【初回限定】かけっこ〜綺麗で速い腕振り、脚の動きを学ぼう 60分〜

60分 / 9,000円 ~

★★★★★ 5.0 （39）

対象年齢 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ
対応エリア都内23区

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	14 –	15 満
16 –	17 満	18 –	19 –	20 –	21 –	22
23 –	24	25 –	26 –	27 –	28 –	29 満

このかけっこ・徒競走トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～3名
※1回あたりの基本料金（1）名まで
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥4,500（税込）

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。

トレーニング場所について

・フクシ・エンタープライズ墨田フィールド
・葛飾区奥戸総合スポーツセンター
・江戸川区陸上競技場
・夢の島陸上競技場
・和田堀公園第二競技場 (済美山運動場)
・代々木公園陸上競技場 (織田フィールド)
・代々木公園
などを中心に実施させていただきます。
もし他にご希望の指定場所がある、実施場所に心当たりがない場合には
「○○区近辺での実施希望：コーチに相談」
とご記入ください。

トレーニング場所については、最低50m程走れるスペースがあれば実施可能です。
競技場に限らず、公園、河川敷、芝生、アスファルト等走ることができる場所であれば大丈夫です。

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

このトレーニングのコーチ

: 簾内勇拳コーチ

現役実業団選手、60m日本5位、プロトレーナー

★★★★★ 5.0 （39）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.動き作り、ドリル
4.課題や要望に合わせたトレーニング
(走り、姿勢の確認、トレーニングの実施など)
5.フィードバック

目的・効果

「走る」とはあらゆるスポーツの基本であり
「速く走れる」とは大きなアドバンテージとなります。

がむしゃらに取り組むのではなく、まずこのお時間で間違いのない基礎を覚えましょう！

①現状の確認
「今どういう腕振りになっているのか」
「どんな脚の軌道を描いているのか」
を動画やコーチの見本などで確認します。
それにより漠然と走ることがなくなりやすいです。

②フォームの修正
現状を理解した上で
「正しいフォームとはどういうものなのか」
「実現するためにはどうしたらいいのか」
を分かりやすく説明し、一緒に取り組みます。

・頭では分かっていてもやっていることは全然違っていた
・そもそも目指す動きが分かっていなかった
などの部分をより明確にし、今後も使えるコツをご提供いたします。

注意点

①体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

②運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、親の方のご協力をお願いいたします。

③出張費については、移動時間、交通費をもとにご相談させていただきます。

④トレーニング時間については始めのヒアリング〜最後のフィードバックまでを含めたお時間となっておりますのでご了承ください。

⑤別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

その他

※口コミ記載のご協力をいただける方への初回特別価格となります。

トレーニング実施後は口コミ記載のご協力をお願いいたします。

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	14 –	15 満
16 –	17 満	18 –	19 –	20 –	21 –	22
23 –	24	25 –	26 –	27 –	28 –	29 満

口コミ（39）

【初回限定】かけっこ〜綺麗で速い腕振り、脚の動きを学ぼう 60分〜（簾内勇拳コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- まゆきさん 2025年03月26日
小5の息子の走り方の改善をお願いしました。ベースポジションの確認、弾む練習(ジャンプ) 、
脚を入れ替える練習、スタート等をご指導いただきました。
身体の柔軟性がなく、最初はベースポジションを作ることも難しかったのですが、
丁寧にご指導いただき形にすることができました。

フィードバックもわかりやすく、今後やるべき課題も明確になりました。
息子本人も、楽しかった、またやりたいと申しております。
【初回限定】かけっこ〜綺麗で速い腕振り、脚の動きを学ぼう 60分〜（簾内勇拳コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ボブさん 2025年03月12日
小学生のこども2人へのかけっこのパーソナルトレーニングを行なって頂いきました！終始笑顔でかけっこ自体を楽しい時間として作られる手腕に脱帽でした。
吸収しやすい手順で教えて頂けるので、こども自体が今後考え続けられるようなヒントがえられたと思います。
後は、反復して自分のものにできるかは自分次第、お願いしてとても良かったです。
【初回限定】かけっこ〜綺麗で速い腕振り、脚の動きを学ぼう 60分〜（簾内勇拳コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- HiroyukiKさん 2025年02月23日
とても優しいコーチでわかりやすく楽しいレッスンだったようです。
自分に合った練習を教えてくれたと喜んでおり、教わったベースポジションを毎日練習しているそうです。
終わったあとに、練習内容をチャットで下さったので、A3で拡大印刷をしてリビングに貼っています。
次回も、子供が必要と思ったら、ということでとても良いコーチでした。
【初回限定】かけっこ〜綺麗で速い腕振り、脚の動きを学ぼう 60分〜（簾内勇拳コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- つーのさん 2025年02月09日
子供2人のトレーニングにお力添えいただきました。
具体的且つ子供にも理解し易く対応してくださり、とても有意義な時間となりました。
この度はありがとうございました！
【アスリート向け】60m日本5位によるスタート、走り方改善コース 90分（簾内勇拳コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ricoricoさん 2025年06月06日
小6娘の現状の課題とその改善のためのトレーニングメニューをコーチングいただきました。
素人親のため、日々のトレーニングでも娘にわかりやすく的確に言語化してアドバイスできずにおり苦心していました、また設定課題やトレーニングメニューが本当に適切なのかも不安でした。
今回コーチングいただき、まず現状の娘の課題をわかりやすいワンワード、ワンテーマで設定いただき明確化していただけました。
またそのトレーニングメニューも目的ややり方をわかりやすく言語化して教えてもらい、娘もとてもわかりやすくやる気になったようで、日々のトレーニングに迷わず取り組めそうです。
今回コーチングいただいたメニューをしっかりトレーニングし、またぜひ定期的にコーチングいただきたいと思います、ありがとうございました。

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