子どもの習い事として水泳はとても人気があります。

水泳を習うには、水泳教室やスイミング教室へ通う方法と、出張個人レッスンを受ける方法がありますが、「うちの子はどちらが向いているんだろう？」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

この記事では水泳教室と出張個人レッスンのそれぞれの特徴や、どんな子が向いているのかを詳しく紹介します。

「水泳教室と個人レッスンどちらが良いか迷っている」「うちの子はどちらが向いているのか分からない」そんな方はぜひ参考にしてみてください。

水泳の習い事をするメリット3つ

子どもの習い事としてとても人気の水泳ですが、水泳を習うことには下記のようなメリットがあると言われています。

1. 筋力や免疫力が向上する
2. 自己肯定感があがる
3. 思考力が鍛えられる

水泳は水圧を受けながら行う全身運動のため、ほかのスポーツと比べると消費カロリーも多く、短時間でも効率良く体力や筋力をつけることができます。

全身の筋肉をまんべんなく動かすことで、子どもの発育期の健全な成長を促すだけではなく、血流を促進し、免疫力の向上につながるなどの効果が期待できます。

また、水泳は「種目」「距離」「タイム」など目標設定できる項目がたくさんあり、多くの成功体験を積むことができる競技です。

小さな目標からコツコツと達成経験を積み重ねることは、自己肯定感アップにつながるでしょう。

そして、水泳は脳にも良い影響をあたえると言われています。

2021年に株式会社トモノカイ「大学リサーチバンク」が東京大学に在籍中の大学1〜6年生302名に調査を行ったところ、幼少期の習い事の項目で「スイミング」が59％で1位でした。

