バタフライ大人のレッスン

60分 / 11,000円 ~

★★★★★ 5.0 （49）

対象年齢社会人・大人,シニア
対応エリア都内、

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
8/25 –	26 –	27 –	28 –	29 –	30	31 –
9/1 –	2 –	3 満	4 –	5 –	6 –	7 –
8 –	9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	9/14 –

この水泳トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～2名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

なし

トレーニング場所について

東京体育館
千駄ヶ谷駅目の前

このトレーニングのコーチ

: 木下涼介コーチ

プロアスリートトレーナー

★★★★★ 5.0 （49）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.現状の確認
2.プールサイドでバタフライの理解を深めるための講義
3.水中練習
4.最後のまとめ

目的・効果

バタフライが泳げない方のレッスンになりますので、コツが分からない方への的確なアドバイスを致します。
確実に上達します。
なぜならばバタフライの仕組みが分かるからです。
脳の理解がクリアになる事でやる事が明確になります。

泳げない方はバタフライの仕組みが分からないと感じている方が多いです。
分かった上で出来ないのであればそれは練習次第でどんどん上達します。
しかし、分からない上で出来ないのであればまずは理解を深める事から始めなくてはいけません。
なぜならば、体の動作は脳の指令から出るからです。

脳の指令がうまく出さなければ、当たり前ですが体はなんとなくでしか動けません。
しかし、指令がクリアになればすぐに出来なかったとしても練習を重ねれば上手くなれます。
毎回「同じ指令」を出し続けて練習が出来るからです。
何を練習すればいいか分からないと感じてる方是非お待ちしております。

注意点

プールにはお水以外は持ち込めません

その他

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
8/25 –	26 –	27 –	28 –	29 –	30	31 –
9/1 –	2 –	3 満	4 –	5 –	6 –	7 –
8 –	9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	9/14 –

口コミ（49）

バタフライ大人のレッスン（木下涼介コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- バッタのつもりさん 2023年03月13日
10年前に脳内出血を起こしてから左半身に力が入らず、バタフライが泳げなくなってしまいました。
きょう1時間のレッスンで、久しぶりにバタフライらしきものを25m泳ぐことができました。
70歳も過ぎ、バタフライはもう無理かもしれないと諦めかけていただけに大感激です。
事前に何本か動画は見ていたのですが、見るのと実際に教わるのとは大違いです。
わかりやすい説明を受けながら一つずつ課題をこなしていくうちに、潜る→浮き上がるという基本の動きが少しずつできるようになった気がしました。
バタフライという泳ぎに対する先入観から自由になれたことが一番の収穫でしょうか。
本当にありがとうございました。
ご丁寧にレッスンのまとめもお送りくださり、重ねてお礼申し上げます。
【初回限定】90分ジュニアスイマータイムアップレッスン（木下涼介コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- m.haruさん 2025年07月22日
初めての東京体育館のプールで緊張していた様子でしたが、具体的に身体のどこの部分の動きを変えたら今よりフォームが良くなるのか説明して頂き、子供にも分かりやすかった様です。　
レッスンの終わり頃には、少し焦っていた泳ぎから伸びのある泳ぎに変わり、とても良かったです。
コーチ指定選手限定90分（木下涼介コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- たろもんさん 2025年07月20日
2回目のレッスンをお願いしました。
力が入っていないということをご指摘いただき、レッスン後、ドルフィンキックが改善し、泳ぎが力強くなったと思いました。
今回もとても有意義な時間になりました。
普段の練習からしっかり100%で取り組んで、タイムアップを目指して頑張りたいと思います。
またご指導よろしくお願いいたします。ありがとうございました。
コーチ指定選手限定90分（木下涼介コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- スイマーさん 2025年07月15日
本日もていねいなご指導ありがとうございました。
木下コーチとの練習を重ねアドバイスをいただく中で、息子の課題がとてもよくわかるようになりました。息子は毎回今日も勉強になった、よかった、と言って帰ってきます。

4泳法のタイムを全体的にのばしたいと思っておりますが、一つ一つの種目をじっくりと細かくご指導いただいているので、確実に力がついていると実感できています。
先日、通常の水泳の練習を参観した時にも、泳ぎが力強く大きくなっていると改めて変化を感じました。

泳ぎの形、呼吸、飛び込み、など様々な角度からいつもご指導いただきありがとうございます。先生の貴重なアドバイスを心にとめ、日々の練習を頑張っていきたいと思います。

引き続きよろしくお願いいたします。
【初回小２~小５選手限定】一番伸びる時期の限定レッスン（木下涼介コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- kakeさん 2025年07月09日
ご指導ありがとうございました。
今速くなるためにやるべきことやその理由を言葉に出してみることがなかなか出来なかったことにびっくりしたことと、
それを自分の言葉として引き出して下さったコーチのレッスンの入り方がとても印象的で刺激をいただきました。
緊張で無表情だった我が子も最後には進む感覚がわかって楽しそうでした。
とにかく反復することを意識し、次見ていただくまでに成長出来たらと思えました。
ありがとうございました。