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  【充実！】スイムレッスン１２０分（島谷 康弘コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • アキミナさん 2024年04月15日

  今回は、島谷コーチに16回目のレッスンをして頂きました。
  前回のレッスンから1ヶ月以上間があったため、バタフライ以外の三泳法の復習を中心にメニューを組んでくださいました。
  久しぶりだったためか、一つ一つの泳法の最初の泳ぎはいずれも力が入って疲労を感じてしまう泳ぎだったのを
  各泳法の改善点を３つ程に絞ってアドバイスをして頂き、泳いでいるうちに良かった時の泳ぎを取り戻せました。
  本数が多めではないですが、泳ぎのたびに優しく丁寧に指導してくださるのでとても取り組みやすかったです。
  私は、平泳ぎが特に苦手ですが、それぞれの動作に分けて段階的にメニューを組んで
  それぞれの実施後、改善点を説明してくださるので意識して望めました。
  終わってみれば、久しぶりのレッスンにも関わらず復習で終わるのではなく
  しっかりと今後に向けたお土産を頭に入れてプールを後にしました。
  
  次回のレッスンを予約させていただく予定です。
  
  島谷コーチ
  久しぶりのレッスンにも関わらず、次に繋がる素晴らしいレッスンをしていただきありがとうございました。
  

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  【充実！】スイムレッスン１２０分（島谷 康弘コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • Rママさん 2024年04月01日

  息子がお世話になっております。
  的確なアドバイスとわかりやすい説明ですぐにフォーム修正ができるので、本人はとても喜んでおります。
  これからも宜しくお願い致します。

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  【充実！】スイムレッスン１２０分（島谷 康弘コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • 愛知県民さん 2024年03月18日

  40代女性、6回目のレッスン
  
  今回のレッスン内容
  🙆チェックイン前に
  ・レッスン内容さらっと確認
  ・パドルについてのレクチャー
  →目的、メリット、デメリット
  
  🙆プールサイドレッスン
  ・陸トレのアップデート
  →腹筋４種類追加
  
  🙆水中トレーニング
  前回レッスンまでの確認と修正
  ・クロール　ストローク修正１つ
  ・背泳ぎ　ストローク修正３つ
  ・平泳　ストローク修正１つと足の動作修正１つ
  ・バタフライ　キックの確認
  新しいこと
  ・クロールとバタフライでフィンを使った練習
  ・背泳ぎでプルブイを使ったストローク練習
  ・バタフライのストローク
  ・バタフライのタイミング
  
  今回も120分あっという間で楽しかったです。先生の性格、良いです。面白いし楽しい、そして真面目で柔軟性がある。いつもながーーいながーーい、本当にながーーいメッセージへの対応やリクエストをしっかり聴いてくれてとても感謝しています。練習を通して出てくる疑問や近況、先生への提案など自分自身の整理も兼ねてぜーーんぶ伝えてレッスンを受けています。細かくても気になったことをチャットで伝えておくと、レッスンに反映してくれます。うれしいし、ありがたいです。
  
  例えば、今回は、前回レッスンでフィンについてレクチャーしてもらったけれど、自分の練習でどう取り入れてよいかわからないと伝えておいたら、レッスンで取り入れてくれました。
  
  主観的に、泳ぎやすさや25m50mの時間が短くなってきて上達をもちろん感じています。今月に入って、ジムで顔見知りの素人の方に「水泳選手だったんですか？」って言われたり、ジムのお教室でも上級レーンを促されて参加できたりして、客観的にも上達を感じれて嬉しいです。本当に島谷先生のおかげです。
  
  ジムでは、4人の先生にお教室でお世話になっています。ジムでプライベートレッスンを5回受けたことありますが上達を感じられなくて、島谷先生見つけていなかったら水泳やめただろうなって思います。「地方からレッスンに出かけることを家族に（たまに）小言を言われても、他の先生じゃなくて島谷先生のレッスンを受けたいな、主コーチは島谷先生がいいなって思わせるってすごい先生だね」って言われて、確かにって思います。
  
