★★★★★ 5.0 (3)
対応エリア都内23区 東京近郊(千葉、埼玉) その他、要相談(別途交通費等追加の可能性あり)
対応時間火木金曜10~12時 火木金曜17~18時 土曜18~19時
現役時代、世界で走ってきた経験と引退後に学んだ、トレーナーやピラティスの知識を生かし、
それぞれの方に合う、運動処方を行います。
なぜ、〇〇が痛むのか、なぜ、こういうフォームになるのか。
原因を見つけ、改善していく事が、怪我の予防、パフォーマンスアップの近道になります。
東京都出身。
小学校高学年から走りはじめる。(マラソン好きの父親にくっついて走り出したのがきっかけ)
千葉県の長距離名門校である、市立船橋高校に進学。
インターハイ、全国高校駅伝に出場。(2年生の時、区間賞受賞)
卒業後は、実業団の三井住友海上に入社。トラック、駅伝、ロードレースに出場。
主な記録
1996 ベルリンマラソン 6位
1997 ソウル国際ハーフマラソン 優勝
1999 名古屋国際女子マラソン 日本人1位
1999 セビリア世界陸上マラソン出場 団体1位
2000 北海道マラソン 優勝
全国実業団女子駅伝 チーム優勝6回
元マラソン日本代表 ランニングアドバイザー ピラティスインストラクター
9,900 円
元マラソン日本代表 ランニングアドバイザー ピラティスインストラクター
26,500 円
★★★★★ 5.0
ちーかさん 2021年07月19日
初めて利用させていただきました。
中学生の娘を指導していただきました。
お話しもわかりやすく、丁寧なご指導だったと思います。
娘だけをみて話しかけてくださって、娘も応えて
吸収したい気持ちがよくわかりました。
(つい親が横から口を挟むのは、いけないと思いました)
普段から姿勢が悪いのですが、どこを直せばいいのかわからず、走り方や姿勢を見ていただいて、修正していただきました。娘はこれまでと意識と違い、その後も
背筋を伸ばして過ごしています。
また、ご指導お願いしたいと思います。
★★★★★ 5.0
horiexさん 2020年12月20日
非常に優れたコーチングで、ランニング初心者でもわかりやすく、納得のいく内容でした。1時間という短い時間でしたが、内容は盛りだくさんで、私のランニングに必要なことを的確に伝えていただきました。フィードバックもしっかりやっていただき、これを参考に今後のランニングに活かしていこうと思います。また何かわからないことがありましたらお世話になりたいです。本日は本当にありがとうございました!
★★★★★ 5.0
かっちんさん 2020年08月16日
正しいからだの使い方とケガをしない走り方が
平易な言葉と簡単なトレーニングで自分の身体にすっと落とし込まれる感覚でした。
メールで頂いたフィードバックも丁寧かつ明快でした。
プロフェッショナルな指導をパーソナルに
週末のいつものジョギングコースで気軽に受けられる!
とても素晴らしいなと思います。
無理だろう、ケガの再発も恐れてためらっていましたが
「強くしなやかな身体になってフルマラソンをしっかりと走る」
withコロナの身体作り、afterコロナの目標実現に向け、
とてもよい切っ掛け、スタートとなりました。
ありがとうございました!
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正しいからだの使い方で怪我をしない走り方を学ぶ (フォームチェック&改善)
★★★★★ 5.0
ちーかさん 2021年07月19日
初めて利用させていただきました。
中学生の娘を指導していただきました。
お話しもわかりやすく、丁寧なご指導だったと思います。
娘だけをみて話しかけてくださって、娘も応えて
吸収したい気持ちがよくわかりました。
(つい親が横から口を挟むのは、いけないと思いました)
普段から姿勢が悪いのですが、どこを直せばいいのかわからず、走り方や姿勢を見ていただいて、修正していただきました。娘はこれまでと意識と違い、その後も
背筋を伸ばして過ごしています。
また、ご指導お願いしたいと思います。
正しいからだの使い方で怪我をしない走り方を学ぶ (フォームチェック&改善)
★★★★★ 5.0
horiexさん 2020年12月20日
非常に優れたコーチングで、ランニング初心者でもわかりやすく、納得のいく内容でした。1時間という短い時間でしたが、内容は盛りだくさんで、私のランニングに必要なことを的確に伝えていただきました。フィードバックもしっかりやっていただき、これを参考に今後のランニングに活かしていこうと思います。また何かわからないことがありましたらお世話になりたいです。本日は本当にありがとうございました!
正しいからだの使い方で怪我をしない走り方を学ぶ (フォームチェック&改善)
★★★★★ 5.0
かっちんさん 2020年08月16日
正しいからだの使い方とケガをしない走り方が
平易な言葉と簡単なトレーニングで自分の身体にすっと落とし込まれる感覚でした。
メールで頂いたフィードバックも丁寧かつ明快でした。
プロフェッショナルな指導をパーソナルに
週末のいつものジョギングコースで気軽に受けられる!
とても素晴らしいなと思います。
無理だろう、ケガの再発も恐れてためらっていましたが
「強くしなやかな身体になってフルマラソンをしっかりと走る」
withコロナの身体作り、afterコロナの目標実現に向け、
とてもよい切っ掛け、スタートとなりました。
ありがとうございました!