90分 / 8,500円 8,000円
・大会の参加標準記録を突破したい!
・綺麗な姿勢で速く泳ぎたい!
・キックやストロークなどの技術を向上させたい! などなど.....
平泳ぎの姿勢や技術面(キック動作・ひと掻きひと蹴り・ストローク動作)について、本来なら2~3回分のレッスンを、ちょっぴり贅沢に1回のレッスンで習得できるようポイントを絞り分かりやすくアプローチさせていただきます!
★★★★★ 5.0 (824)
*集合〜お着替え・体操
*ウォーミングアップ
*ストリームライン姿勢
*キックの練習
*ひと掻きひと蹴りの練習
*ストロークの練習
*平泳ぎの練習
*質問・リクエストタイム
*レッスンの復習・まとめ
*お着替え
*ご家族へのフィードバック
★★★★★ 5.0
対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、その他の場所につきましてはご相談ください。
水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・飲み物
続行
プールの床に足がつかないお子様につきましては、レッスンの際にサポートとして体を支えることがあります。
ご理解の程よろしくお願いいたします。
*参加条件:平泳ぎで50mを4本以上泳げる方
※健康上に問題のある方はご遠慮ください
レッスン時間等についてご確認いただいた上でご予約の程よろしくお願いいたします。
その他ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください!
平泳ぎで50mをおおよそ何秒ぐらいで泳ぐことができますか?
例)50秒
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口コミ(824)もっと見る
【初回限定】体験レッスン(所要時間60分) (島谷 康弘コーチ)
★★★★★ 5.0
カンタロウさん 2025年06月14日
息子が大変すばらしいレッスンをして頂きました。一つ一つ確実に階段を上っていくように適格かつ着実なご指導であり、先生ご自身がフィジカルだけでなく頭脳も明晰・優秀な方でいらっしゃると感じました。またレッスンして頂きたいです。
【初回限定】体験レッスン(所要時間90分) (島谷 康弘コーチ)
★★★★★ 5.0
リロママさん 2025年06月13日
小学5年生の娘を90分レッスンしていただきました。100mメドレーのタイムが上がらず、泳ぎも勢いがなく、このまま泳いでいても進展するかんじが全く持てていませんでした。何かブレークスルーになればと、島谷コーチにレッスンをお願いしました。
根本的な課題、ストリームラインが作れていない事、力が入りすぎている事をまず指摘していただき、浮き方を確認しました。そして、90分の中で四泳法をテンポよく進めていただき、各泳法でのポイントを数点と実践を繰り返していきました。今まで、頭を使って泳ぎたいけれど、ポイントが分からないから漠然と泳いでいましたが、コーチの言葉に頭を使って泳ぐと少しずつ、泳ぎが変わっていきました。タイムは計らなかったので上がっているかはわかりませんが、やるべきことが分かったので、これからのスイミングのレッスンがきっと楽しくなると思います。そして、最終的にタイムも上がるといいな~と思います。また機会があったらお願いしたいです。
【初心者】スイムレッスン60分 (島谷 康弘コーチ)
★★★★★ 5.0
もも06さん 2025年06月12日
今回2日目のレッスンでした。人見知りの息子なのですが、とてもリラックスした様子で楽しんで帰ってくるのでうまくご指導くださっているのだと、大変ありがたいです。FBの内容もとてもわかりやすく、なるほどと思うポイントがつまっています。引き続きご指導を頂きたいです。次回もどうぞよろしくお願いいたします。