初めての新体操！こども向けのレッスン内容や気になる費用・準備物などを徹底解明

こども向けの新体操教室に興味を持っているものの、費用やレッスン内容がわからずためらっている保護者の方も多いのではないでしょうか。

今回は、こども向けの新体操教室についての知っておきたいポイントについて、新体操教室の事情をまとめています。また、新体操をオンラインで受講できるコースも紹介しています。自宅でレッスンを受けたい方から地方で近くに先生がいないという方まで、ぜひ確認してみてください。

新体操は何歳からはじめられる？

こどもの新体操は、何歳からはじめられるか知っていますか？新体操に対して「難しそう」「こどもが小さいうちははじめられない」などのイメージを持っている保護者の方も多いのではないでしょうか。

実は新体操教室の中には、幼稚園年中からのキッズクラスを開講しているところもあります。幼少期は、運動能力が大きく伸びる時期です。この時期から新体操を習いはじめることで、新体操はもちろん、ほかの運動にも通じる能力の発達が期待できます。

新体操教室は、こどもの習い事としてとても人気でおすすめのスポーツです。ここでは、新体操の人気の理由、そしておすすめする理由を紹介します。

• 身体能力・運動能力の向上
• 全身を使った運動が行える
• 表現力や芸術性が身に付く
• 柔軟性が高まる
• 協調性やチームワークの大切さが学べる

新体操は、全身を使った運動です。幼少期から新体操を習うことで、基礎的な身体能力や運動能力が身に付きます。

また、新体操におけるトレーニングの中では柔軟性も高めることができます。新体操の技術向上はもちろん、ケガの予防や血行が良くなり基礎代謝が上がることなども、柔軟性のある体を作るメリットのひとつです。

そして新体操は、スポーツと芸術を組み合わせたような種目です。自分の体を使って体操をしながら演技をするため、表現力が身に付きます。新体操から運動と芸術の両方を学び、こどもの可能性を広げることができます。

協調性やチームワークが学べることも、新体操が人気・おすすめの理由のひとつです。新体操には、個人競技だけでなく団体競技もあります。チームで協力して演技する経験を積むことで、協調性が高まりチームワークの大切さを学ぶことができるでしょう。

このように、運動能力のみならず芸術性や協調性が高められることから、新体操はこどもの習い事に人気・おすすめのスポーツです。

新体操教室のレッスン内容・レッスンの流れ

こどもの習い事に新体操を検討していても、馴染みがなくどのようなレッスンを行うかイメージできないという保護者の方も多いのではないでしょうか。ここでは、新体操教室のレッスン内容やレッスンの流れについて紹介します。

新体操のレッスンは、当然ながら年齢とともに内容が変化するものです。幼稚園児対象のキッズクラスでは、基礎体力の育成や音楽に合わせて楽しく踊ることを重点的に行います。年齢や本人のレベルが上がっていくにつれて、専門的な動きやリボン・ボールなどの手具を使った演技を学びます。

1回のレッスンは、以下のような流れが基本です。

1. 準備運動
2. ステップなどの基本運動
3. 側転などを含むアクロバット
4. 手具を使った運動
5. 発表会や大会に向けた演技練習など
6. 片付け

新体操以外のスポーツと同じように、徐々に激しい運動に移行していく流れが基本になります。このようにレッスンを進めていくことで、ケガを予防する効果もあります。

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新体操教室の費用や準備しておくもの

新体操教室は、比較的費用の高い習い事だといわれています。レッスン費用は教室やレッスン頻度によっても異なりますが、幼児クラスでも月に1万円程が相場です。

年齢が上がりレッスン頻度や時間が伸びたり、選手コースなどの特別レッスンを受講したりするとさらにレッスン費用が上がっていきます。

新体操教室に通う際は、自分の手具やトレーニングウェアの購入が必要です。教室の指示を受けて購入しますが、主に必要となるものを紹介します。

• 練習着（動きやすいもの）
• レオタード
• シューズ
• 手具（リボン・ボール・フープ・クラブ・ロープ）

レッスンをはじめる前に、レッスン費用や必要なものにかかる費用についてある程度確認しておくと安心です。

ドリームコーチング（DC）ならオンライン受講コースも！

こどもの送り迎えやスケジュール調整が難しくて、習い事をはじめるのをためらっている保護者の方も多いのではないでしょうか。ドリームコーチングならオンラインで受講できるコースがあるので、このような悩みが解決します。

さらに毎週決まった曜日・時間に通う必要はなく、毎回都合のいい曜日や時間を選んでレッスンを受けることができます。オンラインレッスンは30分2000円〜と、手が出しやすい価格帯も魅力です。

ドリームコーチングのコーチは、東京五輪で新体操の日本代表を務めた松原 梨恵コーチ、元日本代表フェアリージャパンの坪井 保菜美コーチ、体育大学卒で体操指導歴13年の録澤 矩敬コーチなど一流のコーチが揃っています。地方にお住まいで近所に専門的なコーチがいない方や、近くに通いやすい教室がない方でも、オンラインレッスンなら自宅からレッスンを受けることができますよ。

ドリームコーチングでは、オンラインレッスンであっても練習メニューの作成やアドバイスなどをしっかりと受けることができ、コーチの深い知識と経験を学ぶことが可能です。オンラインといっても録画ではないため、個人のレベルや悩みを考慮したうえで、その日の状態に合わせた指導が受けられます。

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ドリームコーチングの口コミ・評判

ここでは、実際にドリームコーチングを利用した方の声を紹介します。レッスン受講者の口コミや評判を紹介するので、ドリームコーチングに興味を持ってくださった方は参考にしてみてくださいね。

小さいお子さんでも安心して受けられる

子どもが小さいと、ひとりでレッスンを受講させることに不安を感じる保護者の方もいるのではないでしょうか。

ドリームコーチングの新体操の個別指導を体験した子どもの保護者からは

「褒めてもらったり出来ないところもダメとは言わず小さい子でもわかるように説明してくださった」

「6歳年長の娘に90分のマンツーマンレッスンをして頂きました！まだ幼いので、90分集中がもたないだろうと思っていましたが、初めての練習内容やコーチの高い技術に刺激を受け、あっという間に時間が過ぎました」

などの口コミをいただいています。実際に体験された方の口コミは、小さいお子さんの新体操教室を安心して選ぶための材料となりますね。

オンラインレッスンでは、教室の場所に制限されずに習いたい先生のレッスンを受講することが可能です。先生との相性や経歴などで選ぶことはもちろん、子どもに対するレッスンに慣れている先生を選べることも魅力です。

オンラインレッスン

オンラインレッスンだと、対面に比べて効果的なレッスンが受けられないのではないかと心配する方も多いです。しかし、ドリームコーチングの口コミでは良質なコーチの指導により

「ジャンプ、バランス、ターンの形が目に見えてよくなり、着地が軽くなりました。膝やつま先がずいぶん伸びるようになったと感じます」

など、オンラインでも効果を実感できたという声が寄せられています。

オンラインなら、遠方からでも希望の先生のレッスンを受けることが可能です。オンラインレッスンを受けたことをきっかけに、対面レッスンも受けることにしたという方もいらっしゃいます。

オンラインレッスンも活用して幼少期から新体操をはじめよう！

新体操は、幼稚園のうちからはじめられるスポーツです。運動と芸術のふたつの要素を合わせ持つ新体操は、こどもの習い事としても人気のスポーツで、こどもの持つ可能性を広げることができるでしょう。

ドリームコーチングのオンラインレッスンなら、自宅にいながら都合に合わせた日程でレッスンを受けることができるので、ぜひ活用してみてくださいね。