大崎健太コーチ

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対応エリア神戸市、大阪府、兵庫県、東京都

対応時間平日夕方、土日対応 ※必ず事前に連絡をお願い致します。

アピールポイント

・現役の陸上選手として、2021年から日本選手権400mに4年連続で出場し、関西実業団選手権400mでは3連覇、兵庫選手権優勝などの実績を持っています。

・教員免許（中・高保健体育）と日本陸上競技連盟認定ジュニアコーチ資格を保持し、陸上・かけっこ・スプリントについて学び続けています。

・幼児から社会人まで、幅広い年齢層に対してかけっこ、陸上競技、ランニングの指導を行っています。

・各年代ごとのニーズに応じた声掛けや、楽しみながら身体を動かせるプログラムを提供しています。

・かけっこや陸上競技に限らず、サッカーや野球などの球技種目におけるスプリントトレーニングも手掛けています。

・大学では健康フィットネス関連の授業を担当し、スポーツを通じて身体活動の喜びを伝えています。

・大学陸上競技部でトレーニングコーチとして選手とともにトレーニングをしています。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
7/14 –	15 –	16 –	17 –	18 –	19 –	20 –
21 –	22 –	23 –	24	25 –	26 満	27 –
28 –	29 –	30 –	31 –	8/1	2 –	8/3 –

自己紹介

皆さん、プロフィールをご覧いただきありがとうございます！

私は幼少期からサッカー・バレーボール・陸上競技など、多様なスポーツに熱心に取り組んできました。陸上競技を始めたのは高校生の時で、それまでは陸上の専門的な指導を受ける機会はなく、自分で速く走る方法を模索しながらトレーニングに励んでいました。

身長が高くない私は、体の大きいライバル達と競うために、前後左右のステップワークや緩急をつけて戦っていました。

陸上に取り組むようになってからは、『トップスピードの向上』と『スピードの維持』に焦点を当て、トレーニングに励んでいます。

高校や大学では「たくさん走って速くなる」というアプローチでトレーニングを重ねましたが、頻繁な怪我に悩まされ、自己ベストの更新が5年ほどできませんでした。

そこで、大学院や社会人では練習へのアプローチを変更。マーカーやミニハードルを使用したスプリントドリルを増やし、効率的なフォームの習得に努めた結果、怪我が減り、練習量を増やすことができ、競技力が向上。学生の頃には出場が叶わなかった日本選手権にも2021年から連続出場を果たしています。

この経験から、効率的なフォーム習得することで怪我のリスクを軽減し、トレーニング量を増やしていく事が『速く強い選手』になるための鍵であると学びました。

現在、指導する選手やスクールでは、走り込むのではなく、スピードを高めつつ怪我をしにくいフォームの獲得を目指した動き作り（スプリントドリル）に重点を置いています。

選手たちがトレーニングの中で「この感覚が良い！」「速く走れそう！」と感じてもらえるような指導を心がけています。

運動会や学校、新体力測定等で今より速く走りたいお子様、１つでも上の順位成績を目指す陸上選手、サッカーや野球、ラグビーなど他の球技種目の選手のサポートをさせていただきたいと思います。

皆さんにお会いできるのを楽しみにしています！

※【注意事項】
空きスケジュールについては関西圏(神戸大阪)の実施可能なスケジュールのみ記載しております。
首都圏での実施については下記の【日程や場所をコーチに相談】から個別にご相談ください。

また、他仕事も並行しているため、ご希望の時間に沿うことができず、調整させていただく場合がございます。
あらかじめご理解の程よろしくお願いいたします。

実績・受賞歴

2013年東京国体 4位入賞
2014年 U20日本選手権(日本ジュニア選手権) 3位入賞
2017年関東学生陸上選手権大会マイルリレー優勝
2019年関西学生陸上選手権大会優勝
2023年関西実業団選手権 3連覇達成
2024年日本選手権出場
日本陸上競技連盟認定ジュニアコーチ
東海大学体育学部競技スポーツ学科卒業
兵庫教育大学大学院人間発達教育専攻修了
2024年兵庫選手権優勝

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
7/14 –	15 –	16 –	17 –	18 –	19 –	20 –
21 –	22 –	23 –	24	25 –	26 満	27 –
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口コミ（24）

部活生向け　スピード向上トレーニング【スプリントドリルからダッシュ 90分】（大崎健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ウルトラの母さん 2025年07月18日
中学生陸上部短距離種目の息子です。
今回3回目のトレーニングをお願いしました。
毎回トレーニングの効果を実感できるようで、
本人がいつも楽しみにしています。
今回も暑い中熱心にご指導頂きました、ありがとうございました。これからも宜しくお願いします。
部活生向け　スピード向上トレーニング【スプリントドリルからダッシュ 90分】（大崎健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Y☆Kさん 2025年06月28日
4月から部活動で短距離走を始めた娘ですが、これまでの大会では良いタイムを出すことができず、本人も何かがおかしいと感じながらも、どこをどう改善したら良いかが分からず悩んでいました。
楽しかったはずの走ることが、嫌な事になりつつあり、強張った表情で大会に挑む娘を見ていて、今回初めて申し込みをさせて頂きました。

当日は、走り方の問題点などをすぐに見つけて下さり、一つ一つ丁寧にご指導いただきました。

練習を進めて行くにつれて、目に見えて走り方が良くなり、精神面でのアドバイスや、自分では気付けなかった問題点や癖もご指摘いただき、大変勉強になりました。

また、人見知りで最初は緊張の表情だった娘ですが、終盤にはとても充実した楽しそうな笑顔が見られた事がなにより嬉しく、今回お願いして本当に良かったと感じました。

レッスンで教わった感覚を忘れたくないとのことで、帰宅後や朝に自宅前で練習しています。
次回、競技場でも教えて頂きたいと言っていますので、その際にはまたよろしくお願いいたします。
部活生向け　スピード向上トレーニング【スプリントドリルからダッシュ 90分】（大崎健太コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- たつひろさん 2025年06月16日
今回、2回目として利用させて頂きました。1回目とは違い、400mでのフォーム意識、ペース配分、トレーニング方法などを教えてもらいたく大崎コーチにお願いしました。
まず最初に自分の走りをみてもらい、そこでの改善点などをその場でわかりやすく伝えくださりました。元々いいポイントは残しつつ、意識するところを変えたりすることで、あまり力を出さずとも効率よく前に進める走りを取得できました。
試合でいい結果を残せるように頑張ります。
ありがとうございました。