Newメニュー✨水中撮影レッスン【６０分】 (水泳)

★★★★★ 5.0 (468)

気になる

水泳
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
雨天決行
コーチが指定する場所で行う
親子参加OK
団体・大人数OK

対象
未就学児,小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、その他の場所につきましてはご相談ください。

Newメニュー✨水中撮影レッスン【６０分】 (水泳)

所要時間60分15,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます。

トレーニング場所について

■東京アクアティクスセンター
最寄：辰巳駅（東京メトロ　有楽町線）
レーン使用料として2,000円（サブプール）または
5,000円（メインプール）をご予約の際に精算させていただきます。

天候について

＊雨天でも実施

島谷康弘コーチ

日本水泳連盟公認コーチ　元競泳選手

★★★★★ 5.0

対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、その他の場所につきましてはご相談ください。

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対応可能日時

2024.05
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
29 満	30 満	1 –	2 満	3 –	4 満	5 満
6 満	7 –	8 満	9	10	11	12
13 –	14 –	15	16	17	18	19
20	21 –	22	23	24	25	26
27	28 –	29	30	31	1 –	2 –

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トレーニングの説明

1.レッスン前のヒアリング（5分）
2.着替え（5分）
3.レッスン（40分）
4.フィードバック・次回までの取り組みの説明（5分）
5.着替え（5分）

＊レッスンの進み具合により時間配分は多少前後する可能性がございます。

目的・効果

・自分の泳いでいる水中の動作を見てみたい
・泳ぎを動画で確認し、自分のイメージど実際の泳ぎを確認してみたい
・水中の動画より、泳ぎの改善点を見つけたい
など水中動画撮影するこでさらにスキルアップすることが目的となります。

実際に泳いでいる水中の姿を見れる機会はあまり多くないと思います。
本レッスンを通して、客観的に自分の泳ぎを見ることでさらにレベルアップできるようアプローチさせていただきます！
また水中動画だけではなく、陸から泳いでいる姿を撮影することも可能でございます！

撮影した動画はレッスン後、microSDカードにてお渡しいたします。
（SDカードはプレゼントさせていただきます✨）

注意点

■持ち物
水着・水泳帽・ゴーグル・タオル・飲み物

ご家族やご友人と一緒に参加も可能です。（お一人あたり追加料金5,000円）最大3名まで
一緒に参加された方は次回以降通常料金でのご案内となりますのでご注意ください。

※健康上に問題のある方はご遠慮ください

２回目以降のレッスンでは、プレゼントさせていただいたSDカードを使用し撮影しますので、
SDカードのご持参をよろしくお願いいたします。

レッスン時間や交通費等についてご確認いただいた上でご予約の程よろしくお願いいたします。
その他ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください！

その他

Newメニュー✨水中撮影レッスン【６０分】 (水泳)

所要時間60分15,000円(税込)

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コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥5,000（税込）

交通費について

一律1,000円
※予約の際に加算されます。

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天候について

＊雨天でも実施

島谷康弘コーチ

日本水泳連盟公認コーチ　元競泳選手

★★★★★ 5.0

対応エリア千駄ヶ谷の東京体育館プールを基本とし、その他の場所につきましてはご相談ください。

自己紹介

５歳から水泳を習い始め、当時のコーチやチームメイトから泳ぐことの楽しさ、目標を達成した時の喜びを感じました！
９歳の時には初めてジュニアオリンピックに出場し、その後も全国大会出場、入賞を経験しました。

競技を終えた後は「スポーツの楽しさ・水泳の楽しさ」を多くの人にお伝えしたいと思い、現在コーチング活動をしております。
大学院ではコーチング学を専攻し、より専門的に的確なコーチングができるよう日々学び、研究活動を行なっております。

タイムが伸びず悩んでいた方がレッスンを受講しベストタイムを更新されたり、
水が苦手だったお子さんが水泳が大好きになったりと、たくさんのご満足の声をいただいております！

これまで培った知識・経験をもとに、どんな悩みでも解決いたします！
それぞれの目的に合った技術指導や陸上トレーニングについて精一杯コーチングさせていただきます。

私と一緒に水泳の楽しさ、そして目標を達成した時の喜びを感じませんか？

スイミングスクールでのコーチ経験もありますので、小さいお子様も対応できます！
その他ご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください。

■保有資格
中学校教諭専修免許（保健体育）
高等学校教諭専修免許（保健体育）
日本水泳連盟　水泳コーチ3

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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口コミもっと見る

【初回限定】体験レッスン（所要時間９０分）（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- かおるん☆さん 2024年05月01日
選手コース(小6男子)をご指導いただきました。
穏やかでわかりやすい説明で、とても丁寧なフィードバックをいただきました。

90分のなかで、苦手なバタフライと基本のフリーをご指導いただき、平泳ぎと背泳ぎに関してもアドバイスをいただきました。

本人も教えていただき、練習中は速く泳げた実感があるようでした。

改善のご指摘がわかりやすいので、本人も姿勢の改善などをはじめ取り組んでいます。

またお願いしたいと思います、よろしくお願いいたします。
【初心者】スイムレッスン９０分（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- G2Rさん 2024年04月30日
リピーター(新小3娘)です。
今回はバタフライをメインにアプローチ（バタライのストローク動作やドルフィンキックの動作）＋今までの復習（フリー・平泳ぎ・背泳ぎ）をしていただきました。
その結果週末に実施されたスクールの測定会では200M個人メドレーでは自己ベストを更新することはできませんでしたが、
50Mバタフライでは３秒も早くなり自己ベストを更新することができました。
公式戦に参加するには記録（バタフライ）としてあと２秒ほど早く泳ぐ必要がありますが、短期間（１ヶ月）で３秒早くなることができたので、
娘も自信が持てたと思います。
次回スクールで１００M個人メドレーの測定会が行われる予定になってますので、また４泳法全体のアプローチをお願いしたく予約させていただきます。
【上級者・マスターズ】スイムレッスン９０分（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ハコさん 2024年04月29日
クロールと平泳ぎのタイムを伸ばすため、小学5年の息子が初めてお世話になりました。普段通うスクールとは異なる視点でのアドバイスをいただき、本人としてもたくさん学びのある有意義な時間となりました。
レッスン終了後の感想は、開口一番『楽しかった！』。親としては、何より嬉しい瞬間です。

フィードバックも丁寧にいただき、あとは本人がこれを実践するかどうか。きっかけはいただいたので、あとは本人次第。

島谷さんはコーチング内容だけでなく人柄も素敵でしたので、ぜひまた次回お世話になりたいです！
【初心者】スイムレッスン９０分（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- らむねさん 2024年04月27日
技術だけでなく本人のモチベーションが高くなるようなご指導をありがとうございます。
ご指導のおかげで頂いたフィードバックをノートにまとめて、スクールでの練習前に必ず読み返してから練習に向かうということを自主的に日常的にやるようになりました。
泳ぎ以外にも成長がみられ嬉しく思います。
ありがとうございます。
【初心者】スイムレッスン９０分（島谷康弘コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- pepeさん 2024年04月23日
定期的に先生にスイミング指導をお願いしております。
レッスン中も丁寧かつポイントを押させた指導で、安心して子供をお任せしております。フィードバックもとても適切で分かりやすいです。
また、次回もどうぞよろしくお願いいたします。