【充実!】スイムレッスン120分 (水泳)

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  • 千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、その他の場所につきましてはご相談ください。

【充実!】スイムレッスン120分 (水泳)

所要時間120分20,000円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~20名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます。

トレーニング場所について

■東京体育館
最寄:千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,100円/人はご予約確定の際に、
入場料は別途現地にてお支払いの程よろしくお願いいたします。

天候について

*雨天でも実施

島谷 康弘

島谷 康弘コーチ

日本水泳連盟公認コーチ 元競泳選手/大学院卒(コーチング)

★★★★★ 5.0

対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、その他の場所につきましてはご相談ください。

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トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング(5分)
2.着替え(5分)
3.レッスン(100分)
4.フィードバック・次回までの取り組みの説明(5分)
5.着替え(5分)

目的・効果

水泳が好きでもっと泳げるようになりたい!
1秒でも速く泳げるようになりたい!
技術力をもっと上げたい!
60分、90分のレッスンでは物足りない、もっと練習したい方におすすめです!
初心者・上級者、レベル問わずそれぞれのレベルに合ったトレーニングを行い
少しでもスキルアップすることが目的となります。

注意点

■持ち物
水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・飲み物

ご家族やご友人と一緒に参加も可能です。(お一人あたり追加料金5,000円)最大3名まで

※健康上に問題のある方はご遠慮ください。

もしレッスン中に体調が悪くなってしまった場合は、遠慮なくお申し出ください。

レッスン時間や交通費等についてご確認いただいた上でご予約の程よろしくお願いいたします。
その他ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください!

その他

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所要時間120分20,000円(税込)

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※参加可能人数: 1名~20名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

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一律1,000円
※予約の際に加算されます。

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最寄:千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,100円/人はご予約確定の際に、
入場料は別途現地にてお支払いの程よろしくお願いいたします。

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島谷 康弘

島谷 康弘コーチ

日本水泳連盟公認コーチ 元競泳選手/大学院卒(コーチング)

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  • にけにゃんさん

    【充実!】スイムレッスン120分 (島谷 康弘コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • にけにゃんさん 2024年07月13日

    島谷コーチレッスンリピーターです。(選手コース中学3年)
    今回は、AM120分&PM90分のレッスンをお願いしました。
    息子が県大会前に2レッスン受けたいと希望してましたが、どうしても都合がつかず、1日で2回の集中レッスンとなりました。
    また、ポジティブに大会に臨めるように、メンタルフォローもお願いしました。
    帰ってからは、以前に受けた水中撮影レッスンの動画とフィードバックを読んで、練習に励んでいます。
    島谷コーチレッスンは、結果に繋がる指導はもちろん、ポジティブに水泳に取り組めるメンタルフォローも素晴らしいのでおすすめです。

  • 愛知県民さん

    【充実!】スイムレッスン120分 (島谷 康弘コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • 愛知県民さん 2024年07月11日

    40代女性、9回目のレッスン

    今回のレッスン

    🙆チェックイン前
    レッスンの内容の確認
    スイミングスクールで言われたことが先生の指導と同じなのか確認→必要箇所訂正

    🙆水中トレーニング
    4泳法の確認と修正
    スイミングスクールの練習メニューで出てきたけど分からなかったスカーリング3種類
    ターン(クイックターンと背泳ぎ→平泳のタッチターン)
    足のつかない50mプールで体の力を抜く練習

    今回もあっという間の120分で楽しかったです。
    今回も時間が許す限りリクエストをきいてもらいました。

    スイミングスクールで100m200m泳ぐことでてきて、今までの息継ぎでは長く泳ぐことはできないことがわかり、前回から試行錯誤していました。今回、先生に言われたことを意識して泳いでみたら、息継ぎしやすくなりました。

    クイックターンが前回から我流になってしまっていました・・・練習する中で分からなくなってしまっていたストリームラインへの動作も確認ができたので、今度こそ体得できるよう練習したいと思います。

    前回レッスンの話しですが、レッスン前後で1個メのタイムが10秒近く縮みました。島谷先生の口コミでみる、選手コースのお子さんがレッスン後のタイムが縮んだコメントをよく目にしていたのですが、水泳を始めて2年目の大人の私でも速くなって嬉しいです。

    今回、先生個人メドレー100泳いでくれました。私が水中で見やすいようにゆっくり泳いでくれました。すごく伸びやかでパワーがあるから先生が掻くとぐわーーんって進んですごかったです。先生が泳いでるイメージを忘れず、日々の練習に生かしたいと思います。

    毎回、先生に言われたことを意識して泳いでみると泳ぎやすくなります。ちょっとしたことかもしれないけれど、スイミングスクールでは指導してもらえないことばかりで、とても助かっています。

    島谷先生、いつもありがとうございます。

    また来月も楽しみにしています。

  • swimシャチさん

    【充実!】スイムレッスン120分 (島谷 康弘コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • swimシャチさん 2024年06月11日

    今回は2回目のレッスンで、前回教えていただいた動作の確認も含めた4種目の泳法を指導いただきました。
    4種目は欲張りすぎて時間が足りないかなとも思いましたが短時間で改善点を見つけて的確なアドバイスをいただきました。
    覚えきれない事も後のフィードバッグで脱帽するほど細かく指導いただいて、とても有り難く思います。
    穏やかな話し方で人見知りな子供にも優しく話しかけてくださり、会話ができた事も大きな進歩でした。
    今後も島谷コーチにご指導をお願いしたいと思います。

  • ji-jiさん

    【充実!】スイムレッスン120分 (島谷 康弘コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ji-jiさん 2024年06月09日

    2回目の受講です。
    苦手の飛び込みを中心にクロール・バタフライを、東京アクアティクスセンターで指導していただきました。
    今回は動画も撮っていただき、その都度修正すべきポイントや修正具合を自分でも目視確認しながら練習できたので、とても分かりやすく、受講者目線での丁寧な指導もとても有難かったです。

  • にけにゃんさん

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    • にけにゃんさん 2024年06月03日

    選手コース中学生(島谷コーチレッスンリピーター)です。
    振替休日を利用しての平日レッスンだったので、いつもより空いていて、1レーン貸切みたいに泳げたそうです。個人メドレーとターンを見ていただき、日中、島谷コーチレッスン、夕方スイミングの通常練習だったので、アドバイスもらった事を思い出しながら、泳いだそうです。
    7月には中学総体県大会があるので、息子の希望で7月に土日連続レッスン(両日120分)をお願いしました。
    島谷コーチに指導を受けた後は、泳ぎやすく、速く泳げると息子が言ってました。
    パーソナルレッスンを受けてみようか悩んでいる方がいましたら、ぜひ、島谷コーチをおすすめします。必ず、レッスン受けて良かったってなります。また、お願いしたいってなりますよ。

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