90分 / 8,000円
普段はフォーム指導もなく、ただひたすら泳ぐ練習をしていませんか?
「質」よりも「量」で補う時代ではありません。
現代は「質」と「量」と「強度」のバランスが重要です。
本レッスンは「質」にこだわり、技術向上・身体操作向上を目指します。
★★★★★ 5.0 (535)
本レッスンは質にこだわり、技術向上・身体操作能力向上を目指します。
佐藤独自のパフォーマンスアップ理論
「感覚」「呼吸」「姿勢」「重心」「脱力」「動作」を深掘りしてお伝えいたします。
★★★★★ 5.0
対応エリア東京体育館(千駄ヶ谷駅・国立競技場駅)
水泳道具一色
普段使用しているプルブイがありましたらご持参ください。
続行
室内プールですので、基本的に雨天・荒天時も決行します。
平泳ぎについて、お悩みや課題、直近の大会での目標などがありましたらご記入ください。
例)普段の練習では〇〇をよく注意されます。
〇月〇日に大会に出ます。現在のベストタイムが41.00で、目標は40.00を切ることです。
確認
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【成人】セミパーソナル90分 (佐藤 茂則コーチ)
★★★★★ 5.0
オンディーヌさん 2025年09月13日
背骨を柔かくし動きやすくするドリルを
教えて頂いてから平泳ぎをするとウネリ易くなったことを実感しました。手のタイミングを丁寧に、教えて頂きましたが難しい‼️グループレッスンで今日初めてご一緒した方と次回の
八月末もご一緒しましょうと約束しました
選手/成人/マスターズスイマー 60分-10,000円-東京体育館 (佐藤 茂則コーチ)
★★★★★ 5.0
mariiさん 2025年09月10日
今日もありがとうございました!
内容はとても親切丁寧で、娘もいつもレッスンを楽しみにしています。
レッスンを受けるようになってどの泳ぎも劇的に速くなりました。
もう少しで娘の目標が達成できそうです。
コーチはお忙しいので、中々レッスンが取れませんが、またよろしくお願いします。
選手/成人/マスターズスイマー 60分-10,000円-東京体育館 (佐藤 茂則コーチ)
★★★★★ 5.0
M&Sさん 2025年09月08日
2回目のレッスン(平泳ぎスピードアップ)を受講しました。立ち振る舞い、目配り、分かりやすい指導内容等全てがプロフェッショナルです。体幹を上手に使って泳ぐための独自の指導方法には感服しました。また次回もよろしくお願いします。