マラソンに向けて！運動会に向けて！ (トライアスロン)
気になる
- トライアスロン
- 初心者向け
- 経験者向け
- 上級者向け
- 即効性
- 継続推奨
- 女性コーチ
- 対象
- 小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア
- 対象エリア
- 東京都・埼玉県など
このトレーニングについて
コーチからのお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥8,500（税込）
交通費について
レッスン料とは別に電車賃をいただきます。
また、移動時間を10分100円をいただきます。
東京都西部からの移動です。
ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。
トレーニング場所について
トレーニング場所につきましては、コーチの指定する場所、もしくはお客様のご要望の場所にお伺いいたします。
なるべくご要望に沿うようにいたしますので、お気軽にご相談ください。
天候について
屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合、中止をご希望されましたら無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります） 雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。
-
西 麻依子コーチ
元プロトライアスロン選手
★★★★★ 5.0
対応エリア東京都・埼玉県など
トレーニングの説明
・ウォーミングアップ
・現状の走りをチェック
・効率良く、カッコよく走るための動き作り
・走るトレーニング
・クールリングダウン
・フィードバック
目的・効果
走り方を変えたい…
また、マラソンシーズンに向けて！など、
それぞれクセや骨格も違うため、お一人お一人に合わせてアドバイスいたします。
かっこいい走りを目指しましょう！
ホノルルマラソン・湘南国際マラソンでの4時間半から5時間半のペーサーの経験あり！
注意点
・タオル、水分、お着替えなどはご自身でご用意ください。
・保険に加入しておりますが、おけがは自己責任である旨、ご了承ください。
・体調面に不安がある日は無理をしないよう、お願い致します。
その他
このトレーニングについて
コーチからのお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1名～2名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥8,500（税込）
交通費について
レッスン料とは別に電車賃をいただきます。
また、移動時間を10分100円をいただきます。
東京都西部からの移動です。
ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。
トレーニング場所について
トレーニング場所につきましては、コーチの指定する場所、もしくはお客様のご要望の場所にお伺いいたします。
なるべくご要望に沿うようにいたしますので、お気軽にご相談ください。
天候について
屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合、中止をご希望されましたら無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります） 雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。
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西 麻依子コーチ
元プロトライアスロン選手
★★★★★ 5.0
対応エリア東京都・埼玉県など
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マラソンに向けて！運動会に向けて！ （西 麻依子コーチ）
★★★★★ 5.0
ゆー1ろーさん 2023年10月01日
中学1年生の娘は運動に苦手意識があり、半年前から自宅で筋トレを始めましたが、走りに関しては余り効果が出ていない為、以前スイミングを指導していただいた西先生にお願いしました。
先生も娘のことを覚えていてくださり、当日までのやりとりもスムーズにご対応いただきました。
当日娘の走りを見て、走るのが遅い原因を腕、体、足それぞれに対してわかりやすく説明いただき、改善ポイントを指導していただいたおかげで、0.5秒スピードUPすることができたと娘も喜んでました。
運動会が近々あるので教わった事を意識して練習し、前向きな気持ちで運動会に望めそうです。
西先生にまたお願いしてよかったです。
また機会がありましたら宜しくお願いします。
マラソンに向けて！運動会に向けて！ （西 麻依子コーチ）
★★★★★ 5.0
Aiyamさん 2023年06月25日
先生のハツラツ明るい雰囲気に子供達も、すっかりなついてたのしくかけっこレッスンしていただきました！
姉妹共に動画もたくさん撮っていただき、走り方がみるみる美しく、エネルギッシュになっていく姿を見ることができてうれしかったです^_^！
今後もまたお願いしたいです^_^！
泳げるようになりたい方！レベルアップしたい方！ （西 麻依子コーチ）
★★★★★ 5.0
708さん 2024年08月20日
分かりやすく、楽しく教えていただけました！
自分で反復トレーニングできるようなに具体的に指摘してくれたので有り難かったです！
また頼みたいと思います！
泳力アップ！じっくり90分！ （西 麻依子コーチ）
★★★★★ 5.0
テルママさん 2024年08月13日
水泳の授業のない小学校だったので、泳法指導を受けたことがありませんでした。
この夏のうちにクロールが泳げるようになりたい！という本人の意思で今回レッスンをお願いしました。
最初から泳げるようにはならないと親子で話していましたが、バタ足からあっという間に20メートルほど泳げるようになって驚きました！
もっと綺麗なフォームで泳げるようになりたい！スピードもつけたい！と次の目標を決めて、次回もお願いすることにしました。
指導も丁寧で、少しでも泳げるようになったことで楽しかったようです。
長くプロアスリートとして活躍してきた方は、存在そのものがエネルギーに溢れていて、子どもにとって、刺激にもなった様子でした。
泳げるようになりたい方！レベルアップしたい方！ （西 麻依子コーチ）
★★★★★ 4.0
キラキラさん 2024年08月09日
明るくとても話しやすいコーチでした。
泳ぎが得意ではないこともあり、基本的な事を一から教えて頂いたりと、
その人その人に合わせて教えて頂いた事に感謝しています！
また、よろしくお願いします！