【初回限定】かけっこ (かけっこ)

★★★★★ 5.0 (36)

気になる

かけっこ
初心者向け
経験者向け
即効性
継続推奨
女性コーチ

対象
未就学児,小学生,中学生,高校生

対象エリア
東京都・埼玉県など

【初回限定】かけっこ (かけっこ)

所要時間60分8,500円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～1名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

レッスン料とは別途、電車賃をいただきます。
(移動時間を10分100円をいただきます。)
ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。

トレーニング場所について

トレーニング場所につきましては、コーチの指定する場所、もしくはお客様のご要望の場所にお伺いいたします。
なるべくご要望に沿うようにいたしますので、お気軽にご相談ください。

交通費を別途いただいております。
東京都西部からの移動です。
ご了承ください。

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

西麻依子コーチ

元プロトライアスロン選手

★★★★★ 5.0

対応エリア東京都・埼玉県など

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2024.09
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トレーニングの説明

・体を動かす前にヒヤリング(課題や目標など)
・ウォーミングアップ
・現状の走りをチェック
・効率良く走るためのストレッチ、動き作り
・走るトレーニング
・クールリングダウン
・フィードバック

目的・効果

運動が苦手…
走り方を変えたい…

それぞれクセや骨格も違うため、お一人お一人に合わせてアドバイスいたします。
かっこいい走りを目指しましょう！

注意点

初回限定のレッスンは高校生以下が対象です‼︎
・運動ができる格好とシューズでお越しください。
・タオル、水分、お着替えなどはご自身でご用意ください。
・保険に加入しておりますが、おけがは自己責任である旨、ご了承ください。
・体調面に不安がある日は無理をしないよう、お願い致します。

その他

走りやすい服装とシューズでお越しください。
トレーニング場所は直接ご相談させていただきます。
なるべくご要望に沿うようにいたしますので、お気軽にご相談ください。

交通費を別途いただいております。
東京都西部からの移動です。
ご了承ください。

【初回限定】かけっこ (かけっこ)

所要時間60分8,500円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数： 1名～1名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

交通費について

レッスン料とは別途、電車賃をいただきます。
(移動時間を10分100円をいただきます。)
ご理解いただけますようよろしくお願いいたします。

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西麻依子コーチ

元プロトライアスロン選手

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対応エリア東京都・埼玉県など

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口コミ（36）もっと見る

【初回限定】かけっこ（西麻依子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 朝さん 2023年07月02日
本日はありがとうこざいました☆途中本人に疲れが出てしまいご迷惑をおかけしましたが日陰で出来るトレーニングをしてくださりとても丁寧で分かりやすく指導してくださいました。家で出来るトレーニング方法も教えてくださり走っている自分の動画を見て本人もいつもと違う！と喜んでいました☆家で練習してもっと上手くなったらもう一度コーチに見てもらいたいと言っておりました☆その際はまたよろしくお願い致します(>_<)
【初回限定】かけっこ（西麻依子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Aiyamさん 2023年06月05日
小学生3年、4年の姉妹ですが、楽しく元気にかけっこを教わりました✨

腕の動きや足の動きなど子供達の細かい癖を見ていただいて、直していただき、タイムを縮めて走ることができました✨

笑顔いっぱい！元気一杯のかけっこ練習とても楽しんでいました！ありがとうございました！
泳げるようになりたい方！レベルアップしたい方！（西麻依子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 708さん 2024年08月20日
分かりやすく、楽しく教えていただけました！
自分で反復トレーニングできるようなに具体的に指摘してくれたので有り難かったです！
また頼みたいと思います！
泳力アップ！じっくり90分！（西麻依子コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- テルママさん 2024年08月13日
水泳の授業のない小学校だったので、泳法指導を受けたことがありませんでした。
この夏のうちにクロールが泳げるようになりたい！という本人の意思で今回レッスンをお願いしました。
最初から泳げるようにはならないと親子で話していましたが、バタ足からあっという間に20メートルほど泳げるようになって驚きました！
もっと綺麗なフォームで泳げるようになりたい！スピードもつけたい！と次の目標を決めて、次回もお願いすることにしました。
指導も丁寧で、少しでも泳げるようになったことで楽しかったようです。
長くプロアスリートとして活躍してきた方は、存在そのものがエネルギーに溢れていて、子どもにとって、刺激にもなった様子でした。
泳げるようになりたい方！レベルアップしたい方！（西麻依子コーチ）
- ★★★★★ 4.0
- キラキラさん 2024年08月09日
明るくとても話しやすいコーチでした。
泳ぎが得意ではないこともあり、基本的な事を一から教えて頂いたりと、
その人その人に合わせて教えて頂いた事に感謝しています！
また、よろしくお願いします！