運動会で活躍できる! (かけっこ)

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運動会で活躍できる! (かけっこ)

所要時間60分15,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

天候について

屋外でのご予約で雨天(予報含む)中止をご希望の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。(事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります)

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

渡邉 高博

渡邉 高博コーチ

バルセロナオリンピック出場

★★★★★ 5.0

対応エリア東京都23区、清瀬市、東久留米市、西東京市、武蔵野市、三鷹市、調布市、狛江市、東村山市、小平市、小金井市、府中市、国立市、国分寺市、東大和市、立川市

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トレーニングの説明

1.実施前のヒアリングと概要説明
2.体幹のストレッチを意識した準備体操
3.体幹のジャンプを学習
4.体幹のリズムを使った動き作り
5.体幹の重心移動を学習
6.全身を使ったスタートの練習
7.スタートからランニング、フィニッシュまでの組み立て
8.オーバースピードランニング
9.動きの確認をしながらクーリングダウン
10.毎日5分の課題説明

目的・効果

速く走れるようになるのは努力ではありません。
もちろん生まれつきだけでもありません。
要領さえ得られれば勝手に速く走れるようになります。
不器用な人もお父さんやお母さんの助けを借りて、
毎日5分続ければ運動会で活躍できるようになります!

注意点

・初回は必ず保護者の方も一緒に参加して、体でおぼえるようにして下さい。
・実施する場所はご希望に合わせて調整させていただきますが、通常「駒沢公園」や「和田堀公園」で行っています。

その他

運動会で活躍できる! (かけっこ)

所要時間60分15,000円(税込)

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※参加可能人数: 1名~3名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥5,000(税込)

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屋外でのご予約で雨天(予報含む)中止をご希望の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。(事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります)

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

渡邉 高博

渡邉 高博コーチ

バルセロナオリンピック出場

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対応エリア東京都23区、清瀬市、東久留米市、西東京市、武蔵野市、三鷹市、調布市、狛江市、東村山市、小平市、小金井市、府中市、国立市、国分寺市、東大和市、立川市

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口コミ(30)もっと見る

  • SUNくんさん

    運動会で活躍できる! (渡邉 高博コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • SUNくんさん 2022年11月14日


    子どもの通う運動系幼稚園の長距離走記録会を目前に、走りの苦手な息子の不安を少しでも取り除くべく、渡邉コーチにご指導いただきました。
    良く見ていただき、我が子の走りを通し気づいた点や、我が子への記録会当日に向けたアドバイス、日々のトレーニングとして参考になる動画のURLなども教えていただき、サポートの手厚さを感じました。
    当日、我が子は「周りの子のペースに惑わされず、コーチと走っている時と同じように走る」ことを目指し、そのとおりに走り、傍目から見てもなかなかドラマティックな展開でゴールインすることができました。
    日頃の駆けっこでは、4人で走って3位かビリ、が定位置だった我が子が、初めての長距離走(1200M)で、夢のような3位タイ(20人中)。
    帰り道、「コーチのトレーニングがなかったらあの走り方はできなかったね」と、親子で話しながら、感動を嚙みしめました。
    「僕は足が遅いから…」が口癖になりかけていた我が子に、自信を取り戻せてやれたのは、ひとえに渡邉コーチのご指導のお陰です。
    自信をもってお薦めできるコーチです。

  • ふわりんさん

    運動会で活躍できる! (渡邉 高博コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ふわりんさん 2020年11月17日

    トレーニングはもちろんの事、子供心をつかむのが上手で親子共々渡邉コーチの魅力に引き込まれた楽しい1時間でした。
    マンツーマン指導は本当に内容が濃密で、子供に合わせてわかりやすく教えていただきました。
    いろいろと教わりましたが、自宅でのトレーニングを続けて運動で活躍できる日を目指していきたいです。またご指導よろしくお願いします。
    ありがとうございました。

  • ごまあざらしさん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】 (渡邉 高博コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ごまあざらしさん 2022年05月03日

    とてもわかりやすく教えていただきました。
    親の私にも参考になるようなことが多く、また宿題も用意いただき、これからどんどん改善していけそうです。

  • xisshiさん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】 (渡邉 高博コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • xisshiさん 2022年03月19日

    将来的に陸上に取り組むことに興味を示してきた息子(小5)にとって、今回で3回目(1年ぶり)でした。

    豊富な経験をお持ちの先生なので、走ることがあまり得意ではない子から、走力に自信がある子の指導まで幅広く対応していただけると思います。

  • ゆんママさん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】 (渡邉 高博コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • ゆんママさん 2022年01月30日

    「意識が変わると動きが変わる」

    指導の中で、子どもがどんどん変わっていく様子を目の当たりにしました!
    私は陸上の経験がありましたが、自分の走るという動作の中にマイナスの要素があったと初めて気がつきました。お話を聞いて納得。子どもと一緒に体を動かしてさらに体感!

    力まずに軽やかに走る子どもの姿に驚きました!
    表情は爽快!

    私自身も爽快感と体の変化を感じたことで、その後子どもが習慣化していく際に役立たせることができます。

    ぜひ体感してください!
    気さくで、幅広い世代に指導経験豊富な渡邉コーチ!
    お薦めです!!

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