  来月も楽しみです。
  先生、今回もありがとうございました。

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  【充実！】スイムレッスン１２０分（島谷 康弘コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • アキミナさん 2024年02月24日

  今回は、島谷コーチから15回目のレッスンをして頂きました。
  予約時間の変更に柔軟にご対応頂き、
  プールに入れない時間帯を有効活用してレッスンをしてくださいました。
  今回も前回同様にバタフライ以外の三泳法、特に平泳ぎ中心のレッスンをしてくださり、我流で泳いでいた平泳ぎがコーチのアドバイスを泳ぎの度に頂けて、平泳ぎと言って差し支え無い感じになりました。
  初めてコーチから平泳ぎ教わった時は、
  前に進むのが少しずつでしたが、
  定期的に指導して頂き、
  タイミングや、手と足の使い方の理解が進み楽しくなってきました。
  泳ぎについて私の素朴な疑問にも、優しく丁寧に答えてくださったり、手取り足取り教えてくださり、疑問を抱えたままでは無く、
  理解しながら集中して泳ぐ事が出来ました。
  レッスンのスタイルや進め方も要望に合わせて、臨機応変に対応してくださり安心して無理なく泳ぐ事が出来ました。
  レッスン中も、ポジティブな雰囲気になるように気を遣ってくださって、今回も満足感と共にプールを後にしました。
  
  次回のレッスンも予約させて頂く予定です。
  
  島谷コーチ
  今回も達成感を感じる素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。
  

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  【充実！】スイムレッスン１２０分（島谷 康弘コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • 愛知県民さん 2024年02月16日

  40代女性、5回目のレッスン
  
  今日のレッスンは、
  チェックイン前にチャットで質問していた
  フィンについて
  フィンを使うメリット、デメリット、フィン練習の目的の教授
  
  プールサイドレッスン
  前回から始まった陸上トレーニングの動作確認
  ・可動域を広げるトレーニング
  
・連動性向上トレーニング
  ・体幹トレーニング（８つ）
  陸トレのアップデート
  ・体幹トレーニングが４つ追加されました。
  ほんとは30個くらいあるらしい😳
  私に合わせて少しずつ追加してくれてます。
  
  水中トレーニング
  前回レッスンまでに習った
  ・ひと掻きひと蹴り　10mくらい進むように改善
  →レッスンでは10mまであと50cmまでできた

  ・背泳ぎの感覚を掴めるように
  新しいこと
  ・ドルフィンキック
  ・クイックターンの練習と宿題
  
  そのほかもろもろ、私の細かい質問にも答えてくれました。
  
  今回から、120分のレッスン。あっという間でした。今日のレッスンも面白かったし、楽しかったです。あっという間でした。
  
  私は、ドクターストップで幼稚園からずっと体育の水泳は見学で、水泳は憧れでした。去年の2月から水泳を始めて1年、島谷先生には去年の9月からお世話になってます。最近水泳歴1年とは思えないって言われるようになって嬉しいです。
  
  ジムの水泳教室にも通ってて、最近競泳出身の先生が戻ってきたのですが、選手だったからといって教えられるわけではないというのを改めて感じました。比較するのは失礼な気もしますが、やっぱり島谷先生はわかりやすいです。先生に聞いたら、感覚を言語化するだけでなく、伝わりやすく分かりやすく教えること、とても勉強したとのこと。納得です。
  
  島谷先生のレッスンの好きなところは、もちろん私に合わせて教えてくれているけれど、私の限界を先生が決めないところ。そして、見ただけで、どこを改善する必要があるのか、すぐ言語化できること。これは、本当に当たり前じゃないって、今回改めて感じました。あと、当然だけど、先生の基準が高いところ。私は、先生の水泳の当然意識をひょえーと思いながら聞いて、自分の感覚を徐々に慣らしている最中です。陸トレも先生の基本の練習メニューも最初は、全然できなくてきつい・・・。でも練習したら、少しずつできるようになって嬉しい。今日聞いたら、私は水泳上級者になるらしく、そのために必要とのこと。楽しみです。
  
  来月も楽しみです。
  先生、ありがとうございました。