水泳をすることで、息継ぎのタイミングや体の使い方など、次の行動を考える機会が増えることにより、思考力が鍛えられると考えられています。

【水泳教室と出張個人レッスンの違い】水泳教室やスイミング教室の特徴

水泳の習い事には、水泳教室と出張個人レッスンがありますが、それぞれどのような特徴があるのでしょうか。

ここでは、水泳教室やスイミング教室の特徴を紹介します。

①複数人のグループで指導を受ける

水泳教室やスイミング教室では、ほとんどが10人前後の複数人のグループで指導を受けます。

コーチひとりが受け持つ生徒数は教室により異なりますが、時間内に複数の生徒を指導するため、指導時間が限られています。

コーチは固定制の教室もあれば、学生コーチが多い教室ではシフト制により毎回コーチが変わることもあります。

②カリキュラムが決まっている

水泳教室では、決まったカリキュラムに沿って指導が進められていくことが多いです。

• 水中歩行
• カニ歩き
• 水に顔をつける
• 潜る
• けのび

このような進級基準が決められていることも多く、一週目の内容、二週目の内容など細かくメニューが決まっている教室もあります。

③日時や場所が決まっている

水泳教室やスイミング教室は時間や場所が決まっており、教室がやっている施設へ毎週通って指導を受けることが多いです。

日程が合わず参加できなかったときの振替の有無は、教室によって決められており、振替がないところもあります。

【水泳教室と出張個人レッスンの違い】スイミングの出張個人レッスンの特徴

次にスイミングの出張個人レッスンの特徴を紹介します。

個人のペースに合わせた指導

個人レッスンでは、一人ひとりのレベルや目的に合わせて水泳の指導を受けることが可能です。

自分のペースで進められるため無理がなく、苦手なところもしっかりと指導してもらえます。

水泳が初めてでも、周りを気にすることなくゆっくりと取り組むことができ、コーチは一人の生徒の指導に専念することが可能です。

決まったカリキュラムがない

決まったカリキュラムや進級基準などはなく、自分のペースで次々と進められるのが、個人レッスンの特徴でもあります。

分からないことは何度でもコーチに質問することができるため、効率的に上達することができるでしょう。

「これがやりたい」「この泳ぎを上達させたい」など目的に合わせて指導を受けることができます。

時間や場所の融通が利く

個人レッスンでは、場所や時間も生徒側が指定できることが多く、柔軟に対応してもらえる可能性が高いです。

他の生徒を待つ必要もなく、すぐにレッスンをスタートできるため、時間を効率的に使えます。

「来週はこの時間が空いているからレッスンを受けよう」など、空いた時間を有効活用することができます。

生徒側がコーチを選ぶことができる

個人レッスンでは、生徒側がコーチを見つけて指導を依頼するため、子どもの性格に合わせてコーチを選ぶことができます。

どんな泳法を教えてもらいたいか、どんなことを目標にするのかによって、その都度コーチを変えることができるという特徴があります。 

水泳教室やスイミング教室に向いているのはこんな子

水泳教室と出張個人レッスンのそれぞれの特徴を紹介しましたが、「うちの子はどちらが向いているんだろう？」と疑問に思う方もいるかもしれません。

ここでは、水泳教室に向いている子の特徴を3つ紹介します。

①送迎バスでひとりで通うことができる子

水泳教室には送迎バスがある施設もあり、親が忙しくてなかなか送り迎えができない場合には、送迎バスを利用することも可能です。

そのため、親が忙しくて送り迎えができないケースで、なおかつ送迎バスでひとりで通うことができる子には水泳教室が向いています。

②自分で課題を見つけて取り組める子

グループで行う水泳教室では、分からないことがあれば自分で聞けるタイプの子や、コーチから言われたことを理解して自分で改善していける子が向いています。

集団での指導であれば、どうしても一人ひとりに対しての指導量が少なくなります。コーチに言われたことから、自分なりに課題を見つけて取り組めるタイプの子がおすすめです。

また、親としても一緒に練習内容を振り返って課題を見つけるなど、親子で一緒に取り組んでいくことがポイントとなります。

③個人レッスンだと負担に感じてしまう子

個人レッスンだとどうしてもコーチと自分だけのレッスンとなり、人によっては負担に感じてしまう子がいるかもしれません。

みんなと楽しく教室に通うことを目的としている子には、水泳教室やスイミング教室が向いているでしょう。

スイミングの出張個人レッスンに向いているのはこんな子

次にスイミングの出張個人レッスンに向いている子の特徴を4つ紹介します。

①スイミング初心者の子

「水泳を習うのがはじめてで周りについていけるのか心配」という子には、出張個人レッスンがおすすめです。

• 顔を水につける
• 水中で息を吐く
• 潜る
• 浮く

水泳を始めたばかりのときは、このような壁にぶつかる子も少なくありません。

苦手な部分など子どもの成長に合わせた指導でスイミングを習いたい子は、出張個人レッスンがおすすめです。

②もっとステップアップしたい子

水泳を始めてもっとステップアップしていきたいと思っている子は、個人のレベルや目的に合わせて指導してもらえる出張個人レッスンがイチ押しです。

水泳は習っているけれど伸び悩んでいる…という子にも向いています。

個人の苦手なことやレベルに合わせて指導してもらうことで、「できなかったことができるようになった」という感覚が強くなり、さらに成長する意欲へとつながります。

③集団教室が苦手な子

自分の感情や欲望を制御する訓練をしている時期である幼児期は、集団指導を苦手と感じる子も多いです。

集団で行動することがまだ苦手で自由にやりたい、という子は出張個人レッスンが向いています。

また、周りの目が気になってしまったり、周りと比較してしまったりする子にも個人レッスンが良いでしょう。

④毎週同じ時間での日程確保が難しい子

ほかの習い事も忙しく、毎週同じ時間や曜日を確保することが難しい子には出張個人レッスンがぴったりです。時間を有効活用して自分の好きな時間に習いたいという子も出張個人レッスンが向いています。

子どもの特徴に合わせて楽しく水泳をはじめよう

水泳は体力や筋力の向上に効果的なだけではなく、脳への刺激にもなりとても人気の習い事です。

水泳を初めて習ってみたいという方は、まずは子ども一人ひとりに寄り添った指導が受けられる個人レッスンの体験を受けてみてはいかがでしょうか。

東京、埼玉、神奈川地域で水泳の個人レッスンを探すならドリームコーチングがおすすめです。

ドリームコーチングは厳正な適正評価を受けた一流のコーチが多数在籍しています。メニューが豊富なため、子どものレベルに合わせてコーチを選ぶことができます。

ぜひ一度検討してみてくださいね。

 

＜参考記事＞
スポーツ庁　運動と免疫力の関係について
現役東大生302名にアンケート！「東大生は幼少期どのような生活を送っていたのか」実態調査