【90分】さらに充実！集中したレッスン

口コミ（163）

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  【90分】さらに充実！集中したレッスン （佐藤 久佳コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • じゅん57さん 2025年09月04日

  前回レッスンで習ったことを繰り返している間に、不具合（ボディポジションが下がる）が出てきたので、その点をご相談しました。
  私の中では、「まだ習熟していないから、もっと繰り返さないといけないな」と思って、漠然とご相談したのですが、
  先生は話を聞いて、「手足のフォームに気持ちが向きすぎて、胸椎・体幹といった部分を動かせていないのではないか」と、泳ぐ前から、すぐにありうる問題点（仮説）を示して下さいました。実際、泳ぎを見ていただき、改めて説明を聞いて自分も理解し、すごいなぁと思いました。
  
  先生は、これまでのレッスン内容だけでなく、恐らく私の性格まで踏まえて仮説を立ててくださったのだと思います。
  
  この2週間、「何故かなぁ。おかしいなぁ」と毎日、試行錯誤していたのですが、一人では改善策が見いだせなかったこともあり、
  やはりプロに見ていただくって有難いなと思いました。自分が取り組んでいることに夢中になっていると、視野が狭くなってしまいます。
  お留守になっている部分を発見し、軌道修正してレスキューしてくださる先生に、感謝しています。
  帰り道は、「明日からどうしたらいいか。」が分かり、とても明るい気持ちになりました（笑）
  
  

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  【90分】さらに充実！集中したレッスン （佐藤 久佳コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • じゅん57さん 2025年08月19日

  地元の小さな大会に出て、短距離のバタフライを泳ぎました。
  日ごろ、先生から習っていることを全部詰め込んでみたいと思って泳いだら、予想以上に速く泳げ、先生に感謝しました。
  
  今日はそれを踏まえて「もう一歩成長するにはどうしたらよいか」ということで、バタフライのフィニッシュ、キックとのタイミングを習いました。
  先生は私の泳ぎを見て、意識が弱くなっていること、そして「基礎に近いこと」を選んで教えてくださって、すごいなぁといつも思います。
  フィニッシュを習う中で、前回・前々回習ったこととの整合性が理解でき、「このあいだのあのアドバイスは自分が思った以上に深い内容だったんだな」と
  改めて発見することも多く、今日も確実に一歩前進できそうだ、と嬉しく思いました。
  
  気付いたら、ドリームコーチングで先生にお習いして3年目に入りました。いつも大真面目に、私の成長を思って真剣に考えてくださる先生に、心から感謝しております。

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  【90分】さらに充実！集中したレッスン （佐藤 久佳コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • じゅん57さん 2025年07月28日

  日々、クロールを泳いでいる中で、漠然と疑問に思い始めたこと、引っかかることが増えてきたので、久々に、クロールを点検していただきました。
  先生は、私の泳ぎを見てすぐに違和感の原因に気づいて下さり、ストロークの軌道を修正してくださいました。
  自分で泳いでいるうちに、良い悪いを勘違いしている点、自分では気づかない点なども出てくるものです。定期的にプロに見ていただき、課題を棚卸していただくことの大切さを感じました。
  
  チームで練習している中で、「どうしてあの人って、自分より速いんだろう？」と思うことがあり、先生に率直に質問してみました。先生は、その方を見たこともない訳ですが、私の話から「こんな可能性があるよね」と幾つかの留意点を教えてくださいました。そして、話をしていく中で、「結局は、自分自身が、まずは最小単位の25m、正確なフォームで泳げること」に専心することが重要なんだろうと気づかせてくださいました。
  メンターのように相談相手になって下さり、出発点に戻してくださる先生のお人柄に、改めて尊敬いたしました。

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  【90分】さらに充実！集中したレッスン （佐藤 久佳コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • じゅん57さん 2025年07月17日

  バタフライを速く泳ごうとするあまり、肩にチカラが入り過ぎてしまうことが多く、先生にご相談しました。
  広背筋や肩甲骨を使うように意識することなど、カラダの使い方、
  筋肉の仕組みの説明から始まって、根本的な改善方法を教えてくださいました。
  過去に他のコーチから「もっと肩の力を抜いて！」とアドバイスを受け、その抜き方が分からないので困ることもありましたが・・
  佐藤先生は、より一歩基礎的なところから教えてくださったので、初めて、自分で対処法が理解できました。
  
  先生のアドバイスに沿って練習を重ねていたら、クロールのスイム、プルも、50で3秒ほど、練習タイムが向上しました。
  先生は、本質的な体の使い方を教えてくださるので、これから私が年を重ねてパワーが落ちたとしても、
  きっと、このまま泳力は向上すると信じることができます。
  まだまだ、先生には習いたいことが沢山あります。もっと習いたい、成長できる、と希望と意欲を与えてくださる先生に、改めて感謝です。

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  【90分】さらに充実！集中したレッスン （佐藤 久佳コーチ）

  • ★★★★★ 5.0

  • じゅん57さん 2025年06月26日

  前回先生に習ったこと（リカバリーを遠くに持って行く）だけでも、無意識で出来るようにしよう！と、練習を繰り返していたら・・100のバタフライで3秒ほど更新することができ、何度計測しても「いつもの自分」より速いので、大変驚いています。「1ストロークの基本的な動作」を改善するだけで3秒も速くなるのだと驚きますし、きっと先生が、即効性のある、根本的なことを優先して教えてくださったからだろうと、匠の技に感謝しております。
  
  今日は、その続きとして、呼吸時の動作を習いました。先生は、私が質問した事の数歩手前から、1つずつドリルを積み重ね、教えてくださいました。ホームのプールに戻って動きを復習したら、驚くことに、自分一人で「あ、今の動作は良いな」「あ、タイミングが速すぎた」と、良い悪いが判断できるようになっていました。基礎から学ぶことの大切さを、改めて理解しました。
  
  先生の美しいお手本を見て、先生からアドバイスをいただいて・・素朴に「水泳って楽しいな。もっと上手くなりたいな」と思いました。
  向上したいという、ココロの栄養もいただきました（笑）
  

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