの投稿、ともに問題ございません。
　　お子様の撮影だけでなく、私が行った動画も同様です。

Q .　子供が体調を崩してしまった。その他お客様都合でのキャンセル。
A．中止となります。
　　※キャンセル料金について、以下ドリームコーチングのキャンセルポリシーにご理解いただけますと幸いです。（悪天候については上記の"天候について"に記載）
　　https://www.dream-coaching.com/price

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所要時間90分12,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥750（税込）

交通費について

トレーニング場所について

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小川宏海コーチ

かけっこ・小中受験対策コーチ / 現役実業団選手/教員免許

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【指導実績400件・かけっこの基本！】子どもの体の使い方を説明します！（小川宏海コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- y t さん 2025年05月08日
小学3年生と年長の兄弟に、初めてのかけっこレッスンをお願いしました。
今の走り方の癖や、より自然により速く走るための体の使い方について、コーチの説明はとても分かりやすかったです。
特に小学生の兄はコーチが実践して見せてくれるお手本を参考に、少しずつですが体の使い方を学べたようです。
一方、年長の弟は少し緊張や照れがあったようですが、レッスンに取り組んだり途中で休憩を挟んだりと、自分のペースで参加していました。
コーチは無理強いすることなく、優しく声をかけながら一緒に体を動かしてくださり、安心してレッスンを受けられました。
レッスン後、兄はストレートに「またやりたい！」、弟の方も「まあまあ楽しかった！」と言っていたので、ぜひまたお願いしたいと思っています。
【指導実績400件・かけっこの基本！】子どもの体の使い方を説明します！（小川宏海コーチ）
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- あさちゃんsさん 2025年05月06日
2回目のレッスン。子供2人を見てくださいました。
良いところ、課題点を前向きに話してくださったので、終始楽しい時間でした。
何故改善の必要があるのか、を丁寧に教えてくださったので、課題はまだまだありますが、少しは改善できたように思います。
弟はまだ走るの？というほど、走り続けていました笑　必ずまたお願いしたいコーチです！
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- mi.さん 2025年05月04日
初めてで急なお願いでしたが、とても丁寧にご指導いただきました。
改善ポイントをすぐに見つけていただき、今後できるトレーニング方法も教えて貰えたので勉強になりました。
ありがとうございました。
【指導実績400件・かけっこの基本！】子どもの体の使い方を説明します！（小川宏海コーチ）
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- まえさん 2025年05月04日
小学3年生の娘のかけっこ指導をお願いしました。
娘の走りかたの癖を見た上で、癖を治すメニューを段階的に進めてくださったので、効果が見えてよかったです！
優しく指導してくださるので、娘もさほど緊張せず頑張れました。
自主練メニューを動画に残させてもらえており、娘がこれからの練習もやる気になっているので、お願いして本当によかったです！