じょうずにスポーツしませんか!

渡邉 高博 コーチ

渡邉 高博コーチ

バルセロナオリンピック出場

★★★★★ 5.0 (29)

対応エリア東京都23区、清瀬市、東久留米市、西東京市、武蔵野市、三鷹市、調布市、狛江市、東村山市、小平市、小金井市、府中市、国立市、国分寺市、東大和市、立川市

対応時間平日 9:00-12:00 土日祝日 9:00-19:00

  • 平日OK
  • 土日OK
  • 早朝OK
  • 五輪出場
  • 世界大会出場
  • 日本代表経験
  • 全国大会出場
  • 実業団経験
  • 大学体育会
  • 指導者経験
  • プロコーチ
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アピールポイント

・ランニングクラブを立ち上げ、子供たちに走り方を教えている(2007年~)
・小学校へのかけっこ訪問授業年間約500時間(2019年度実績)
・横浜を中心にパラアスリート育成にも力を注ぐ(2018年~)
・明治大学競走部コーチ(2016年~)
・メディアへの出演も多数あり
【参考】https://www.youtube.com/watch?v=UtYi91WzHYE

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口コミ(29)

自己紹介

高校時代はインターハイ400mで高校記録を樹立して優勝。その後早稲田大学に進み、北京アジア大会、東京世界選手権、バルセロナオリンピックに出場。引退後は早稲田大学競走部のコーチとして日本代表選手を多く輩出。
現在はプロのランニングコーチとして競技力向上に取り組みながら、子供たちのかけっこ指導や運動嫌いな人の歩き方教室など、スポーツを通して健康に生きるお手伝いをしています。

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・ランニングクラブを立ち上げ、子供たちに走り方を教えている(2007年~)
・小学校へのかけっこ訪問授業年間約500時間(2019年度実績)
・横浜を中心にパラアスリート育成にも力を注ぐ(2018年~)
・明治大学競走部コーチ(2016年~)
・メディアへの出演も多数あり
【参考】https://www.youtube.com/watch?v=UtYi91WzHYE

ギャラリー

経歴実績・受賞歴

  • バルセロナオリンピック400m・1600mリレー出場
  • 東京世界選手権1600mリレー出場(アジア記録樹立)

対応可能日時

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2022.05

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実施時間

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トレーニングメニュー(6)

口コミ(29)

  • ごまあざらしさん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】

    • ★★★★★ 5.0

    • ごまあざらしさん 2022年05月03日

    とてもわかりやすく教えていただきました。
    親の私にも参考になるようなことが多く、また宿題も用意いただき、これからどんどん改善していけそうです。

  • xisshiさん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】

    • ★★★★★ 5.0

    • xisshiさん 2022年03月19日

    将来的に陸上に取り組むことに興味を示してきた息子(小5)にとって、今回で3回目(1年ぶり)でした。

    豊富な経験をお持ちの先生なので、走ることがあまり得意ではない子から、走力に自信がある子の指導まで幅広く対応していただけると思います。

  • ゆんママさん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】

    • ★★★★★ 5.0

    • ゆんママさん 2022年01月30日

    「意識が変わると動きが変わる」

    指導の中で、子どもがどんどん変わっていく様子を目の当たりにしました!
    私は陸上の経験がありましたが、自分の走るという動作の中にマイナスの要素があったと初めて気がつきました。お話を聞いて納得。子どもと一緒に体を動かしてさらに体感!

    力まずに軽やかに走る子どもの姿に驚きました!
    表情は爽快!

    私自身も爽快感と体の変化を感じたことで、その後子どもが習慣化していく際に役立たせることができます。

    ぜひ体感してください!
    気さくで、幅広い世代に指導経験豊富な渡邉コーチ!
    お薦めです!!

  • ぴょんさん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】

    • ★★★★★ 5.0

    • ぴょんさん 2021年11月20日

    親子共々勉強になりました。
    主人は自分が小さい頃に習っていたらもっと早く走れていたと言っていたくらい、走り方の根本から学び直しが出来ました。
    教えて頂いたトレーニングを重ねていくと、普段の姿勢などの改善にも繋がると思うので、しっかり行いたいと思います。
    ありがとうございました!

