【90分】さらに充実!集中したレッスン (水泳)

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【90分】さらに充実!集中したレッスン (水泳)

所要時間90分24,000円(税込)

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参加人数について

※参加可能人数: 1名~1名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥0(税込)

交通費について

交通費はレッスン料に含まれています。

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東京体育館(こちらがメイン)
指導可能な施設

佐藤 久佳

佐藤 久佳コーチ

2008年北京オリンピック銅メダリスト

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トレーニングの説明

開始10分前までに待ち合わせ場所にお越し下さい。
プールサイドで待ち合わせの場合は事前にご連絡させて頂きます。

1、ヒヤリング(5分程度)
2、着替え(5分程度)
3、スイムレッスン(70分程度)
4、着替え(5分程度)
5、フィードバック(5分程度)

※プールサイド集合・解散の場合は着替えの時間がなくなり、スイムレッスン時間が80分程度となります。

目的・効果

お客様のご要望に合わせ、より充実したレッスンとアドバイスをさせて頂きます。

注意点

レッスン料とは別にコーチの入場料と、東京体育館で行う場合は施設利用料1,300円をご負担頂きます。
ご了承の程よろしくお願い致します。

その他

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  • じゅん57さん

    【90分】さらに充実!集中したレッスン (佐藤 久佳コーチ)

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    • じゅん57さん 2024年10月15日

    今日は、久々に朝から泳ぎの調子が良くなかったこともあり、せっかくの機会なので、「不調の時」「気分が乗らない時」の、練習との向き合い方を教えていただきました。
    まずは、基礎的なコンディションを整えること、繰り返すことの大切さ、を改めて教えていただき、当然のことながらよく理解できました。
    また、確たる原因がなく、故障もしていないながら、気持ちが上手くかみ合わない場合には、「この状態で何ができるのか」を考えるということを教えていただき・・
    親身に考え、語って下さる先生を、改めてすごいなぁと尊敬しました。

    とてつもなく長い間、厳しい練習を重ね、ギリギリの精神状態で歴史的な記録を残してこられた先生も、1人の人間であり、日々試行錯誤し、
    沢山の苦労を重ねてこられたのだろうと思います。
    そんな先生ゆえの引出しの多さに感銘しましたし、ご自身の経験を飾ることなく真摯な言葉で紡いで下さるお姿に敬服いたしました。

  • じゅん57さん

    【90分】さらに充実!集中したレッスン (佐藤 久佳コーチ)

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    • じゅん57さん 2024年09月16日

    クロールで不具合を感じている部分を見ていただきました。
    うまくいかない原因として私なりに考えてきた内容と、先生が修正してくださった内容が異なっているという点も、いつもながら勉強になりました。
    「ここを教えてください」とお願いした内容そのままを教えてくださる先生もいると思うのですが、佐藤先生は「私がどういう不具合を感じていて、それはどうやったら修正できるのか」の根本に遡って考えてくださるので感謝しております。

    プールが空いていたこともあり、先生がクロールのコンビネーションについて模範演技を見せてくださいました。
    少ないストローク数であっという間に25メートル泳がれた先生のお姿に本当に驚きましたし、ずっと瞼に焼き付けておきたいと思います。
    トップアスリートの凄みを感じましたし、ここに至るまでにどれほどドリルを重ね、どれほど研究され精進されたことかと、大変感銘し改めて尊敬の念を覚えました。

    今日習った部分については、先生がじっと観察してくださって詳細に言葉を重ねてくださったのでよく分かりましたが、まだまだ習いたいことがある、どんどん習いたいことが出てくるなぁと思いました。
    これもまた、私にとっては嬉しいことでもあります。

  • じゅん57さん

    【90分】さらに充実!集中したレッスン (佐藤 久佳コーチ)

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    • じゅん57さん 2024年08月31日

    前回まで、先生に、クロールの苦手な部分(ローリングが小さくて、横から掻いてしまう)を習い、そこばかり練習していたら、以前、先生から習った箇所で、自分がよく分かっていない部分が見えてきました。
    そのため、タイミング(呼吸、ローリング)について、先生に習いました。

    先生からは、呼吸、ローリングだけでなく、キックのタイミング、そして呼吸と反対側の手と足の高さのことまで教えて下さいました。
    全体のコンビネーションについて、いったん総まとめしていただき、感謝しています。
    かつて、「そこは難しいところなんだよね~」と、教えてくださった他の先生、先輩が言っていましたが、結局よく分からないままでした。
    佐藤先生は、本当に粘り強く、真正面から教えてくださいました。

    不遜ながら、先生が、真に分かっておられるから、迷いなくクリアに教えてくださるのだろうなと思いました。
    それに、ほんの少しの差を観察することができる先生は、きっとご自身の選手時代に何度も何度も研究され、多くの生徒さんを見てこられたからこそ、だと思いました。
    「先生、動体視力がいいのかな?」と思ってしまうほどでした(笑)

    その後、先生に習ったドリルを練習し、まだまだ上手にできるようなったとは言い難いですが、最後にスイムをしてみたら、飛び切りスムーズに泳げました。
    とても嬉しく、これからの練習が楽しみになりました。改めて、先生の粘り強さとご実力に感謝しております。

  • じゅん57さん

    【90分】さらに充実!集中したレッスン (佐藤 久佳コーチ)

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    • じゅん57さん 2024年08月08日

    佐藤先生の前回レッスンを踏まえ、今回は経過を見ていただきました。先生は丁寧に何度も教えてくださいますが、「自分が、苦手な部分に正面から取り組まなければ変われないな」と思うようになりました。次のレッスンを励みにできる限り頑張って、進捗を見ていただいて、まだ足りていない部分や誤解を軌道修正していただいて・・継続的なご指導に感謝し、安心しています。

    バタフライのタイミングについて、知人にアドバイスをもらったのですが、自分では上手くできているように思えていました。
    先生に見ていただいて、「最初は合っているが、疲れてくるとタイミングがずれてくる」ということが理解でき、そもそも正しいタイミングはどれか、自分の足りない点は何かを明確にしていただき、とても理解が進みました。いい年のオトナですが・・ご信頼する先生の話であれば、素直に聞くことができます(笑)
    克服するためのドリルも学び、また一歩、練習する励み、やる気もいただいた気がします。先生に感謝しております。

  • じゅん57さん

    【90分】さらに充実!集中したレッスン (佐藤 久佳コーチ)

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    • じゅん57さん 2024年07月25日

    次回大会が未定ということもあり、今のうちに「時間がかかる、本質的な問題」に取り組みたいと思いました。
    今日は、「ローリングの動きと連動したプル」について教えていただきました。

    今は、左手のリカバリーが苦手で横掻きになってしまっています。
    私は、そのためにはサイドキックの練習をした方がいいかな、と仮説を立ててレッスンに臨んだのですが、先生は、右手のキャッチのこと、左手のフィニッシュのこと、それを胸郭・体幹を使って連動させることなど、本当に多角的に教えてくださいました。
    私の仮説は全然未熟で、先生の分析は本質的だなぁと感銘しました。
    また、「ちなみにバタフライでも・・」と、種目もまたいで教えてくださって、とても世界が拡がりました。

    いつもながら、過去に何度か教えていただいたことをまた教えていただき、申し訳ない反面、本当に有難く思いました。
    2年前に教えていただいたときには分かっていなかったことも、今は少し分かるような気もします。私の成長に、粘り強く寄り添ってくださって、感謝しております。
    ひと夏かかるかもしれませんが、自分の財産となるよう、先生のお言葉をじっくり噛みしめたいと思います。

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