90分 / 8,500円
・大会の参加標準記録を突破したい!
・綺麗な姿勢で速く泳ぎたい!
・キックやストロークなどの技術を向上させたい! などなど.....
平泳ぎの姿勢や技術面(キック動作・ひと掻きひと蹴り・ストローク動作)について、本来なら2~3回分のレッスンを、ちょっぴり贅沢に1回のレッスンで習得できるようポイントを絞り分かりやすくアプローチさせていただきます!
★★★★★ 5.0 (863)
*集合〜お着替え・体操
*ウォーミングアップ
*ストリームライン姿勢
*キックの練習
*ひと掻きひと蹴りの練習
*ストロークの練習
*平泳ぎの練習
*質問・リクエストタイム
*レッスンの復習・まとめ
*お着替え
*ご家族へのフィードバック
★★★★★ 5.0
対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、その他の場所につきましてはご相談ください。
水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・飲み物
続行
プールの床に足がつかないお子様につきましては、レッスンの際にサポートとして体を支えることがあります。
ご理解の程よろしくお願いいたします。
*参加条件:平泳ぎで50mを4本以上泳げる方
※健康上に問題のある方はご遠慮ください
レッスン時間等についてご確認いただいた上でご予約の程よろしくお願いいたします。
その他ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください!
平泳ぎで50mをおおよそ何秒ぐらいで泳ぐことができますか?
例)50秒
確認
口コミ(863)もっと見る
【初回限定】体験レッスン(所要時間90分) (島谷 康弘コーチ)
★★★★★ 5.0
TN.MNさん 2025年07月19日
今回は7歳の娘に対してバタフライと背泳ぎを中心にレッスンして頂きました。フォームや身体の使い方などわかりやすく教えて頂き、終わる頃には泳ぎ方も良くなっていきました。またレッスンをお願いしたいと思います。よろしくお願い致します。
【初回限定】体験レッスン(所要時間60分) (島谷 康弘コーチ)
★★★★★ 5.0
オルカさん 2025年07月17日
本日は素晴らしいレッスンをありがとうございました。子どもの泳ぎの改善点を的確に見つけ、わかりやすく丁寧にご指導くださる姿に感動しました。優しく声をかけてくださるおかげで、子どもも楽しく前向きに取り組めています。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
【充実!】スイムレッスン120分 (島谷 康弘コーチ)
★★★★★ 5.0
愛知県民さん 2025年07月17日
40代女性 20回目のレッスン
水泳歴:金槌から2年5ヶ月目、島谷先生の月1レッスン1年9ヶ月目
今回のレッスンも、楽しくて時間があっという間に過ぎていました。
内容は、陸トレをさらっとと、4泳法の修正。あとは、平泳のプル。
今回のレッスンは、前回のレッスンから期間も短く、練習もいつもより少なかったけれど、一番苦手意識があるバタフライを褒めてもらえて嬉しかったです。だからか、レッスン後のスイミングで、今までより自信持って泳げたし、心なしか楽に泳げるようになった気がして嬉しいです。
今回、過去1年分くらいのフィードバックリストを⚪︎△×でチェックして来てもらいました。できるようになっていること、まだまだ意識が必要なこと確認できたので、今月のフィードバックと合わせて、より意識して練習していこうと思います。
島谷先生のレッスンのおかげで、スイミングスクールでただ泳ぐだけにならず、意識して練習できるし、いい感覚の時が増えると嬉しい。小さいけど変化を感じれて、日々の練習が楽しいです。
スイミングスクールで、私のレッスンの前が選手コースの曜日があるのですが、熱心な父兄が、フォームのことを手探りな感じで話しているのがいつも聴こえます。素人同士で話していても解決にならないのになー遠方だしコストはかかるけど、みんな島谷先生のレッスン受けたら、選手だけでなく父兄ももスッキリ、上達に繋がるのになーって心の中で思います。
島谷先生のレッスンは、いつも楽しく、飴と鞭を使い分けながら、分かりやすく教えてくださいます。泳ぎやすさをすぐに体感できるおすすめコーチです。
島谷先生、いつもありがとうございます。
来月も楽しみにしています。