このトレーニングについて
コーチからのお知らせ
参加人数について
※参加可能人数: 1名~4名
※基本料金に含まれる人数: 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに¥5,500(税込)
交通費について
コーチへの交通費はかかりません。
トレーニング場所について
代々木体育館プール
東京体育館
トレーニングの説明
1.レッスンの最初の10分で現状の確認をします。(どのレベルか?悩んでいるところはどこか?等)
2.泳ぐ前にプールサイドで泳ぎの知識の確認をします。(どの程度泳ぎや体の使い方に理解があるかを確認)
3.レッスン開始
4.レッスン終了5分前に今後の課題をお伝えします。
目的・効果
理解力を伸ばす事を第一の目標とします。
ただ泳ぎを直すのではなく、次の日一週間後一ヶ月に忘れないように理解してもらえるレッスンをするので明らかに変わります。
継続のレッスンですので復習を兼ねながらやっていきます。
忘れている所も思い出しながらレッスンを行うのでやればやるほど上達します。
注意点
こちらは継続レッスンですので、初回の方は初回専用のレッスンをお申し込みください。
その他
東京体育館でのレッスンは、コーチ入場料+施設料で1800円別途お支払いになります。
代々木競技場のプールでは、コース貸切料2500円別途お支払いになります。
代々木の方が施設料との総額は高いですが、1コース貸切で出来ますので集中してレッスンしたい方はおすすめです。
口コミ(32)もっと見る
(継続)90分ジュニアスイマータイムアップレッスン (木下 涼介コーチ)
★★★★★ 5.0
マチ子さん 2024年12月01日
小4の娘の3回目の利用でした。
過去2回のおさらいから始まり、直近のレースの動画を見ていただき、それを踏まえてなぜタイムが伸びないのかをわかりやすく教えていただきました。
個人レッスンならではで大変満足しました。
(継続)90分ジュニアスイマータイムアップレッスン (木下 涼介コーチ)
★★★★★ 5.0
のぶでぃらんさん 2024年10月18日
従兄弟同士で2回目のレッスンを受けました。
初回レッスンから1ヶ月たち、忘れてしまったことも多かったようで、また細かく教えていただきました。
レッスン後は、目に見えて泳ぎがよくなります。
何より子供達が効果を感じており、地元クラブでの練習も楽しくなってきたようです。
レッスンを継続して、教えていただいたことを定着させたいと思います。
(継続)90分ジュニアスイマータイムアップレッスン (木下 涼介コーチ)
★★★★★ 5.0
マチ子さん 2024年10月13日
レッスン中にもなぜタイムが伸びないのか、など納得の出来る説明をしていただけたのですが、終わった後のフィードバックがとても詳細で普段の練習で気をつけるべきこと、大会のレース中に気をつけるべきことを小四の子供でもわかりやすく親身になって説明して下さったのがありがたかったです。
また次回もよろしくお願い致します。
(継続)90分ジュニアスイマータイムアップレッスン (木下 涼介コーチ)
★★★★★ 5.0
はたこさん 2023年06月04日
2回お願いしています。
選手コースでずっとやってきて、小3から34秒の壁がなかなか切れず、小4に一度33秒台をだせましたが、不安定でした。クラブチームではたまの修正があるだけで、(頭あげないで!手はまっすぐ!など)本人なりにフォームを修正してきましたが、なかなか伸びず…JOを目指しているので大会前にレッスンをお願いしました。
言われるままにフォームを改善するのではなく、
なぜそうしなければならないか。そうしなければ水をかけない理由をしっかり理解できる様に伝えて下さるので、本人もなぜそうするのかを理解した上でフォームに落とし込めるためフォーム改善がレッスン後の練習を見るとかなり目に見えて改善されていました。
また練習のタイムトライアルでは33秒の壁を初めてやぶれ、32.6が出ました。
直近の大会では、飛び込みが上手くいかず、飛び込み台などの関係もあった様で33.1となりましたが公認ではベストとなりました。
飛びこみが上手くいけば32秒出たかなと思います。
木下コーチは穏やかぬ分かりやすく話してくださりますので小4の娘も優しかった分かりやすかったと充実したようです。
またよろしくお願いいたします。
コーチ指定選手限定90分 (木下 涼介コーチ)
★★★★★ 5.0
0616さん 2024年11月01日
先日も3回目のご指導をありがとうございました。
フリーの大きな課題点が見つけてくださり、今後クラブでのレッスン時にはその辺りをポイントに修正していければと思っております。中々大人数のクラブでは個々にウィークポイントを指導して頂けなかったりするので、本人も修正後の体の動きや進み方の違いにびっくりしているようです。
引き続き宜しくお願いいたします!