【充実！】スイムレッスン１２０分

120分 / 22,000円 ~

★★★★★ 5.0 （824）

対象年齢 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、その他の場所につきましてはご相談ください。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 –	11 –	12 満	13 –	14 満	15 満
16	17 –	18 満	19 –	20 満	21 満	22
23 満	24	25	26 –	27 満	28 満	6/29 満

この水泳トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～2名
※1回あたりの基本料金（1）名まで
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます。

トレーニング場所について

■東京体育館
最寄：千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,300円/人、入場料700円（コーチ分）をご予約確定の際にご一緒に精算させていただきます。

天候について

＊雨天でも実施

このトレーニングのコーチ

: 島谷康弘コーチ

日本水泳連盟公認コーチ元競泳選手/大学院卒(コーチング)

★★★★★ 5.0 （824）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング（5分）
2.着替え（5分）
3.レッスン（100分）
4.フィードバック・次回までの取り組みの説明（5分）
5.着替え（5分）

＊各時間は当日の進捗状況により多少前後する場合がございます。

目的・効果

水泳が好きでもっと泳げるようになりたい！
１秒でも速く泳げるようになりたい！
技術力をもっと上げたい！
60分、90分のレッスンでは物足りない、もっと練習したい方におすすめです！
初心者・上級者、レベル問わずそれぞれのレベルに合ったトレーニングを行い
少しでもスキルアップすることが目的となります。

注意点

■持ち物
水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・飲み物

ご家族やご友人と一緒に参加も可能です。（お一人あたり追加料金5,000円）最大3名まで

※健康上に問題のある方はご遠慮ください。

もしレッスン中に体調が悪くなってしまった場合は、遠慮なくお申し出ください。

レッスン時間や交通費等についてご確認いただいた上でご予約の程よろしくお願いいたします。
その他ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください！

その他

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 –	11 –	12 満	13 –	14 満	15 満
16	17 –	18 満	19 –	20 満	21 満	22
23 満	24	25	26 –	27 満	28 満	6/29 満

口コミ（824）

【充実！】スイムレッスン１２０分（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- にけにゃんさん 2025年06月08日
⭐️速くなる魔法をかけられた⭐️

選手コース高校一年生。半年ブランク復帰後、かなりタイムを落ちてしまいましたが、島谷コーチレッスン後の大会で、2コメ2秒、4コメ5秒タイムを縮められました。自己ベストにはまだまだですが、着実にタイムを縮めています。
関東大会予選に向けて、コンスタントにレッスンリピートしています。大会動画を見て、改善ポイントを簡潔明瞭なアドバイスで、断然、泳ぎやすくなったそうです。
息子にレッスンを一言で言うとどんな感じかきいた答えが、「速くなる魔法をかけられた」でした。
いつも、泳ぎだけでなく、メンタルも整えてくれるのは、本当素晴らしいです。
今週の大会に自信を持って挑めそうです。
【充実！】スイムレッスン１２０分（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- はちきんさん 2025年05月27日
今回は中3の息子がお世話になりました。
コーチのご指導は、子どもに寄り添ってくれた指導で、とても分かりやすく、レッスン終了後に本人の弾む声にこちらもとても嬉しい気持ちになりました。
スクールではなかなか指導して貰えない細かな点やポイントを的確に声がけして貰え、本人にとって、今後の課題が見えた様子なので、今後の練習が楽しみです。
また必ず予約したいと思います。
【充実！】スイムレッスン１２０分（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 愛知県民さん 2025年05月21日
40代女性18回目のレッスン

クロールは、スピードアップして泳げるように。他の泳法は修正。あとは陸トレの確認。

スピードアップの泳ぎ方は、まずクロールだけ。今まではキレイに泳ぐ＝フォーム重視だったので、次の段階に入れてとても嬉しいです。レッスン中、言われたことを意識して泳いだだけで、25mいつも24秒25秒ですが、20秒で泳げてたみたいです。びっくり！日々の練習で速く泳ぐ泳ぎ方にも慣れて、今年の目標50m40秒以内を達成できるようにしていきたいです。

とくに面白かったのは、平泳のストローク、いつもの私の掻き方では水の流れを感じれなかったのに、島谷先生が手を取ってくれて正しく掻いてくれたら、水の流れを身体で感じられたこと。すごかった。こんなに違うの！？って面白かったです。

2年3ヶ月前まで金槌の私。先日、スイミングの先生に「こんなに上達したら楽しいですね」って言われました。スイミングだけでは、ほぼ個別に修正してもらえないので、言われるほどにはならなかったと思います。
本当に島谷先生のおかげ。島谷先生を見つけて心からよかったです。

島谷先生のレッスン、分かりやすいし、違いが泳ぎにすぐ出る。そして、言われたことができてると都度褒めてくれる。楽しいからすぐ時間が過ぎちゃう。とてもおすすめです。

島谷先生、今回もありがとうござました。
来月も楽しみにしています。
【充実！】スイムレッスン１２０分（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 愛知県民さん 2025年04月16日
40代女性、17回目のレッスン

前回のレッスンの後、両耳中耳炎外耳炎になってしまい2ヶ月ぶりのレッスン。1ヶ月練習ができなかったこともあり、今回、フォームが崩れてしまっていました。今回は、初めて測定して、泳法全部フォーム直してもらって盛りだくさん。今回もあっという間で楽しいレッスンでした。

レッスン後のメッセージに、修正ポイントだけでなく、各泳法の課題を書いてくれました。課題も意識して、まずは綺麗に泳げるよう練習したいと思います。

レッスンで、島谷先生がクロール２パターンを泳いでくれました。１つは、Formで（綺麗に泳ぐ）もう一つは、Hardで。特にHardは迫力あって、めちゃめちゃカッコよかったです。隣のレーンのグループレッスン生さん全員、島谷先生に注目してました。

毎回、楽しいだけでなく分かりやすくておすすめの先生です。

島谷先生、今回もありがとうござました。
来月も楽しみにしています。
【充実！】スイムレッスン１２０分（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- swswさん 2025年03月03日
レッスンありがとうございました。ある程度フォームが出来てきたと思っても、島谷コーチのレッスンを受けるとまだまだ修正点があることに気付かされます。
浮き上がり、ターン動作、入水の仕方など。
本人も難しい！と思う部分があるようですが、指摘を受けた箇所を修正しながら身につけることが出来ればもっと良くなると感じました。
陸上トレーニングも頑張ります。
引き続き宜しくお願いいたします。

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