バタフライ大人のレッスン

60分 / 11,000円 ~

★★★★★ 5.0 （42）

対象年齢社会人・大人,シニア
対応エリア都内、

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 満	11 満	12 –	13 –	14 –	15 満
16	17 –	18	19	20 –	21 –	22 –
23	24 –	25	26 –	27	28	6/29 –

この水泳トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～2名
※1回あたりの基本料金（1）名まで
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

なし

トレーニング場所について

東京体育館
千駄ヶ谷駅目の前

このトレーニングのコーチ

: 木下涼介コーチ

プロアスリートトレーナー

★★★★★ 5.0 （42）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.現状の確認
2.プールサイドでバタフライの理解を深めるための講義
3.水中練習
4.最後のまとめ

目的・効果

バタフライが泳げない方のレッスンになりますので、コツが分からない方への的確なアドバイスを致します。
確実に上達します。
なぜならばバタフライの仕組みが分かるからです。
脳の理解がクリアになる事でやる事が明確になります。

泳げない方はバタフライの仕組みが分からないと感じている方が多いです。
分かった上で出来ないのであればそれは練習次第でどんどん上達します。
しかし、分からない上で出来ないのであればまずは理解を深める事から始めなくてはいけません。
なぜならば、体の動作は脳の指令から出るからです。

脳の指令がうまく出さなければ、当たり前ですが体はなんとなくでしか動けません。
しかし、指令がクリアになればすぐに出来なかったとしても練習を重ねれば上手くなれます。
毎回「同じ指令」を出し続けて練習が出来るからです。
何を練習すればいいか分からないと感じてる方是非お待ちしております。

注意点

プールにはお水以外は持ち込めません

その他

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 満	11 満	12 –	13 –	14 –	15 満
16	17 –	18	19	20 –	21 –	22 –
23	24 –	25	26 –	27	28	6/29 –

口コミ（42）

バタフライ大人のレッスン（木下涼介コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- バッタのつもりさん 2023年03月13日
10年前に脳内出血を起こしてから左半身に力が入らず、バタフライが泳げなくなってしまいました。
きょう1時間のレッスンで、久しぶりにバタフライらしきものを25m泳ぐことができました。
70歳も過ぎ、バタフライはもう無理かもしれないと諦めかけていただけに大感激です。
事前に何本か動画は見ていたのですが、見るのと実際に教わるのとは大違いです。
わかりやすい説明を受けながら一つずつ課題をこなしていくうちに、潜る→浮き上がるという基本の動きが少しずつできるようになった気がしました。
バタフライという泳ぎに対する先入観から自由になれたことが一番の収穫でしょうか。
本当にありがとうございました。
ご丁寧にレッスンのまとめもお送りくださり、重ねてお礼申し上げます。
トライアスロンレッスン（木下涼介コーチ）
- ★★★★★ 4.0
- ヒデッチさん 2025年06月13日
まず陸上で動き確認で本来使う筋肉を使えていなかったことが分かり、そのあとは水の中でやや大袈裟に動くことを指示され、随分変わったように思います。有難うございました。
【初回小２~小５選手限定】一番伸びる時期の限定レッスン（木下涼介コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- N・Kさん 2025年06月11日
ターンの仕方を重点的にご指導いただきました。子どもにもとても分かり易い言葉で、順序立てて教えてくれました。
普段、練習を見ていて、何かが違う。何かが変。だけど、水泳素人の私には言語化できないでいた部分を、瞬時に見抜いて言葉にしてくれました。
定着するまでは、教えて頂いたことを思い出しながら、丁寧に練習してもらいたいです。
練習後の第一声が「楽しかった～！！」でした。理解できると練習することが楽しくなるんだなと嬉しくなりました。
また是非ご指導頂きたいです。
【初回小２~小５選手限定】一番伸びる時期の限定レッスン（木下涼介コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- coco.arさん 2025年06月03日
娘にとって初めて"泳ぎ方を考える"時間だったようで、「難しかった‼︎けど楽しかった‼︎」が素直な感想でした。"自分自身がコーチになろう"このおかげでどこが出来ていないのか、何をすれば良いのかが分かる。小学校2年生なりに考え、練習出来たかなぁと思います。帰宅後、コーチに言われたことを紙に書き出し、今日は練習前に読んでから出発していました‼︎しっかり定着するまでは回数を重ねる必要があると思うので、またお願いしたいと思います‼︎
初めてのプール、初めてのコーチで最初は緊張気味でしたが、練習後は笑顔で帰ってきたのでホッとしました‼︎小学校低学年の女の子、なかなか難しいところもあるのですが、コーチのおかげで楽しく練習出来たようです‼︎親としてはすごく嬉しかったです‼︎
ありがとうございました‼︎
【初回限定】90分ジュニアスイマータイムアップレッスン（木下涼介コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ぽむぽむ18さん 2025年05月29日
今回初めてパーソナルレッスンを受けさせていただきました。スイミングでの練習では全然タイムが伸びず悩んでいたところ、木下コーチのレッスンを受け、本人もすごく楽しかったまた行きたいとレッスンが終わってから言っています。これから大会が多くなるから、日々の練習で教えてもらったことを意識しながら大会で発揮出来るように頑張る。と言ってます。マンツーマンでずっと教えて貰えることは普段無いのでとても有意義な時間になりました。ありがとうございました。

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