  • あきんこさん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】

    • ★★★★★ 5.0

    • あきんこさん 2021年10月11日

    かけっこが速くなる練習方法はYouTubeなどで数多く紹介されていますが、これまで見たことのない練習方法でした。理論についても丁寧に教えて下さり親も勉強になりました。子供への接し方がとてもお上手で且つ理解できるように指導して下さいました。日頃の姿勢が大切であることを痛感しました、息子と一緒に親である私も気をつけて過ごしてみようと思いました。教えて頂いたトレーニングやストレッチを継続して、また身体の偏り癖や走り方をチェックして頂こうと思います。とにかく息子とたくさん一緒に走って下さったのが印象的でした。素晴らしいコーチと出会えたことに喜びを感じております。

  • ツムツムさん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】

    • ★★★★★ 4.0

    • ツムツムさん 2021年09月26日

    来週の運動会のために急遽お願いしたにもかかわらず、心良く引き受けていただきとても助かりました。
    子どもに分かりやすい指導で小2息子も直ぐに慣れました。先生の走りを目の当たりにしてから、グッと先生の話に集中して自分も上手くなりたいと心が動いたように思います。
    最後は親への丁寧な指導方法と、こちらの話をよく聞いてもらえて親子ともに充実した1日となりました。

  • ぴぴこさん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】

    • ★★★★★ 5.0

    • ぴぴこさん 2021年09月11日

    丁寧な指導で大変参考になりました。また楽しいレッスンで子供も親も大満足です。小学生の息子たちにも理解できるような説明の仕方をしてくださり、とてもわかりやすかったです。指導頂いたようにトレーニングをして、また定期的に見ていただきたいと思いました。ありがとうございました。

  • しゅうへいさん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】

    • ★★★★★ 5.0

    • しゅうへいさん 2021年08月13日

    子供の性格も踏まえながら、教えていただいたため、子供も最後までトレーニングを受けられました。親子で参加しましたが、走りについて丁寧に解説してくださり、理解が進みました。ありがとうございました。

  • snowyさん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】

    • ★★★★★ 5.0

    • snowyさん 2021年06月14日

    いつもご丁寧な御指導、フィードバックを頂き有難うございます。
    良い走りを習得する事が、様々なスポーツ上達の糧になって
    いく事を改めて学んでいます。

  • ひなひろさん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】

    • ★★★★★ 5.0

    • ひなひろさん 2021年05月06日

    前回大変有意義なレッスンをしていただきましたので、今回2回目をお願いしました。前回出していただいた課題の進度チェックや前回を踏まえてのステップアップレッスンをしていただきました。子供の様子を見ながら分かりやすく進めてくださるので子供たちも楽しみながらスキルアップでき、またぜひお願いしたいと思います。

  • snowyさん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】

    • ★★★★★ 5.0

    • snowyさん 2021年05月04日

    濃厚で充実した内容のトレーニングを
    1時間の中に組み込んで
    丁寧に御指導頂き、
    有難う御座いました。




  • ひなひろさん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】

    • ★★★★★ 5.0

    • ひなひろさん 2021年04月28日

    初めてのトレーニングを子供にお願いしましたが、なるほど!と思うトレーニング方法ばかりで目からウロコでした。理論と一緒に教えてくださるので分かりやすく、家でも実践しやすいです。またぜひお願いしたいと思います。

  • snowyさん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】

    • ★★★★★ 5.0

    • snowyさん 2021年04月11日

    丁寧な御指導、とても充実した1時間を
    有難うございました。

  • xisshiさん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】

    • ★★★★★ 5.0

    • xisshiさん 2021年04月05日

    今回は、約3ヶ月前にコーチをお願いした際に練習メニューや考え等を教えていただき、それを実践してから臨んだ二回目でした。
    前回以降、子供はタイムがぐんぐんと伸びていることから、前回よりも積極的な姿勢で取り組めました。
    当人の伸びに合わせた指導を仰げるので、改めて定期的にお願いしたいと思いました。

