バイク＋ランのデュアスロン練習！ (トライアスロン)
気になる
- トライアスロン
- 初心者向け
- 経験者向け
- 上級者向け
- 即効性
- 継続推奨
- 女性コーチ
- コーチが指定する場所で行う
- 対象
- 小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア
- 対象エリア
- 東京都・埼玉県など
このトレーニングについて
コーチからのお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1名～1名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）
交通費について
レッスン料とは別に電車賃をいただきます。 また、移動時間を10分100円をいただきます。 ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。
トレーニング場所について
・トレーニング場所につきましては、彩湖にて行っております。
お客様のご要望の場所に伺うことも可能ですので事前にチャットにてお問い合わせをお願いします。
なるべくご要望に沿うようにいたしますので、お気軽にご相談ください。
車の往来がない場所をお勧めします。
天候について
屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合、中止をご希望されましたら無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）
雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。
-
西 麻依子コーチ
元プロトライアスロン選手
★★★★★ 5.0
対応エリア東京都・埼玉県など
トレーニングの説明
・ウォーミングアップ
・現状の走り(バイク・ラン)をチェック
・デュアスロン(バイク・ラン)トレーニング
・クールリングダウン
・フィードバック
目的・効果
・トライアスロンなどのレースが決まっている方！
・バイク＋ランの繋げた練習のポイントを聞きたい方！
・トランジット練習をしたい方！
ご自身の目標に向けて、バイクとランの連続練習を行います。
元プロトライアスロン選手がトランジットを素早く行うコツを伝授いたします！
ランニングだけやるのと、バイク後のランニングでは感覚が違います。
2種目連続した練習をする事でレースで、トランジットの時間を縮めることができ、バイク後の走り方を変える事ができます！
注意点
・バイク、ランニングが出来る準備
・パンク修理セット
・タオル、水分、お着替えなどはご自身でご用意ください。
・保険に加入しておりますが、お怪我は自己責任である旨、ご了承ください。
・体調面に不安がある日は無理をしないよう、お願い致します。
その他
このトレーニングについて
コーチからのお知らせ
参加人数について
※参加可能人数： 1名～1名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）
交通費について
レッスン料とは別に電車賃をいただきます。 また、移動時間を10分100円をいただきます。 ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。
トレーニング場所について
・トレーニング場所につきましては、彩湖にて行っております。
お客様のご要望の場所に伺うことも可能ですので事前にチャットにてお問い合わせをお願いします。
なるべくご要望に沿うようにいたしますので、お気軽にご相談ください。
車の往来がない場所をお勧めします。
天候について
屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合、中止をご希望されましたら無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）
雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。
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西 麻依子コーチ
元プロトライアスロン選手
★★★★★ 5.0
対応エリア東京都・埼玉県など
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バイク＋ランのデュアスロン練習！ （西 麻依子コーチ）
★★★★★ 5.0
きみママさん 2023年10月02日
トライアスロン初心者の娘がバイク&ランの大会に出場することになりトレーニングをお願いしました。
ルールからとても丁寧に教えていただき、また大会へ向けての練習やアドバイスもいただきました。
娘自身、大会への不安も減った様に思います。
また機会ありましたらよろしくお願い致します。
ありがとうございました。
バイク＋ランのデュアスロン練習！ （西 麻依子コーチ）
★★★★★ 5.0
イタケンさん 2023年08月13日
今回、トライアスロン佐渡大会対策、バイク&ランのコーチングを受けさせていただきました。
出来ている部分とそうでない部分の、的確なアドバイスをいただき今後のトレーニングに大変役立ちました。
1時間でしたが大変内容の濃い講習でした。
大会当日の注意点、コース状況、ペース配分、水分補給等、大会経験者ならではの貴重なアドバイスをいただきました。
大会まで1カ月切りましたが無理せず調整して完走目指して頑張ります！
【初回限定】泳げるようになりたい方へ （西 麻依子コーチ）
★★★★★ 5.0
KAORUさん 2024年07月26日
全くの初心者で、最初は恐々の参加でしたが、水中での息の吐き方や水に慣れるご指導をしていただき、少し自信をもって笑顔でレッスンを終えることが出来ました。
先生の明るいお人柄に、子どももすぐに打ち解け安心していた様子です。
また行きたい！と話しており、またの機会が楽しみです。
【初回限定】泳げるようになりたい方へ （西 麻依子コーチ）
★★★★★ 5.0
kissa さん 2024年07月25日
直前の申し込みにもご対応頂き、予約からフィードバックまでとても親切にして頂きました。
初めてのプライベートレッスンでしたが、爽やかな先生のお人柄と、先生へ質問しやすい環境を作って頂いたお陰で、疑問点がクリアになる充実の1時間でした。
泳力アップ！じっくり90分！ （西 麻依子コーチ）
★★★★★ 5.0
きよよさん 2024年07月10日
2回目のレッスンを受けました。
チャットからレッスンまで気持ちよく受けることができています。
体と頭で身に付けられるようご指導して下さっていることで、“これなら泳げる！”と嬉しそうでした。
「目標までもう少し」と励まして頂き、やる気が出ています。
ありがとうございました♪