【陸上選手向け】60m日本5位によるスタート、走り方改善コース 90分 (陸上)

★★★★★ 5.0 (29)

気になる

陸上
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性

対象
小学生,中学生,高校生,大学生,大人,シニア

対象エリア
都内23区

【陸上選手向け】60m日本5位によるスタート、走り方改善コース 90分 (陸上)

所要時間90分13,500円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥6,750（税込）

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。

トレーニング場所について

・フクシ・エンタープライズ墨田フィールド
・葛飾区奥戸総合スポーツセンター
・江戸川区陸上競技場
・夢の島陸上競技場
・和田堀公園第二競技場 (済美山運動場)
・代々木公園陸上競技場 (織田フィールド)
・代々木公園
・東京体育館
などを中心に実施させていただきます。
もし他にご希望の指定場所がある、実施場所に心当たりがない場合には
「○○区近辺での実施希望：コーチに相談」
とご記入ください。

トレーニング場所については、最低50m程走れるスペースがあれば実施可能です。
競技場に限らず、公園、河川敷、芝生、アスファルト等走ることができる場所であれば大丈夫です。

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

簾内勇拳コーチ

現役実業団選手、60m日本5位、プロトレーナー

★★★★★ 5.0

対応エリア都内23区

プロフィールをみる

2024.12
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
25 –	26 –	27 –	28 –	29 –	30 –	1 満
2 –	3	4 –	5	6	7 –	8
9 –	10	11 –	12	13	14 –	15
16 –	17	18 –	19	20	21 –	22
23 –	24	25 –	26	27 –	28 –	29 –
30 –	31 –	1 –	2 –	3 –	4 –	5 –

トレーニングを予約

日程・場所をコーチに相談

トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.動き作り、スタートドリル
4.現状確認、課題を踏まえたトレーニング、スタート練習
5.フィードバック

目的・効果

【スタートのプロによるスタート指導】

スタートは得意、不得意で差が出やすい部分です。
速ければいい、という問題ではなくその後の走りに繋がるようなものでなければなりません。

力と技術が必要な難しい部分をプロからご指導いたします。

①現状の確認
「今のスタートの形は適切か」
「どのタイプの走り方なのか」
を動画やコーチの見本などで確認します。
それにより漠然と走ることがなくなりやすいです。

②フォームの修正
現状を理解した上で
「今必要な要素は何か」
「具体的にどうしたら上手にスタートできるのか」
を分かりやすく説明し、一緒に取り組みます。

もちろんスタートは始めの加速区間に過ぎず、全体的な走り方、フォームの確認も必要になります。
スタートに限らず走りのフォーム修正も併せて行いますので、ヒアリングの上指導内容をオーダーメイドします。

注意点

①体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

②運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、親の方のご協力をお願いいたします。

③出張費については、移動時間、交通費をもとにご相談させていただきます。

④トレーニング時間については始めのヒアリング〜最後のフィードバックまでを含めたお時間となっておりますのでご了承ください。

⑤別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

その他

【陸上選手向け】60m日本5位によるスタート、走り方改善コース 90分 (陸上)

所要時間90分13,500円(税込)

トレーニングを予約

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～3名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥6,750（税込）

交通費について

トレーニング場所について

天候について

簾内勇拳コーチ

現役実業団選手、60m日本5位、プロトレーナー

★★★★★ 5.0

対応エリア都内23区

プロフィールをみる

簾内勇拳コーチのその他のメニューもっと見る

口コミ（29）もっと見る

【陸上選手向け】60m日本5位によるスタート、走り方改善コース 90分（簾内勇拳コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- まなままさん 2024年11月19日
娘はソフトボールの走塁の技術を高めたいところから申し込みをさせていただきましたが、90分の間でどんどん走り方が変わっていくのが実感でき、本人もかなり自信がついたようです。来月のセレクションにもきっと良い効果が出るだろうなと思います。
陸上を専門でないアスリートの方でも、体全体の使い方などもなども教えてくださるので本当に技術力アップにつながると思います。ありがとうございました。
【陸上選手向け】60m日本5位によるスタート、走り方改善コース 90分（簾内勇拳コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- HSRさん 2024年11月17日
本日、高校生の息子のレッスンをお願いいたしました。
こういった利用は初めてで、私も、息子も緊張していましたが、帰ってから息子に聞くと、丁寧に分かりやすく、親身になって色々教えていただけたと申しておりました。
コーチのお人柄も、息子には伝わったようです。

ハードな部活に所属、精神的にもきつそうですが、悔いのないやりきったと言える高校生活を送りたいと励んでおります。
また、昨日の自分より自信を持って明日からの部活に励んでほしいと思います。
また、定期的にコーチにみていただきたたいと申しております。
また、是非お願いいたします。
【陸上選手向け】60m日本5位によるスタート、走り方改善コース 90分（簾内勇拳コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 毛糸さん 2024年05月06日
　はじめての利用のため不安でしたが、簾内コーチが丁寧にチャットで相談にお答えしてくれたため安心して当日を迎えられました。

　練習はまずは息子の走り方を見てもらい、弱点の強化練習をしてくれました。今までそこまでのアドバイスや息子用の練習はやってこなかったので、受けて本当によかったです。

　練習の翌日には詳しいフィードバックを送ってもらい、それを見ながら練習をしています。

　また近い内に、簾内コーチが空いている時にお願いしたいと考えています。
【陸上選手向け】60m日本5位によるスタート、走り方改善コース 90分（簾内勇拳コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- Yukiseraさん 2024年03月13日
初めてのセッションでしたが、とても丁寧に、実践も交えながら教えて頂き、非常に内容の濃い90分間でした！また、トレーナーとしての経験、知識に裏打ちされた的確なアドバイスや理論も教えて頂き、腹落ちしながら進めることが出来ました。
小さい子供から私のような社会人まで、年齢や経験関係なく役立つセッションであり、次回は子供を連れてお願いしたいと思います！
皆様にもぜひお勧め致します。
【初回限定】かけっこ〜綺麗で速い腕振り、脚の動きを学ぼう 60分〜（簾内勇拳コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- POMTさん 2024年11月15日
トレーニングありがとうございました！
シャイな子どもに対して、とても優しく接していただきありがとうございました！
具体的な走り方や、フォーム、これらを教えていただけたのと、流石短距離で日本のトップ位置にいらっしゃるだけある見本の足の速さ。
あまりの速さに驚きました。またぜひよろしくお願いいたします！ありがとうございました！