小川宏海コーチ

★★★★★ 5.0 （293）

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対応エリア東京23区・多摩東部エリア・川崎市各区・横浜北部　※八王子町田方面。横浜南部・相模原の方々は事前にご相談下さい。

対応時間金・土・日・祝＝終日。月〜木＝午前中。朝7時台など早朝はご相談下さい！

アピールポイント

●未就学児から高校生まで、陸上クラブのコーチとして指導をしています。
　かけっこから小学校受験、スポーツテスト対策まで、お子様の年齢に合わせて細いニーズにも対応いたします。

●現役陸上競技選手
　専門分野：跳躍種目
　・走幅跳：　20年全日本実業団入賞
　　　　　　　24年中学クラブ在籍生が都大会・都総体に2人ずつ入賞、関東3人出場、強化選手4名在籍　
　・三段跳：　24年日本シリーズ水戸招待陸上　優勝
　　　　　　　23年全日本実業団準優勝

●どんな状態でも自己ベストを！！
　・高校から陸上競技をはじめ、三段跳びインターハイ出場
　・大学2年から社会人5年目まで、日々練習で試行錯誤し8年間自己ベストを更新

　限られた環境や設備の中でどんなメニューを行うべきか、あなたの悩みに寄り添いメニューの提案をいたします。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
11/24 満	25 –	26 –	27 –	28 –	29 満	30 –
12/1	2	3	4	5	6 満	7
8	9	10	11	12	13	12/14

自己紹介

私は陸上選手として遅咲きで、小・中と野球少年として育ち、高校から陸上競技をはじめ、現役陸上選手です。
現在は日本選手権に出場したり、国体の代表になりながら、子供と一緒に自分も頑張るという高め合うスタイルで活動しています。

そんな私は、夢や憧れに挑戦する大切さを知っています。
夢や目標に向けて昔の自分を超えるチャレンジをし続ける。
その過程で人として成長し、楽しさや悔しさを感じられることが挑戦することの魅力と考えています。

【保護者の皆さまへ】
　かけっこや陸上はレベルアップに合わせて多くの悩みや課題に当たります。
　悩みや課題がクリアできた時、楽しさや様々な物事に真剣に取り組み達成する楽しさに気がつきます。
　かけっこ指導や陸上経験を生かして目標や悩みに寄り添い、
　新しいことを覚える楽しさや自己肯定感が高まるようなサポートが一緒にできればと思います。

【経歴】
　千葉県立東金高校→国士舘大学体育学部→一般企業3年→陸上クラブコーチ

【自己記録】
　　　三段跳　　走幅跳
　高校：14m65cm
　大学：15m41cm 7m09cm
　現在：16m25cm 7m42cm

【高校】
　スタンドから三段跳を観戦し、手拍子を求める選手にとても憧れを抱く。
　砂場のない高校で工夫して練習を重ね、翌年の県総体で憧れの手拍子をして優勝。
　その後のインターハイは予選敗退。全国入賞が新たな夢に。

【大学】
　国士舘大学体育学部に進学も、3年時までは怪我や挫折に苦しむ。
　陸上や身体について学び直そうと決意、走り方や陸上競技の基礎基本について学ぶ。
　4年時関東インカレに入賞。

【卒業後】
　全国入賞が諦めきれずフルタイム勤務ながら競技継続を決意。
　平日は練習時間1〜2時間で練習、公園や河川敷で練習することも。
　週末は走幅跳で1974年ミュンヘン五輪出場経験のある川越孝悦コーチの元へ弟子入り。
　翌年に全日本実業団の走幅跳で全国大会初入賞し長年の夢を叶える。

　現在は陸上クラブコーチとして子供たちにかけっこを教えています。
　選手としては日本選手権表彰台を目指し活動中です。

実績・受賞歴

2020年　全日本実業団入賞　-走幅跳-
2023年　全日本実業団準優勝　-三段跳-
2022/23/24年　日本選手権出場 -三段跳-
2022/25年　東京都陸上競技選手権大会優勝 -三段跳-
2022/23年　国体、千葉県代表
Voicyパーソナリティ　「子供の足が速くなるラジオ」
2023年　関東選手権優勝 -三段跳-
2023年　日本ランキング4位 -三段跳-
【指導実績】2024年東京都中学通信1位2位 -中学走幅跳び-
YouTubeチャンネル名「かけっこ小川のトレチャン」

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
11/24 満	25 –	26 –	27 –	28 –	29 満	30 –
12/1	2	3	4	5	6 満	7
8	9	10	11	12	13	12/14

口コミ（293）

【指導実績400件・かけっこの基本！】子どもの体の使い方を説明します！（小川宏海コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ywさん 2025年11月26日
小学５年の息子のために初めて教え頂きましたが、お会いした時の第一印象も非常に良く安心して指導を受ける事が出来ました。
こちらの目標や目指したい事に対して聞いていただき、現在の息子のフォームなどを観察して、息子にあったトレーニング方法なども教えて頂き、現在の息子に合わせたアドバイスを頂けたと思います。
これから、長い目で見ながらアドバイスをもとにトレーニングを継続していけたらと思います。
最後にとても良い時間を過ごすことが出来ました。
本当にありがとうございました。
またお願いしたいと思っております。その際は息子の成長をみていただけるよう息子と一緒に頑張ろうと思います。
【指導実績400件・かけっこの基本！】子どもの体の使い方を説明します！（小川宏海コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- HiRuさん 2025年11月21日
年長と小3の姉妹でお願いしました。
それぞれに的確なアドバイスをくださり、子供達にも分かりやすく説明してくれました。
声かけも優しくて2人とも楽しそうでした。

レッスン後、子供達に感想を聞くと2人ともまた先生のレッスンを受けたいと！！
ありがとうございました！！
【指導実績400件・かけっこの基本！】子どもの体の使い方を説明します！（小川宏海コーチ）
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- テニテニさん 2025年11月18日
息子が、もっと速くなりたい！という想いから、姉も一緒にみていただきました。小川コーチの良かった点は、少しずつポイントを絞って、どこが出来ないのか、どこを直したらはやく走れるようになるか、2人の強化すべき箇所を徹底的に見つけてくださったことです。
すごく納得させられました。
とっても楽しかったようで、またやりたい！と言っております。引き続きお願いしたいと思います。