お申し込みは2024年10月31日(木)14:00まで- 水泳
- 初心者向け
- 経験者向け
- 即効性
- 継続推奨
綺麗な姿勢で泳ごう！【初心者 90分平泳ぎレッスン】
90分 / 8,000円
・1人では不安だけど、お友達、ご家族と一緒ならレッスンを受けてみたい！
・体を上手に使いながら「楽に泳ぎたい！・綺麗に泳ぎたい！」
・息継ぎをスムーズにしながら泳ぎたい！
・少人数でしっかりと見てもらいたい！
・１回の料金を抑えて長く継続したい！など
様々なニーズにお応えし、スキルアップできるようなグループレッスンとなります！
★★★★★ 5.0 (993)
こんなトレーニングをします
1.レッスン前のヒアリング（5分）
2.着替え（5分）
3.レッスン（70分）
4.フィードバック・次回までの取り組みの説明（5分）
5.着替え（5分）
＊各時間は当日の進捗状況により多少前後する場合がございます。
このグループレッスンのコーチ
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島谷 康弘コーチ
日本水泳連盟公認コーチ 元競泳選手/大学院卒(コーチング)
★★★★★ 5.0
対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、その他の場所につきましてはご相談ください。
持ち物
■持ち物
水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・飲み物
荒天時について
続行
注意点
初心者の方や、プールの床に足がつかないお子様につきましては、
レッスンの際にサポートとして体を支えることもあります。
ご理解の程よろしくお願いいたします。
＊参加条件：クロール・背泳ぎで25m以上泳げる方
※健康上に問題のある方はご遠慮ください
レッスン時間等についてご確認いただいた上でご予約の程よろしくお願いいたします。
その他ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください！
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【初回限定】体験レッスン（所要時間９０分） （島谷 康弘コーチ）
★★★★★ 5.0
kaoriiiiiさん 2025年11月25日
4歳の息子のレッスンをお願いしました。
水への苦手意識がなかなか克服できない息子ですが、島谷コーチのレッスンのおかげで楽しみながら練習に取り組むことができました。レッスン後、息子は、通っているスイミングの次の進級テストで合格したい！と前向きに話しており、今回の練習が自信に繋がったように思います。
ぜひまたレッスンをお願いしたいです。
【上級者・マスターズ】スイムレッスン９０分 （島谷 康弘コーチ）
★★★★★ 5.0
赤みそさんさん 2025年11月23日
リピーターです。
今回は、試合1週間前に見てもらいました。
泳ぎのペース配分など、細かく教えてくださいました。娘も調子が良く、このまま行けば良いタイムが出ると思っていましたが、試合4日前から体調を崩し熱も高く練習に行けないまま試合にのぞみました。
インフルエンザではなかったので、熱が下がれば参加できるとのことでした。
100メートルは…ベスト更新ならず。
50メートルは、ベストがでました！
目標としていたタイムには届きませんでしたが、島谷コーチの筋トレや指導のおかげだと思います。
次回は、体調管理に気を付けベストコンディションでのぞみたいと思います。
【初心者】スイムレッスン９０分 （島谷 康弘コーチ）
★★★★★ 5.0
きのねさん 2025年11月23日
今回は平泳ぎとバタフライをメインにレッスンして頂きました。まだまだ直すところが多いですが、島谷コーチから教えて頂いたことに気をつけながら普段のスクールで練習して、タイム向上につながれば、と思います。