バイク＋ランのデュアスロン練習！

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トライアスロン
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
女性コーチ
コーチが指定する場所で行う

対象
小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア

対象エリア
東京都・埼玉県など

バイク＋ランのデュアスロン練習！

所要時間60分9,500円(税込)

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このトライアスロントレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～1名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

レッスン料とは別に電車賃をいただきます。 また、移動時間を10分100円をいただきます。 ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。

トレーニング場所について

・トレーニング場所につきましては、彩湖にて行っております。
お客様のご要望の場所に伺うことも可能ですので事前にチャットにてお問い合わせをお願いします。
なるべくご要望に沿うようにいたしますので、お気軽にご相談ください。
車の往来がない場所をお勧めします。

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合、中止をご希望されましたら無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

  雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

西麻依子コーチ

元プロトライアスロン選手

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対応エリア東京都・埼玉県など

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2025.05
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トレーニングの説明

・体を動かす前にヒヤリング(課題や目標など)
・ウォーミングアップ
・現状の走り(バイク・ラン)をチェック
・デュアスロン(バイク・ラン)トレーニング
・クールリングダウン
・フィードバック

目的・効果

・トライアスロンに出てみたい方！
・トライアスロンなどのレースが決まっている方！
・バイク＋ランの繋げた練習のポイントを聞きたい方！
・トランジット練習をしたい方！

ご自身の目標に向けて、バイクとランの連続練習を行います。

元プロトライアスロン選手がトランジットを素早く行うコツを伝授いたします！

ランニングだけやるのと、バイク後のランニングでは感覚が違います。
2種目連続した練習をする事でレースで、トランジットの時間を縮めることができ、バイク後の走り方を変える事ができます！

注意点

※当日のご予約はご遠慮ください。
チャットでの問い合わせの上、可能な場合もございますので、事前にお問い合わせください。

・運動ができる格好とシューズでお越しください。
・バイク、ランニングが出来る準備
・パンク修理セット
・タオル、水分、お着替えなどはご自身でご用意ください。
・保険に加入しておりますが、お怪我は自己責任である旨、ご了承ください。
・体調面に不安がある日は無理をしないよう、お願い致します。

その他

バイク＋ランのデュアスロン練習！

所要時間60分9,500円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～1名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

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レッスン料とは別に電車賃をいただきます。 また、移動時間を10分100円をいただきます。 ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。

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西麻依子コーチ

元プロトライアスロン選手

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口コミ（44）もっと見る

バイク＋ランのデュアスロン練習！（西麻依子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- きみママさん 2023年10月02日
トライアスロン初心者の娘がバイク&ランの大会に出場することになりトレーニングをお願いしました。
ルールからとても丁寧に教えていただき、また大会へ向けての練習やアドバイスもいただきました。
娘自身、大会への不安も減った様に思います。
また機会ありましたらよろしくお願い致します。
ありがとうございました。
バイク＋ランのデュアスロン練習！（西麻依子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- イタケンさん 2023年08月13日
今回、トライアスロン佐渡大会対策、バイク&ランのコーチングを受けさせていただきました。
出来ている部分とそうでない部分の、的確なアドバイスをいただき今後のトレーニングに大変役立ちました。
1時間でしたが大変内容の濃い講習でした。
大会当日の注意点、コース状況、ペース配分、水分補給等、大会経験者ならではの貴重なアドバイスをいただきました。
大会まで1カ月切りましたが無理せず調整して完走目指して頑張ります！
【初回限定】泳げるようになりたい方へ（西麻依子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Giraffyさん 2025年04月13日
初めての利用でしたが大満足です。
9歳の子供で元々はお風呂のお湯がちょっと顔にかかるのも嫌がってタオルで顔を拭くような子でした。何年も声掛けしてようやく手で鼻をつまみながらでれば水に顔をつけられるようになったのが去年のこと。しかし、そこからが泣いてしまってレベルアップできずどうして良いのか途方に暮れていました。
そんな中でこちらのサービスおよびコーチを見つけ、優しそうな先生なら頑張ると本人も意気込んでいたためレッスンを受けてみたところ、潜るどころかビート板を使って泳ぐところまでいったようで、今までの苦労が嘘のように進歩していました。
本人も「分かりやすかったし優しい先生で楽しかった」とのことで、とても満足気でした。
またこちらのサービスを使うことがあったら是非とも西コーチにお願いしたいと思います。
【初回限定】泳げるようになりたい方へ（西麻依子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- とらきち2さん 2025年03月25日
4月から小学生になる子供のレッスンをお願い致しました。
スイミングスクールに3年通っているものの、なかなかクロールまてたどり着けず。。
今回のレッスンがとても楽しかったと言っており、今週末のスイミングスクールの進級試験に合格するといいです！
今後もレッスンを続けたいと思います。
宜しくお願い致します！
【初回限定】かけっこ（西麻依子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- かいちょうさん 2025年01月25日
大満足です。かけっこに課題の多い７歳男児を指導いただきました。はじめに本人の話を聞いて下さり、「はやく走れるようになりたい！」という子どもの第一リクエストを最優先したメニューを実施いただきました。コーチは複雑な言葉を使わず、直すべきポイントをシンプルに指摘して下さるので、子どもが自身が期待されていることを解釈して、言われたことを体に落とし込みやすかったように思います。練習中のコーチの声がけ、雰囲気もとても明るく快活で、それでいて、子どもが集中して前のめりになれる空気づくりをして下さったように感じます。またお願いしたいコーチです。