  • クローゼ最高さん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】

    • ★★★★★ 5.0

    • クローゼ最高さん 2021年02月16日

    わかりやすい指導で素人にも理解しやすいと思いました。ストレッチも教えて頂き毎日実践しています。時間もオーバーしてしまいましたが、嫌な顔をしないで親身に丁寧に教えてくれますよ!受講して良かったです

  • kurumiさん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】

    • ★★★★★ 5.0

    • kurumiさん 2021年02月06日

    教え方が丁寧でわかりやすかったです。
    続けていけば足が早くなりそうな実感はありました。

  • Seanさん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】

    • ★★★★★ 5.0

    • Seanさん 2021年01月30日

    完全自己流で走っていましたが、とてもわかりやすく教えていただきありがとうございました。また、日常のトレーニングも教えていただきました。次回のトレーニングまでに地道に日常のトレーニングを重ねていきたいと思います。次回もまたよろしくお願いします。

  • HIRO24さん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】

    • ★★★★★ 5.0

    • HIRO24さん 2021年01月18日

    息子が楽しみにしていた3回目のトレーニングでした。
    毎回、日々のトレーニング方法もご教示頂けるので、非常に助かります。
    毎回、楽しく的確なトレーニングをして頂き、心から感謝しています。
    次回もよろしくお願い致します。

  • xisshiさん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】

    • ★★★★★ 5.0

    • xisshiさん 2020年12月21日

    以前に息子(4年生)が、地元の走り方を教えてもらえる教室に参加して、渡邉コーチの指導を受けた縁から、今回お願いをしました。
    渡邉コーチがともに走ってくださり、親と子供のそれぞれに分かりやすくアドバイスをしてもらえるので、親子ともにいい刺激を受けました。
    コーチは姿勢や体の使い方には独自の考えをお持ちで、その視点からのアドバイスは走ることのみでなく、日常生活においても役立つことだと思います。いただいたアドバイスや練習方法案を基に、親子でトレーニングを続けていき、次回には成長した姿を見せれるようにしたいと思います。

  • ヨンコさん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】

    • ★★★★★ 5.0

    • ヨンコさん 2020年12月07日

    先日は大変お世話になりました。
    緊張していた息子に丁寧に分かりやすく指導していただき、レッスンの中で走り方が変わっていく様に感動しました❗️
    走るのが遅く大好きな野球を続けていく中で今後の大きな課題になると感じておりましたが、目から鱗のお話を沢山教えていただき、走り方のみならず野球や他のスポーツにも通ずる体の使い方やストレッチまで教えていただき、本人も明るい気持ちで課題に取り組めると話しております。
    貴重な教えを復習して、いただいた課題に親子で楽しく取り組んでいこうと思います♪
    本当にありがとうございました。

  • たしかさん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】

    • ★★★★★ 5.0

    • たしかさん 2020年11月29日

    分かりやすく丁寧に言葉を選びながら、
    子供のモチベーションを上げながら指導頂いた結果、
    非常に意欲的に取り組んでくれました。
    また、日頃から気をつけることなどをフィードバック頂きましたので、
    日々実践し、次のトレーニングでチェックしてもらおうと思っています。
    ありがとうございました。

  • ふわりんさん

    運動会で活躍できる!

    • ★★★★★ 5.0

    • ふわりんさん 2020年11月17日

    トレーニングはもちろんの事、子供心をつかむのが上手で親子共々渡邉コーチの魅力に引き込まれた楽しい1時間でした。
    マンツーマン指導は本当に内容が濃密で、子供に合わせてわかりやすく教えていただきました。
    いろいろと教わりましたが、自宅でのトレーニングを続けて運動で活躍できる日を目指していきたいです。またご指導よろしくお願いします。
    ありがとうございました。

  • TOMOさん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】

    • ★★★★★ 5.0

    • TOMOさん 2020年11月04日

    渡邊コーチ
     お世話になりました!
    5歳の人見知りのある娘ですが、娘の特徴を的確に捉えて、
    優しく丁寧に指導していただきありがとうございました。
    スポーツ全般に必要な基本事項を教えていただいた事は、
    親にとっても大きな経験でした。
    またご指導お願いいたします!

