この水泳トレーニングについて
コーチからのお知らせ
参加人数について
※参加可能人数: 1名~2名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)
交通費について
なし
トレーニング場所について
東京体育館
千駄ヶ谷駅目の前
トレーニングの説明
1.現状の確認
2.プールサイドでバタフライの理解を深めるための講義
3.水中練習
4.最後のまとめ
目的・効果
バタフライが泳げない方のレッスンになりますので、コツが分からない方への的確なアドバイスを致します。
確実に上達します。
なぜならばバタフライの仕組みが分かるからです。
脳の理解がクリアになる事でやる事が明確になります。
泳げない方はバタフライの仕組みが分からないと感じている方が多いです。
分かった上で出来ないのであればそれは練習次第でどんどん上達します。
しかし、分からない上で出来ないのであればまずは理解を深める事から始めなくてはいけません。
なぜならば、体の動作は脳の指令から出るからです。
脳の指令がうまく出さなければ、当たり前ですが体はなんとなくでしか動けません。
しかし、指令がクリアになればすぐに出来なかったとしても練習を重ねれば上手くなれます。
毎回「同じ指令」を出し続けて練習が出来るからです。
何を練習すればいいか分からないと感じてる方是非お待ちしております。
口コミ(37)もっと見る
バタフライ大人のレッスン (木下 涼介コーチ)
★★★★★ 5.0
バッタのつもりさん 2023年03月13日
10年前に脳内出血を起こしてから左半身に力が入らず、バタフライが泳げなくなってしまいました。
きょう1時間のレッスンで、久しぶりにバタフライらしきものを25m泳ぐことができました。
70歳も過ぎ、バタフライはもう無理かもしれないと諦めかけていただけに大感激です。
事前に何本か動画は見ていたのですが、見るのと実際に教わるのとは大違いです。
わかりやすい説明を受けながら一つずつ課題をこなしていくうちに、潜る→浮き上がるという基本の動きが少しずつできるようになった気がしました。
バタフライという泳ぎに対する先入観から自由になれたことが一番の収穫でしょうか。
本当にありがとうございました。
ご丁寧にレッスンのまとめもお送りくださり、重ねてお礼申し上げます。
水泳レッスン60分 (木下 涼介コーチ)
★★★★★ 5.0
Wakaさん 2025年04月15日
出来ていない点がクリアになり受講してとても良かったです!改善点は出来る限り無意識に出来るよう練習していきます。ありがとうございました。
【初回小2~小5選手限定】一番伸びる時期の限定レッスン (木下 涼介コーチ)
★★★★★ 5.0
ルーナさん 2025年03月23日
クロールのタイムアップを目指しお願いしました。
スイミングの根本的なことからしっかり教えてくださいます!なので実践の際は自然と理解しやすかったようで、
見違えるようなフォームと的確なアドバイスにより勢いが増したことが一目瞭然でした!
本人も今までにはないご指導のおかげで楽しかった〜とニコニコでした!
こんなにも特徴をとらえて修正していただけるなんて驚きです!そして何より、コーチの人柄の温厚さと優しさが溢れる行動に感謝しかありません。
またご指導いただけたらと思うので、よろしくお願いします!
(初回限定)90分ジュニアスイマータイムアップレッスン (木下 涼介コーチ)
★★★★★ 5.0
ONさん 2025年03月11日
兄弟でご指導いただきました。個人レッスン後の普段のスクールで、2人とも『泳ぎやすくなった』『速く前に進める』と喜んでおります。
またよろしくお願いいたします。
(継続)90分ジュニアスイマータイムアップレッスン (木下 涼介コーチ)
★★★★★ 5.0
マチ子さん 2025年01月24日
4回目のレッスンでした。
今回も小4の娘にわかりやすくレースで気をつけるべき点や普段の練習で実践すべきことを理論的に話して下さり、スイミングに行けない日に家で出来るトレーニングなども教えていただきました。
その日のレッスンのフィードバックも詳細に送って下さいますし、レースの動画を観て改善すべき点も話してくださるので、1時間半のレッスン以上に得るものがたくさんあります。
またよろしくお願いします。