かけっこ〜今すぐ変わる！綺麗なフォーム習得 90分〜 (かけっこ)

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気になる

かけっこ
初心者向け
経験者向け
即効性

対象
未就学児,小学生,中学生

対象エリア
都内23区

かけっこ〜今すぐ変わる！綺麗なフォーム習得 90分〜 (かけっこ)

所要時間90分12,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。

トレーニング場所について

・フクシ・エンタープライズ墨田フィールド
・葛飾区奥戸総合スポーツセンター
・江戸川区陸上競技場
・夢の島陸上競技場
・和田堀公園第二競技場 (済美山運動場)
・代々木公園陸上競技場 (織田フィールド)
・代々木公園
・東京体育館
などを中心に実施させていただきます。
もし他にご希望の指定場所がある、実施場所に心当たりがない場合には
「○○区近辺での実施希望：コーチに相談」
とご記入ください。

トレーニング場所については、最低50m程走れるスペースがあれば実施可能です。
競技場に限らず、公園、河川敷、芝生、アスファルト等走ることができる場所であれば大丈夫です。

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

簾内勇拳コーチ

現役実業団選手、60m日本5位、プロトレーナー

★★★★★ 5.0

対応エリア都内23区

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2024.10
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
30 –	1 満	2 –	3 –	4 –	5 –	6 満
7 –	8 –	9 –	10 –	11 –	12 –	13 –
14 –	15 –	16 –	17 –	18 –	19 –	20 –
21 –	22 満	23 満	24	25	26 –	27
28 –	29	30 –	31	1 –	2 –	3 –

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トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.動き作り、ドリル
4.課題や要望に合わせたトレーニング
(走り、姿勢の確認、トレーニングの実施など)
5.フィードバック

目的・効果

「走る」とはあらゆるスポーツの基本であり
「速く走れる」とは大きなアドバンテージとなります。

がむしゃらに取り組むのではなく、まずこのお時間で間違いのない基礎を覚えましょう！

①現状の確認
「今どういう腕振りになっているのか」
「どんな脚の軌道を描いているのか」
を動画やコーチの見本などで確認します。
それにより漠然と走ることがなくなりやすいです。

②フォームの修正
現状を理解した上で
「正しいフォームとはどういうものなのか」
「実現するためにはどうしたらいいのか」
を分かりやすく説明し、一緒に取り組みます。

・頭では分かっていてもやっていることは全然違っていた
・そもそも目指す動きが分かっていなかった
などの部分をより明確にし、今後も使えるコツをご提供いたします。

注意点

①体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

②運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、親の方のご協力をお願いいたします。

③出張費については、移動時間、交通費をもとにご相談させていただきます。

④トレーニング時間については始めのヒアリング〜最後のフィードバックまでを含めたお時間となっておりますのでご了承ください。

⑤別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

その他

かけっこ〜今すぐ変わる！綺麗なフォーム習得 90分〜 (かけっこ)

所要時間90分12,000円(税込)

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※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥6,000（税込）

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簾内勇拳コーチ

現役実業団選手、60m日本5位、プロトレーナー

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口コミ（24）もっと見る

かけっこ〜今すぐ変わる！綺麗なフォーム習得 90分〜（簾内勇拳コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 小2、小5のママさん 2024年04月15日
小学2年生、5年生の兄弟を90分コースでお願いしました。
はじめての利用で不安もありましたが、とても丁寧で細やかな指導に、親子共々大変満足しております。
とても分かりやすく教えていただき、集中力が無くなる後半でも、興味を持ちながら楽しくレッスンを受けることができました。
終了後も、まだまだ教えてほしい！と、お忙しい先生をお引き止めしてしまうほどでした。
金額以上の内容にとても満足しています。
先生のお人柄も大変素晴らしく、また是非お願いしたいと思います。
また、先生からいただいたレッスン内容のまとめ、一人一人へのアドバイスも大変助かりました。
継続して頑張りたいと思います！
【初回限定】かけっこ〜綺麗で速い腕振り、脚の動きを学ぼう 60分〜（簾内勇拳コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- そうすけマイさん 2024年10月11日
早生まれの年長相手に丁寧に教えてくださいました
。本人もすごく満足しております。フィードバックも分かりやすく親としても復習でき！感謝です。
ありがとうございました。
【初回限定】かけっこ〜綺麗で速い腕振り、脚の動きを学ぼう 60分〜（簾内勇拳コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- CWさん 2024年09月07日
とても人見知りな息子ですが、先生の優しく前向きな雰囲気のおかげでリラックスしてトレーニングを受けることができました。
映像を見ながら具体的な指導をいただいたおかげで、改善すべき点もしっかり理解できました。
次回もぜひトレーニングをお願いしたいと思います！
【初回限定】かけっこ〜綺麗で速い腕振り、脚の動きを学ぼう 60分〜（簾内勇拳コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Manatoさん 2024年09月06日
初めてのトレーニングありがとうございました。
小4の息子に初めて走りのトレーニングをお願いしましたが終わった後明確にコツや自信を持つことが出来ました！
継続する事が非常に重要ですが是非またご依頼させて頂きたいと思います！
かけっこ〜今すぐ変わる！綺麗なフォーム習得 60分〜（簾内勇拳コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- tucciさん 2024年08月12日
簾内コーチとのトレーニングが終わった後、息子本人に感想を聞くと『自分の走りの課題を見つけることができ、やるべきことがわかって、自分の中で前に進めた。』と言っておりました。丁寧な対話型の指導のおかげだと、私も思いました。トレーニングがとても楽しかったようで、また簾内コーチに教えてもらいたいと言っております。熱心な指導ありがとうございました。