  • せいいちさん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】

    • ★★★★★ 5.0

    • せいいちさん 2020年10月25日

    渡邊コーチ、ありがとうございました。
    息子の特徴を見つけ、しっかりと頭で理解できるように言語化して下さったうえで、実践させて頂くという流れは、とても分かりやすかったです。
    親子共に、大きな気づきを体感することができて、とても楽しかったです。
    渡邊コーチとお別れした後、息子から「何で連絡先を交換しなかったの!?」と怒られる位に、息子にとって、とても貴重な出会いだったようです(笑)
    帰宅後、本人のやる気が増しておりまして、復習を何度もしております。
    本当に、ありがとうございました。

  • HIRO24さん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】

    • ★★★★★ 5.0

    • HIRO24さん 2020年10月18日

    前回同様、非常にわかりやすくご指導頂きありがとうございました。6歳の息子でも非常に理解しやすい内容ですし、おかげさまで毎日の課題にも自分から取り組んでおります。次回も楽しみにしているようです。

  • HIRO24さん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】

    • ★★★★★ 5.0

    • HIRO24さん 2020年10月06日

    基本になる姿勢から体の使い方をわかりやすく丁寧に教えて頂きました。
    他のスポーツにも通じるヒントをご教示頂き、心から感謝です。
    お陰様で息子はやる気にあふれており、次回を楽しみにしている様です。
    毎日少しずつ積み上げるトレーニング方法もご指導頂きましたので、実践してみます。
    次回も楽しみにしております。

  • yuyuさん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】

    • ★★★★★ 5.0

    • yuyuさん 2020年09月28日

    今回は2回目です。前回以降時間を見つけては指導内容の復習を繰り返し、今年の計測では去年と比べると50mで1秒程度記録を縮めることができました。今回さらなるレベルアップを目指すべく、またお願いしました。
    今回1番感激したことは、指導の方針として競技力の向上のみを目指したものではなく、身体を作ることに重点を置いてらっしゃることがよくわかったことです。これは特に小さな子供には重要な要素だと思います。お話していただいた特定の競技力向上を目指すことで子供の運動能力を毀損していまうリスクはかなりゾッとする話でした。我々親が一生懸命になればなるほど安直な競技力向上に陥ることは容易に想像できるからです。
    教えていただいたことを生かしてしっかりとし身体作りを継続したいと思います。

  • トレスマミーさん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】

    • ★★★★★ 5.0

    • トレスマミーさん 2020年09月27日

    息子はとても楽しそうにトレーニングしておりました。マンツーマンでご指導頂け、短時間で子どもの特徴を把握してくださり、最適な指導をして頂けたので、スポーツ教室とは違う、非常に効果的で貴重な機会だったと感じております。
    本日教えて頂きました3点の宿題を、一日でも長く継続し、息子の活躍の場を増やせるよう見守っていきたいと思います。
    ありがとうございました。

  • Eriさん

    速く走るコツを教えます!【未就学児~小学生】

    • ★★★★★ 5.0

    • Eriさん 2020年09月02日

    素晴らしいの一言に尽きます。端的なアドバイスは、低学年の子どもにもよくわかったようで、目に見えて走りが変化していくのを感じました。親の方が、「自分の子ども時代にこんな先生に出会いたかったな〜」と思うような、貴重な機会でした。
    もともと、息子は走りが得意ではなく、苦手意識も強かったのですが、レッスンを通して自信を持ったようで、その姿が親としても嬉しいです。また、事前に野球を習っていることをお伝えしていたところ、野球のシチュエーションにおける走り方についても教えてくださり、子どもも喜んでいました。
    渡邉コーチは、輝かしいキャリアの持ち主でいらっしゃいながら、とても温かく気さくな方で、親子共々あっという間に安心感に包まれました。熱心に教えてくださり、感謝しています。ありがとうございました。

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