関東のスイム（トライアスロン）指導者 |【日テレ運営】マンツーマンのスポーツ指導教室ならドリームコーチング

【ロードバイク】初心者（蔵本葵コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- TCRさん 2024年11月29日
ロードバイクのレッスンを初めて受けました。
今まで自己流でやってきたので、どこをどう直せばよいかわからず漠然と走っていました。
今回レッスンを受けて、動画を撮ったりし自分のフォームの現状と改善すべき点がよくわかりました。
また、練習方法についても片足ペダリングやスラロームなど効果的な練習方法を教えていただき、大変参考になりました。
しばらく練習して、指摘された改善ポイントの改善具合をチェックしてもらいたいと思っています。
大変有意義なレッスンでした。
【ロードバイク】初心者（蔵本葵コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- やすさん 2024年10月26日
大変分かりやすく、丁寧に指導いただきました。
こちらのモチベーションを上手く盛り上げていただき、次の目標に向けて頑張ろうという気になりました。
親しみやすいお人柄で、こちらの目線に立って指導していただけるのが有難かったです。ありがとうございました。
【ロードバイク】初心者（蔵本葵コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- かまたにえんさん 2024年09月27日
蔵本さん、昨日はご丁寧な指導ありがとうございました！

自転車の装備から見直していただき
おかげさまで大会に向けて不安が一気に少なくなりました！

昨日はあのあと、時間が限られていたため
23kmほどしか走れませんでしたが、ペダリング意識することができ爽快に走ることができました！

腰や背中の痛みについては5-10kmぐらいで
主に腰の痛みがまだ気になるところはありましたが、
アドバイス頂いた通り、姿勢を変えたり立ち漕ぎしたりで
だいぶ軽減することはできました！

乗車前の点検や技術面についても
再度、テキストでも送っていただき感謝しかありません。

頂いたアドバイスを元にあと一週間練習を重ねて
本番を全力で楽しんで完走してきます！

またサポートいただけると嬉しいです！
昨日は本当にありがとうございました！
【ロードバイク】初心者（蔵本葵コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- よっしー！！さん 2024年04月07日
この前はランで今回は、ロードバイクの基礎をレッスンして頂きました。
ポジショニングやペダリングを教わり今後の練習に生かせる内容でした。
また是非、お願いしたいと思います。
ありがとうございました。
楽に速く！姿勢から見直す効率の良い泳ぎ（90分）（江成みなみコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Masayukiさん 2023年07月14日
フォームの基礎の基礎からドリルを通して教えて頂きました。
とても丁寧なご指導で目から鱗の情報ばかりでした。

江成コーチのよかったところ

・現役選手がコーチだとその選手の練習の都合により、時間や場所が限られてしまいましたが
　江成コーチは現役選手と比べると時間や場所の融通がききやすかった

・「次は⚪︎⚪︎を行うドリルをしましょう。なぜこれが必要かというと、、、」
　というように、しっかりと理論を交えて教えてくれた

・自分自身が現役選手時代に試行錯誤され、効率の良い練習を考えていたため、
　無駄な教え方や感覚的な教え方が一切ない

やはり人間なぜやるのかを理解しないと、意識するのも難しく知識としても定着しないのでとても上手な教え方だと思いました。

本日教えてもらったことは本当にたくさんあるため、メモに残しておき、何回も繰り返して練習したいと思います。

また少し経ったら、身についているかを確認させて頂きたいと思います。
基礎を身につけて、次回のトライアスロンのスイムのタイムを測るのが今からとても楽しみです。
90分コースでしたので、時間を気にせずにじっくりご指導頂くことができました。

本当にありがとうございました！
楽に速く！姿勢から見直す効率の良い泳ぎ（90分）（江成みなみコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 金津町さん 2023年05月27日
3回目を受講させていただきました。江成コーチの欠点は、人気がありすぎて直近の予約が取りづらい点です。早めに予定を組んで予約を取ることをおすすめします。また受講させていただきます。
楽に速く！姿勢から見直す効率の良い泳ぎ（90分）（江成みなみコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 金津町さん 2023年04月13日
２回目を受講させていただきました。
前回から１ヶ月弱と日が空いてしまいましたが、
これまでの指導内容をしっかりと覚えていてくださりありがたく感じました。
次回までの宿題も与えられましたので、
早速、反復練習に取り組みたいと思います。
楽に速く！姿勢から見直す効率の良い泳ぎ（90分）（江成みなみコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ﾄﾗｲｱｽﾛﾝ初心者さん 2023年03月13日
トライアスロンシーズンに向け基礎基本のリカリバーのためにレッスンを受講しました。
基礎基本を丁寧に教えていただきありがとうございました。
複数種目を経験されているコーチなので基礎基本のバリエーションがあり
これからスポーツを始める方にもお勧めできるコーチです、
次はオープンスイムでお願いします～。
楽に速く！姿勢から見直す効率の良い泳ぎ（90分）（江成みなみコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 金津町さん 2023年03月05日
私は我流、YouTubeでは限界を感じ受講しました。私としては筋肉が足りていない。筋肉をつけてゴリゴリ泳げば速くなると思っていましたが、根底から覆されました。筋肉よりも姿勢が大事。いかに水の抵抗を受けないで泳げるようにするかを詳細に実演を兼ねて説明をしてくれました。正直、キックは必要無いと言われた時は目が点になりました。泳ぐ時に身体がねじれてしまう原因もわかりました。身体に染みついてしまったクセを直すのが前途多難です。早く受講するべきだったと後悔しています。60分コースでは学び吸収する事が多く時間が足りません。学ぶ事が多く途中でノートをとる時間が欲しいくらいです。90分コースがおすすめです。
コーチ本人も苦労し、考え、工夫してきたからこその教えを感じました。理解しているからこそ伝えられるうまさがあります。学んだ事を反復し再度受講したいと思います。またよろしくお願い致します。
楽に速く！姿勢から見直す効率の良い泳ぎ（90分）（江成みなみコーチ）
- ★★★★★ 5.0
- YOSANさん 2023年02月25日
20数年間に及ぶ自己流に別れを告げるべく、口コミの評価と、楽に速くというコース名に惹かれコーチングを申し込みしました。
的確な指導についてはもちろんのこと、一つのメニューが終わる毎に進め方をその場で熟考されていたり、端々でプロの姿勢を感じることが出来ました。
次のステップに引き上げてもらうためにも、今日の内容を復習しつつ次回のコーチング日を待ちたいと思わせる指導内容でした。
またよろしくお願い致します。