お申し込みは2025年3月20日(木)17:30まで- 水泳
- 経験者向け
- 即効性
- 継続推奨
- レベルアップ
- 苦手克服
目標達成への最短ルート！中級者向けクロールの姿勢・ターン動作・浮き上がり動作
90分 / 8,500円
・あともう少しで目標タイムを突破できる！
・スムーズにターンができるようになりたい！
・スムーズに浮き上がれるようになりたい！
レッスンではクロールの姿勢・ターン動作・浮き上がり動作を中心に分かりやすくアプローチさせていただきます！
★★★★★ 5.0 (929)
こんなトレーニングをします
＊集合〜お着替え・体操
＊ウォーミングアップ
＊ストリームライン
＊ターン動作の練習
＊浮き上がり動作の練習
＊クロールの練習
＊質問・リクエストタイム
＊レッスンの復習・まとめ
＊お着替え
＊ご家族へのフィードバック
このグループレッスンのコーチ
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島谷 康弘コーチ
日本水泳連盟公認コーチ 元競泳選手/大学院卒(コーチング)
★★★★★ 5.0
対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、その他の場所につきましてはご相談ください。
持ち物
水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・飲み物
荒天時について
続行
注意点
プールの床に足がつかないお子様につきましては、レッスンの際にサポートとして体を支えることがあります。
ご理解の程よろしくお願いいたします。
＊参加条件：クロールで25mを泳げる方
※健康上に問題のある方はご遠慮ください
レッスン時間等についてご確認いただいた上でご予約の程よろしくお願いいたします。
その他ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください！
申し込み時に教えて欲しいこと
クロールで25mをおおよそ何秒ぐらいで泳ぐことができますか？
例）25秒
良質なスポーツ体験をデリバリーする
©Nippon Television Network Corporation
口コミ（929)もっと見る
【上級者・マスターズ】スイムレッスン９０分 （島谷 康弘コーチ）
★★★★★ 5.0
オルカさん 2025年09月11日
今回はスタート練習を中心に見ていただきました。ちょっとしたアドバイスで、目に見えて綺麗に、スムーズに飛び込むことができるようになり、感動しました。又、水中映像では普段気が付かなかった泳ぎの癖や改善点を的確に教えてくださり、今後の練習に効率的に活かせそうです！ありがとうございました。
【上級者・マスターズ】スイムレッスン９０分 （島谷 康弘コーチ）
★★★★★ 5.0
このぴょんさん 2025年09月11日
大会が近いのでまた指導していただきました。
泳ぎながら意識することをかなり細かく教えていただいたので、これから練習の時に、教わった通りにできるよう注意したいと思います。
また背泳ぎの際に呼吸によりフォームを修正できるのを知りました。
いつも的確に指導していただき感謝しています。
また是非レッスンを受けたいです。ありがとうございました。
【初回限定】体験レッスン（所要時間９０分） （島谷 康弘コーチ）
★★★★★ 5.0
ごまふあざらしさん 2025年09月10日
緊張しましたがとても話しやすく、指導はわかりやすく丁寧にしていただけました。もっと早く行けばよかったです。たくさん褒めてくれるのでモチベーションも上がりました！また是非お願いします。