【充実!】スイムレッスン120分

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  • 千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、その他の場所につきましてはご相談ください。

【充実!】スイムレッスン120分

所要時間120分22,000円(税込)

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この水泳トレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~20名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます。

トレーニング場所について

■東京体育館
最寄:千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,300円/人、入場料700円(コーチ分)をご予約確定の際にご一緒に精算させていただきます。

天候について

*雨天でも実施

島谷 康弘(水泳教室) sp

島谷 康弘コーチ

日本水泳連盟公認コーチ 元競泳選手/大学院卒(コーチング)

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対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、その他の場所につきましてはご相談ください。

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トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング(5分)
2.着替え(5分)
3.レッスン(100分)
4.フィードバック・次回までの取り組みの説明(5分)
5.着替え(5分)

*各時間は当日の進捗状況により多少前後する場合がございます。

目的・効果

水泳が好きでもっと泳げるようになりたい!
1秒でも速く泳げるようになりたい!
技術力をもっと上げたい!
60分、90分のレッスンでは物足りない、もっと練習したい方におすすめです!
初心者・上級者、レベル問わずそれぞれのレベルに合ったトレーニングを行い
少しでもスキルアップすることが目的となります。

注意点

■持ち物
水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・飲み物

ご家族やご友人と一緒に参加も可能です。(お一人あたり追加料金5,000円)最大3名まで

※健康上に問題のある方はご遠慮ください。

もしレッスン中に体調が悪くなってしまった場合は、遠慮なくお申し出ください。

レッスン時間や交通費等についてご確認いただいた上でご予約の程よろしくお願いいたします。
その他ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください!

その他

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※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

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※予約の際に加算されます。

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最寄:千駄ヶ谷駅
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島谷 康弘(水泳教室) pc

島谷 康弘コーチ

日本水泳連盟公認コーチ 元競泳選手/大学院卒(コーチング)

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口コミ(790)もっと見る

  • 愛知県民さん

    【充実!】スイムレッスン120分 (島谷 康弘コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • 愛知県民さん 2025年04月16日

    40代女性、17回目のレッスン

    前回のレッスンの後、両耳中耳炎外耳炎になってしまい2ヶ月ぶりのレッスン。1ヶ月練習ができなかったこともあり、今回、フォームが崩れてしまっていました。今回は、初めて測定して、泳法全部フォーム直してもらって盛りだくさん。今回もあっという間で楽しいレッスンでした。

    レッスン後のメッセージに、修正ポイントだけでなく、各泳法の課題を書いてくれました。課題も意識して、まずは綺麗に泳げるよう練習したいと思います。

    レッスンで、島谷先生がクロール2パターンを泳いでくれました。1つは、Formで(綺麗に泳ぐ)もう一つは、Hardで。特にHardは迫力あって、めちゃめちゃカッコよかったです。隣のレーンのグループレッスン生さん全員、島谷先生に注目してました。

    毎回、楽しいだけでなく分かりやすくておすすめの先生です。

    島谷先生、今回もありがとうござました。
    来月も楽しみにしています。

  • swswさん

    【充実!】スイムレッスン120分 (島谷 康弘コーチ)

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    • swswさん 2025年03月03日

    レッスンありがとうございました。ある程度フォームが出来てきたと思っても、島谷コーチのレッスンを受けるとまだまだ修正点があることに気付かされます。
    浮き上がり、ターン動作、入水の仕方など。
    本人も難しい!と思う部分があるようですが、指摘を受けた箇所を修正しながら身につけることが出来ればもっと良くなると感じました。
    陸上トレーニングも頑張ります。
    引き続き宜しくお願いいたします。

  • らむねさん

    【充実!】スイムレッスン120分 (島谷 康弘コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • らむねさん 2025年02月25日

    久しぶりにレッスンをお願いしました。
    怪我のため長く入水できておらず、出来なくなっていたり忘れていたりというポイントを的確にご指導頂きました。
    怪我から復帰後は思うように泳げずに自信を無くしていた所だったので、このタイミングでレッスンをお願いできて
    本当に良かったです。今後のことで悩んでいたのでメンタル面でも寄り添って頂けました。
    今回もご指導ありがとうございました。

  • 愛知県民さん

    【充実!】スイムレッスン120分 (島谷 康弘コーチ)

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    • 愛知県民さん 2025年02月18日

    40代女性、16回目のレッスン

    🙆‍♀️チェックイン前
    レッスンの確認

    🙆‍♀️レッスン
    飛び込み
    バタフライ

    今回ももう2時間経った?って思う楽しいレッスンでした。

    今回は、一番苦手なバタフライと人生初の飛び込みを教わりました。そして、前回のレッスンから溜まった疑問をしっかり解消してくれました。感謝。

    1本目の飛び込み、腹打ちだけでなく、顔打ちで顔が赤くなってたみたい。相当酷かったんだと思います。
    飛び込み、怖くて辞めるって言い出すと先生が思うくらいだったみたいですが、何本目かには、「初めてなのに本当に上手。思っていた以上」って
    何度も褒めてくれました。
    飛び込みの列に並んでいた子どもの父兄が「上手になってる」ってぼそっと言うくらい、目に見えて上達したようです🤭先生のおかげです。
    レッスン前から頭から(本当は手から)飛び込むって思うだけで怖くてドキドキしていましたが、レッスンの終わりには、
    飛び込み台から飛び込んでバタフライ25m泳ぐことができ、とても自信になりました。

    飛び込みは、島谷先生としか練習できないですが、またチャレンジします。バタフライ、苦手意識があるので他の泳法より練習が少ないですが、
    あまり苦手だと思わず、修正してもらったことを定着させられるように練習しようと思います。

    島谷先生レッスン効果。先週、スイミングスクールで「クロール、どう泳いでる?私、あなたみたいに泳ぎたいのね」って声をかけられました。すごく嬉しいです。

    今回も分かりやすくて、楽しい、そして自信につながるレッスンでした。島谷先生、おすすめです✨✨

    島谷先生、ありがとうございました。
    来月も楽しみにしています。

  • swswさん

    【充実!】スイムレッスン120分 (島谷 康弘コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • swswさん 2025年02月16日

    本日はフリーを中心に4泳法をレッスンいただきました。まだまだ綺麗なフォームを身につけるには課題がありますが、分かりやすくご指導いただいております。
    コーチに教えてもらったことを日々の練習に活用し、また定期的にレッスンをお願いしタイムアップに繋げていきたいと思います。
    引き続き島谷コーチにレッスンを仰ぎたいと思います。よろしくお願いいたします。

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