ドリームコーチング

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群馬県の跳躍（陸上）指導者一覧

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検索結果 30件

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関東 , 群馬県全域 の口コミ

  • Kiki333さん

    【中学生以上競技者】走幅跳パフォーマンス指導（甲斐好美コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • Kiki333さん 2022年10月01日

    中学で陸上部に入部し、走幅跳をはじめました。
    部活では走幅跳につながる練習指導がなく手探りで練習している状況だったので、甲斐コーチにご指導お願いしました。
    基本動作や普段の部活で取り入れられる練習方法、娘の疑問や悩みをとてもわかりやすいアドバイスをしてくださいました。
    フィードバックもとても詳細に送ってくださったので、指導していただいたことを思い返しながら日々の部活に取り組めると意欲的になってます
    有意義な貴重なレッスンありがとうございました。
    またよろしくお願いします。

  • シロタさん

    マラソンで自己ベストを目指したい！レッスン☆（90分）（北島良子コーチ）

    • ★★★★★ 5.0

    • シロタさん 2022年09月16日

    サブ4からサブ3.5へステップアップしたくコーチをお願いしました。　

    結論から言うと
    とても良かったです。
    またお願いするつもりです。
    今回のコーチングを受けた事で私のマラソン成長速度は飛躍的に上がった事でしょう。😁

    【内容】
    カウンセリング→姿勢、フォームチェック→実走→アドバイス
    の流れでした。

    私からの相談は
    ①ふくらはぎがすぐ痛くなる。
    ②体重が落ちない。
    ③フォームがよくわからない。
    ④練習のモチベーションが維持できない。

    ①はケアの仕方をいろいろ教えて頂きました。
    日常の中に取り入れ易い内容で、これなら怠惰な私にもできそうです。
    と同時にケアの重要性も理解できたのでモチベーションも上がりました。

    ②私の食生活、生活リズムのヒアリングからコーチの理論的、経験的説明を受けました。とても分かり易く納得できました。
    これにより私はダイエットプランを少し変更する事にしました。

    ③コレは私にとって今回最大の関心事でした。練習中もスムーズに走れている感覚に乏しかったので、本やネット情報を元にいろいろやってました。

    結果は目から鱗というか大納得というか、語彙不足でうまく言えませんが、今後の課題が明確になりました。
    私の場合、フォーム云々の前に自分の体の使い方を練習する必要がありそうです。
    やはり見ていただいて良かった。
    樹海で彷徨っていたら出口を教えてもらえた！みたいな気持ちです。

    ④については、いろいろ話を聞いていただいているうちに自分に少し気づきがありました。　
    そして何より上記①〜③を試してみたくて仕方がない気持ちになっています。
    モチベーションあがりましたね。

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