お申し込みは2025年3月20日(木)16:00まで- 水泳
- 経験者向け
- 即効性
- 継続推奨
- レベルアップ
- 苦手克服
目標達成への最短ルート！中級者向けクロールの姿勢・呼吸動作・水中ドルフィン
90分 / 8,500円
・スムーズに呼吸ができるようになりたい！
・体を上手に使いながら楽に速く泳ぎたい！
・あともう少しで目標タイムを突破できる！
レッスンではクロールの姿勢・呼吸動作・水中ドルフィン動作を中心に分かりやすくアプローチさせていただきます！
★★★★★ 5.0 (1008)
こんなトレーニングをします
＊集合〜お着替え・体操
＊ウォーミングアップ
＊ストリームライン
＊水中ドルフィンの練習
＊呼吸のドリル練習
＊クロールの練習
＊質問・リクエストタイム
＊レッスンの復習・まとめ
＊お着替え
＊ご家族へのフィードバック
このグループレッスンのコーチ
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島谷 康弘コーチ
日本水泳連盟公認コーチ 元競泳選手/大学院卒(コーチング)
★★★★★ 5.0
対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、その他の場所につきましてはご相談ください。
持ち物
水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・飲み物
荒天時について
続行
注意点
プールの床に足がつかないお子様につきましては、レッスンの際にサポートとして体を支えることがあります。
ご理解の程よろしくお願いいたします。
＊参加条件：クロールで25mを泳げる方
※健康上に問題のある方はご遠慮ください
レッスン時間等についてご確認いただいた上でご予約の程よろしくお願いいたします。
その他ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください！
申し込み時に教えて欲しいこと
クロールで25mをおおよそ何秒ぐらいで泳ぐことができますか？
例）25秒
良質なスポーツ体験をデリバリーする
©Nippon Television Network Corporation
口コミ（1008)もっと見る
【初心者】スイムレッスン６０分 （島谷 康弘コーチ）
★★★★★ 5.0
きみさん 2025年12月13日
いつも9歳の息子がお世話になっています。
今日は、クロール、バタフライ、ターン練習をしていただきました。
今の息子の泳ぎの中で何が足りないか、的確なアドバイスをして、いただき、素人の私が見ても泳ぎが明らかに変わったなと感じました。先生からのアドバイスを、もとに日々の練習に生かしていきたいと思います。また、お願いします。
【初回限定】体験レッスン（所要時間６０分） （島谷 康弘コーチ）
★★★★★ 5.0
きみさん 2025年12月13日
5歳の息子が初めてレッスンを受けました。初めてだったので、緊張していましたが、終わってみれば｢楽しかった！また、やりたい｣といっていました。今回は、クロールを指導していただき、２５m泳ぐことができました。本人の自信にもつながり、またお願いしようと思います。
【初回限定】体験レッスン（所要時間６０分） （島谷 康弘コーチ）
★★★★★ 5.0
るいさん 2025年12月12日
選手コース3年目でクロールのタイムを約半年伸び悩んでいたところ、今回島谷コーチにお願いする機会を持てました。身体を真っ直ぐにする事や、手の入り方、力の入れる部位等目からウロコでして今まで知り得なかった事がわかりました！
曲がってしまっていたターンも丁寧に見ていただき息子も楽しかったと喜んでおりました。
他の泳法も見ていただきたく次回も機会をみて予約させて頂きたく思います。
貴重なお時間をありがとうございました！