【指導実績400件・かけっこの基本！】子どもの体の使い方を説明します！

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かけっこ・徒競走
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
雨天決行
親子参加OK
ハイレベル
レベルアップ
苦手克服
プロによる課題分析アドバイス
トレーニング方法を知りたい

対象
3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア

対象エリア
【18日…空きあり】川崎市麻生区はるひ野在住。東京23区・多摩東部エリア・川崎市各区・横浜北部　※八王子町田方面。横浜南部・相模原・千葉・埼玉の方々は事前にご相談下さい。

【指導実績400件・かけっこの基本！】子どもの体の使い方を説明します！

所要時間60分9,000円(税込)

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このかけっこ・徒競走トレーニングについて
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参加人数について

※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥500（税込）

交通費について

【東京・神奈川】小田急はるひ野駅を起点として指導料＋別途ご負担いただいております。
【※神奈川遠方・千葉について】電車交通費と合わせて、出張料金として1500円をいただいております。
指導料＋出張料1500円＋交通費となりますので、ご了承願います。

トレーニング場所について

陸上競技場、公園、空き地、体育館等、ご指定場所まで伺わせていただきます。
場所の選定が難しい場合、お気軽にご相談ください。

【目安として以下の実施実績がございます】
●東京都（区内）
大蔵運動公園、奥戸総合スポーツセンター、二子玉川河川敷、晴海臨海公園、林試の森公園、芝公園23号地、代々木公園、小金井公園、羽根木公園、戸山公園、駒沢公園、豊洲公園、有栖川宮記念公園

●東京都（多摩）
多摩市陸上競技場、野津田ギオンスタジアム、府中市陸上競技場、京王多摩川河川敷、大谷戸公園、宝野公園

●神奈川県
大和スポーツセンター、等々力陸上競技場、新丸子河川敷、六郷土手、小田急登戸駅河川敷

天候について

屋外にて雨天の場合（または予想される場合）、ご家庭の判断を優先し延期の対応をしております。
先のイベントや体調不良、怪我のリスクなどからご判断いただければと思います。

※悪天候によるキャンセルの場合、コーチ側からのキャンセルによりキャンセル料金は発生いたしません。
こちらからもご連絡するよういたしますが、お気軽にご相談ください。

小川宏海コーチ

かけっこ・小中受験対策コーチ / 現役実業団選手/教員免許

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対応エリア【18日…空きあり】川崎市麻生区はるひ野在住。東京23区・多摩東部エリア・川崎市各区・横浜北部　※八王子町田方面。横浜南部・相模原・千葉・埼玉の方々は事前にご相談下さい。

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2025.05
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19	20 –	21 –	22 –	23 –	24 –	25 満
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トレーニングの説明

初めてのかけっこ指導や運動会前対策など、お気軽にご活用ください！

【全て含めて60分となります。】
1.ヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.動きづくり（お子様の課題に応じて）
4.走り
5.クールダウン

かけっこが「楽しい！」と思っていただけるようメニューを行います。
メニューの意図や狙いなど絞り、を説明しながら行います。
継続して直接レクチャーできることが一番効果的ではありますが、
1度の機会で長く活用できるよう、取り入れやすい基本的な動作を中心にメニューを構成いたします。

目的・効果

SNSや動画ではなく対面でのレクチャーにより、課題に直接向き合います。
また、課題だけでなく、お子様の長所や良い点を明確する機会にできればと思います。

かけっこの習得は陸上競技だけでなく、球技や今後の様々なスポーツに通じます。
将来に渡り大切になってくる要素もご説明いたします。

注意点

服装は自由です。動きやすい服装と靴を履いてお越しください。

天候不良を除くお客様事情のキャンセルの場合、キャンセルポリシー適用となります。
ご理解のほどよろしくお願いいいたします。
https://www.dream-coaching.com/price

その他

レクチャー前、その後にわたってメッセージでの相談もお気軽に送信ください！

Q .　動画撮影はして良いでしょうか。
A .　動画撮影、SNSへの投稿、ともに問題ございません。
　　お子様の撮影だけでなく、私が行った動画も同様です。

Q .　子供が体調を崩してしまった。その他お客様都合でのキャンセル。
A．中止となります。
　　※キャンセル料金について、以下ドリームコーチングのキャンセルポリシーにご理解いただけますと幸いです。（悪天候については上記の"天候について"に記載）
　　https://www.dream-coaching.com/price

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所要時間60分9,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥500（税込）

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小川宏海コーチ

かけっこ・小中受験対策コーチ / 現役実業団選手/教員免許

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【指導実績400件・かけっこの基本！】子どもの体の使い方を説明します！（小川宏海コーチ）
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- たこ焼きさん 2025年05月14日
地元まで来て下さり分かりやすく丁寧に優しく指導頂きました。
レッスン後のフィードバックも充実した文章で送って下さり、その後自主練習に非常に役立ちました。
【指導実績400件・かけっこの基本！】子どもの体の使い方を説明します！（小川宏海コーチ）
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- もぐさん 2025年05月14日
幼児3名でグループレッスンをお願いしました。
レッスン前からメッセージのやりとりでもとても親切にお応えいただき、非常に安心して臨めました。

当日のレッスンではウォームアップから丁寧に教えていただき、一つ一つのトレーニングについてなぜそれをするのか、どういうロジックなのかを丁寧に親にも共有いただきながら進めていただきました。

個人個人の改善点や、それに向けてのトレーニングもその場でフィードバックいただき、陸上経験のない親としては目から鱗の連続でした。
幼児3名だったので、途中途中喧嘩で泣いてしまったりとアクシデントもありましたが、その対応も慣れたもので安心感がありました。

事後のフィードバックも詳細かつ丁寧にご対応いただき感動しました。
長期にわたってお願いしたい先生です。
今後ともよろしくお願いします。
【指導実績400件・かけっこの基本！】子どもの体の使い方を説明します！（小川宏海コーチ）
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- AYYさん 2025年05月12日
小学5年生の娘に、はじめてお願いしました。
コーチの優しいお人柄に、娘も安心して楽しく取り組むことができました。子どもの目線に合わせて、わかりやすくご指導いただき、自信がついたようです。教えていただいたトレーニングを続けて運動会で一位を目指す意気込みです。

夫婦共に、私たちも子ども時代に習いたかったと話しておりました。また機会がありましたらぜひお願いしたく存じます。ありがとうございました。
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- y t さん 2025年05月08日
小学3年生と年長の兄弟に、初めてのかけっこレッスンをお願いしました。
今の走り方の癖や、より自然により速く走るための体の使い方について、コーチの説明はとても分かりやすかったです。
特に小学生の兄はコーチが実践して見せてくれるお手本を参考に、少しずつですが体の使い方を学べたようです。
一方、年長の弟は少し緊張や照れがあったようですが、レッスンに取り組んだり途中で休憩を挟んだりと、自分のペースで参加していました。
コーチは無理強いすることなく、優しく声をかけながら一緒に体を動かしてくださり、安心してレッスンを受けられました。
レッスン後、兄はストレートに「またやりたい！」、弟の方も「まあまあ楽しかった！」と言っていたので、ぜひまたお願いしたいと思っています。
【スポーツテスト・受験対策】立ち幅跳び等全般〜苦手を事前に対策しよう！（小川宏海コーチ）
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- まきぴさん 2025年05月11日
分かりやすくて、タメになりました。子供の動きもだんだん改善してきています。