【充実!】スイムレッスン120分 (水泳)

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  • 千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、ご要望に応じて、東京アクアティックセンター・横浜国際水泳場等でも対応いたします。

【充実!】スイムレッスン120分 (水泳)

所要時間120分20,000円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます。

トレーニング場所について

■東京体育館
最寄:千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,100円と
入場料を別途現地にて精算

天候について

*雨天でも実施

島谷 康弘

島谷 康弘コーチ

日本水泳連盟公認コーチ 元競泳選手

★★★★★ 5.0

対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、ご要望に応じて、東京アクアティックセンター・横浜国際水泳場等でも対応いたします。

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2023.09

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トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング(5分)
2.着替え(5分)
3.レッスン(100分)
4.フィードバック・次回までの取り組みの説明(5分)
5.着替え(5分)

目的・効果

水泳が好きでもっと泳げるようになりたい!
1秒でも速く泳げるようになりたい!
技術力をもっと上げたい!
60分、90分のレッスンでは物足りない、もっと練習したい方におすすめです!
初心者・上級者、レベル問わずそれぞれのレベルに合ったトレーニングを行い
少しでもスキルアップすることが目的となります。

注意点

■持ち物
水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・飲み物

ご家族やご友人と一緒に参加も可能です。(お一人あたり追加料金5,000円)最大3名まで

※健康上に問題のある方はご遠慮ください。

もしレッスン中に体調が悪くなってしまった場合は、遠慮なくお申し出ください。

その他

【充実!】スイムレッスン120分 (水泳)

所要時間120分20,000円(税込)

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※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

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一律1,000円
※予約の際に加算されます。

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■東京体育館
最寄:千駄ヶ谷駅
施設使用料として1,100円と
入場料を別途現地にて精算

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*雨天でも実施

島谷 康弘

島谷 康弘コーチ

日本水泳連盟公認コーチ 元競泳選手

★★★★★ 5.0

対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、ご要望に応じて、東京アクアティックセンター・横浜国際水泳場等でも対応いたします。

自己紹介

5歳から水泳を習い始め、当時のコーチやチームメイトから泳ぐことの楽しさ、目標を達成した時の喜びを感じました!
9歳の時には初めてジュニアオリンピックに出場し、その後も全国大会出場、入賞を経験しました。

競技を終えた後は「スポーツの楽しさ・水泳の楽しさ」を多くの人にお伝えしたいと思い、現在コーチング活動をしております。
大学院ではコーチング学を専攻し、より専門的に的確なコーチングができるよう日々学び、研究活動を行なっております。

タイムが伸びず悩んでいた方がレッスンを受講しベストタイムを更新されたり、
水が苦手だったお子さんが水泳が大好きになったりと、たくさんのご満足の声をいただいております!

これまで培った知識・経験をもとに、どんな悩みでも解決いたします!
それぞれの目的に合った技術指導や陸上トレーニングについて精一杯コーチングさせていただきます。

私と一緒に水泳の楽しさ、そして目標を達成した時の喜びを感じませんか?

スイミングスクールでのコーチ経験もありますので、小さいお子様も対応できます!
その他ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • アキミナさん

    【充実!】スイムレッスン120分(島谷 康弘コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • アキミナさん 2023年09月15日

    今回は、島谷コーチに5回目のレッスンをして頂きました。

    前回のレッスンから、約1ヶ月半経過してのレッスンでした。レッスン当日、かなり体調が悪く、その事をコーチにお伝えした所、私がじっくりと水に慣れる時間を設けてくださいました。過去4回のレッスンの復習と、強度を落として、動作チェックやクロールのフォーム改善の貴重なアドバイスをしてくださいました。水分補給の時間も気を遣ってくださって、最後の方では、ドルフィンキックを教えて頂きました。
    コーチの綺麗で迫力あるドルフィンキックと違って、私のドルフィンキックは、弱弱しく前に進まない感じでしたが、これからのレッスンがもっと楽しみになりました。最後には、当日レッスンをキャンセルせずに良かったという気持ちと共にプールを後にしました。

    次回のレッスンは既に予約済みです。
    島谷コーチ、久しぶりのレッスンにも関わらず、
    今回も丁寧で素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。

  • かっちゃんさん

    【充実!】スイムレッスン120分(島谷 康弘コーチ)

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    • かっちゃんさん 2023年08月23日

    今回は、スイム以外の取り組みについてもアドバイスを頂き、ありがとうございました。
    また、前回の振り返りも丁寧にして頂き、子供も身についてきた実感がありました。
    また次回もお願いしたいと思います。

  • カッパ娘さん

    【充実!】スイムレッスン120分(島谷 康弘コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • カッパ娘さん 2023年08月10日

    この度はありがとうございましたっ!!
    ベビーからスイミングを初めて年中から選手コースで頑張る娘に「ちゃんとしたフォームでタイムを伸ばして欲しい」と思い、こちらのマンツーマンでの受講にたどり着きました。前日から当日をとっても楽しみにしていて、初め少し緊張していたみたいなのですが、島谷コーチが優しく気遣ってくださったそうで的確にフォームや姿勢、手の位置などの細かい指導をしてくださいました。素人の私が見てもわかる程、泳ぎがすぐに改善しスピードが変わり驚きました。効率よく低学年の娘のペースに合わせて丁寧に指導してくださるコーチです。終わった後の娘が自信たっぷりな姿にまた驚きました。 また新たに競泳と楽しく向き合えそうです!次の大会でベストタイムが出せるよう教わったことをひとつひとつ紙に書き出していました!!子どもと真摯に向き合ってくださるので 島谷コーチ オススメしますっ!本当にありがとうございました。ぜひまたお願いしたいです。

  • アキミナさん

    【充実!】スイムレッスン120分(島谷 康弘コーチ)

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    • アキミナさん 2023年07月24日

    今回は、島谷コーチに4回目のレッスンをして頂きました。

    前回のレッスンから、3ヶ月以上経過してのレッスンでしたが
    過去の3回のレッスンでコーチが時間を掛けて丁寧に教えて下さって、トレーニングの内容やアドバイスもとても詳細に書いて下さったので大切なポイントを体と頭が覚えていました。

    プールに向かうまでに前回から起きた事や当日のコンディションについて話を聞いてくださって、
    前回のレッスンから間が空いてしまった事を考慮して水に慣れるための準備や水泳の基本姿勢、バタ足等から丁寧に復習も兼ねて指導して下さいました。
    練習中のインターバルの時間や泳ぐスピードについても、
    初心者の私の力量に合った設定をしてくださって無理無く楽しみながら泳ぐ事が出来ました。
    終わる頃には3ヶ月前までに学んだ事を2時間のレッスンの中で網羅出来て充実した気持ちでプールを後にする事が出来ました。
    次回のレッスンも予約させて頂きたいと思っております。
    島谷コーチ、久しぶりのレッスンにも関わらず、
    丁寧で素晴らしいレッスンをして頂きありがとうございました。

  • にけにゃんさん

    【充実!】スイムレッスン120分(島谷 康弘コーチ)

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    • にけにゃんさん 2023年07月10日

    島谷コーチのレッスン4回目でした。
    中学県大会にむけて、指導していただきました。
    レッスンを重ねる毎に、泳ぎが良くなっているのがわかります。
    島谷コーチの丁寧かつ的確な指導は、中学生の息子にすんなりと受け入れられるそうです。
    初めて120分にしましたが、充実した時間を過ごせたようです。
    また、お願いしたいと思います。

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