検索結果 6件
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★★★★★ 5.0 (38)
元プロトライアスロン選手
西麻依子
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このコーチのおすすめトレーニング
マラソンに向けて!運動会に向けて!
9,500円
★★★★★ 5.0 (4)
元プロトライアスロン選手
岸本新菜
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このコーチのおすすめトレーニング
60分トライアスロンスイムレッスン 【オープンウォーターの泳ぎ方】
14,000円
★★★★★ 5.0 (53)
トライアスロン選手兼コーチ
蔵本葵
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このコーチのおすすめトレーニング
【ロードバイク】初心者
11,000円
★★★★★ 5.0 (27)
国体2年連続優勝・現役トライアスロン選手
江田佳子
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このコーチのおすすめトレーニング
【オンライントレーニング】トライアスロンなんでも講座💻
6,000円
★★★★★ 5.0 (1)
トライアスロン リオ五輪代表
加藤友里恵
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このコーチのおすすめトレーニング
はじめてのトライアスロン〜初級・ロードバイク編〜
10,000円
★★★★★ 0.0 (0)
現役プロトライアスリート
山下陽裕
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このコーチのおすすめトレーニング
【体をうまく使って効率よく走ろう!】ランニングパーソナルトレーニング
8,800円
蔵本さん、昨日はご丁寧な指導ありがとうございました!
自転車の装備から見直していただき
おかげさまで大会に向けて不安が一気に少なくなりました!
昨日はあのあと、時間が限られていたため
23kmほどしか走れませんでしたが、ペダリング意識することができ爽快に走ることができました!
腰や背中の痛みについては5-10kmぐらいで
主に腰の痛みがまだ気になるところはありましたが、
アドバイス頂いた通り、姿勢を変えたり立ち漕ぎしたりで
だいぶ軽減することはできました!
乗車前の点検や技術面についても
再度、テキストでも送っていただき感謝しかありません。
頂いたアドバイスを元にあと一週間練習を重ねて
本番を全力で楽しんで完走してきます!
またサポートいただけると嬉しいです!
昨日は本当にありがとうございました!
この前はランで今回は、ロードバイクの基礎をレッスンして頂きました。
ポジショニングやペダリングを教わり今後の練習に生かせる内容でした。
また是非、お願いしたいと思います。
ありがとうございました。
トライアスロン初心者の娘がバイク&ランの大会に出場することになりトレーニングをお願いしました。
ルールからとても丁寧に教えていただき、また大会へ向けての練習やアドバイスもいただきました。
娘自身、大会への不安も減った様に思います。
また機会ありましたらよろしくお願い致します。
ありがとうございました。
中学1年生の娘は運動に苦手意識があり、半年前から自宅で筋トレを始めましたが、走りに関しては余り効果が出ていない為、以前スイミングを指導していただいた西先生にお願いしました。
先生も娘のことを覚えていてくださり、当日までのやりとりもスムーズにご対応いただきました。
当日娘の走りを見て、走るのが遅い原因を腕、体、足それぞれに対してわかりやすく説明いただき、改善ポイントを指導していただいたおかげで、0.5秒スピードUPすることができたと娘も喜んでました。
運動会が近々あるので教わった事を意識して練習し、前向きな気持ちで運動会に望めそうです。
西先生にまたお願いしてよかったです。
また機会がありましたら宜しくお願いします。
今回、トライアスロン佐渡大会対策、バイク&ランのコーチングを受けさせていただきました。
出来ている部分とそうでない部分の、的確なアドバイスをいただき今後のトレーニングに大変役立ちました。
1時間でしたが大変内容の濃い講習でした。
大会当日の注意点、コース状況、ペース配分、水分補給等、大会経験者ならではの貴重なアドバイスをいただきました。
大会まで1カ月切りましたが無理せず調整して完走目指して頑張ります!
先生のハツラツ明るい雰囲気に子供達も、すっかりなついてたのしくかけっこレッスンしていただきました!
姉妹共に動画もたくさん撮っていただき、走り方がみるみる美しく、エネルギッシュになっていく姿を見ることができてうれしかったです^_^!
今後もまたお願いしたいです^_^!
ありがとうございました。
平均速度を上げるためのペダルのコツと坂道におけるコツなどを教えていただきました。こちらにも質問にも丁寧にわかりやすく答えていただきました。
初めてのロードバイク、丁寧に教えていただき
とても充実した時間を過ごせました。ありがとうございます。
最初は漕ぎ始めでふらつき公道で走ることが不安でしたが
何故そうなるのか。どういう傾向が多いのか。
原因と解決のコツからコーチングいただけたので、
理解に繋がり不安を減らしながら乗ることができ、とても楽しかったです。
当日は天気が良く、風が強かったこともあり、
私の体調を気にかけながらメニューを考えていただけたことも感謝しています。
また、実際の試合の時のスピードも見せていただけ、
どんどん遠くなっていく背中がとてもかっこよかったです!
一人で帰るときは少し緊張しましたが、
教えていただいたことを振り返りながら無事帰ることができました。
少しずつ乗れる距離や速さを増やしていきたいです!
確認