【アスリート向け】60m日本5位によるスタート、走り方改善コース 90分

90分 / 15,500円 ~

★★★★★ 5.0 （39）

対象年齢小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア都内23区

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	14 –	15 満
16 –	17 満	18 –	19 –	20 –	21 –	22
23 –	24	25 –	26 –	27 –	28 –	29 満

この陸上トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～3名
※1回あたりの基本料金（1）名まで
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥7,750（税込）

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。

トレーニング場所について

・フクシ・エンタープライズ墨田フィールド
・葛飾区奥戸総合スポーツセンター
・江戸川区陸上競技場
・夢の島陸上競技場
・和田堀公園第二競技場 (済美山運動場)
・代々木公園陸上競技場 (織田フィールド)
・代々木公園
・東京体育館
などを中心に実施させていただきます。
もし他にご希望の指定場所がある、実施場所に心当たりがない場合には
「○○区近辺での実施希望：コーチに相談」
とご記入ください。

トレーニング場所については、最低50m程走れるスペースがあれば実施可能です。
競技場に限らず、公園、河川敷、芝生、アスファルト等走ることができる場所であれば大丈夫です。

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

このトレーニングのコーチ

: 簾内勇拳コーチ

現役実業団選手、60m日本5位、プロトレーナー

★★★★★ 5.0 （39）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.開始前のヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.動き作り、スタートドリル
4.現状確認、課題を踏まえたトレーニング、スタート練習
5.フィードバック

目的・効果

【スタートのプロによるスタート指導】

スタートは得意、不得意で差が出やすい部分です。
速ければいい、という問題ではなくその後の走りに繋がるようなものでなければなりません。

力と技術が必要な難しい部分をプロからご指導いたします。

①現状の確認
「今のスタートの形は適切か」
「どのタイプの走り方なのか」
を動画やコーチの見本などで確認します。
それにより漠然と走ることがなくなりやすいです。

②フォームの修正
現状を理解した上で
「今必要な要素は何か」
「具体的にどうしたら上手にスタートできるのか」
を分かりやすく説明し、一緒に取り組みます。

もちろんスタートは始めの加速区間に過ぎず、全体的な走り方、フォームの確認も必要になります。
スタートに限らず走りのフォーム修正も併せて行いますので、ヒアリングの上指導内容をオーダーメイドします。

注意点

①体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

②運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、親の方のご協力をお願いいたします。

③出張費については、移動時間、交通費をもとにご相談させていただきます。

④トレーニング時間については始めのヒアリング〜最後のフィードバックまでを含めたお時間となっておりますのでご了承ください。

⑤別途施設利用料が発生する場合は、自己負担でお願い致します。

その他

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
6/9 –	10 –	11 –	12 –	13 –	14 –	15 満
16 –	17 満	18 –	19 –	20 –	21 –	22
23 –	24	25 –	26 –	27 –	28 –	29 満

口コミ（39）

【アスリート向け】60m日本5位によるスタート、走り方改善コース 90分（簾内勇拳コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ricoricoさん 2025年06月06日
小6娘の現状の課題とその改善のためのトレーニングメニューをコーチングいただきました。
素人親のため、日々のトレーニングでも娘にわかりやすく的確に言語化してアドバイスできずにおり苦心していました、また設定課題やトレーニングメニューが本当に適切なのかも不安でした。
今回コーチングいただき、まず現状の娘の課題をわかりやすいワンワード、ワンテーマで設定いただき明確化していただけました。
またそのトレーニングメニューも目的ややり方をわかりやすく言語化して教えてもらい、娘もとてもわかりやすくやる気になったようで、日々のトレーニングに迷わず取り組めそうです。
今回コーチングいただいたメニューをしっかりトレーニングし、またぜひ定期的にコーチングいただきたいと思います、ありがとうございました。
【アスリート向け】60m日本5位によるスタート、走り方改善コース 90分（簾内勇拳コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- HSRさん 2025年02月16日
高校生の息子のために、走り方をみていだだきました。
今回も丁寧に教えていただき、ありがとうございました。
フィードバックも詳細に送ってくださり、ありがとうございました。
また、定期的にお願いいたします。
【アスリート向け】60m日本5位によるスタート、走り方改善コース 90分（簾内勇拳コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- まなままさん 2024年11月19日
娘はソフトボールの走塁の技術を高めたいところから申し込みをさせていただきましたが、90分の間でどんどん走り方が変わっていくのが実感でき、本人もかなり自信がついたようです。来月のセレクションにもきっと良い効果が出るだろうなと思います。
陸上を専門でないアスリートの方でも、体全体の使い方などもなども教えてくださるので本当に技術力アップにつながると思います。ありがとうございました。
【アスリート向け】60m日本5位によるスタート、走り方改善コース 90分（簾内勇拳コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- HSRさん 2024年11月17日
本日、高校生の息子のレッスンをお願いいたしました。
こういった利用は初めてで、私も、息子も緊張していましたが、帰ってから息子に聞くと、丁寧に分かりやすく、親身になって色々教えていただけたと申しておりました。
コーチのお人柄も、息子には伝わったようです。

ハードな部活に所属、精神的にもきつそうですが、悔いのないやりきったと言える高校生活を送りたいと励んでおります。
また、昨日の自分より自信を持って明日からの部活に励んでほしいと思います。
また、定期的にコーチにみていただきたたいと申しております。
また、是非お願いいたします。
【アスリート向け】60m日本5位によるスタート、走り方改善コース 90分（簾内勇拳コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 毛糸さん 2024年05月06日
　はじめての利用のため不安でしたが、簾内コーチが丁寧にチャットで相談にお答えしてくれたため安心して当日を迎えられました。

　練習はまずは息子の走り方を見てもらい、弱点の強化練習をしてくれました。今までそこまでのアドバイスや息子用の練習はやってこなかったので、受けて本当によかったです。

　練習の翌日には詳しいフィードバックを送ってもらい、それを見ながら練習をしています。

　また近い内に、簾内コーチが空いている時にお願いしたいと考えています。

口コミをもっと見る

すべて表示

【アスリート向け】60m日本5位によるスタート、走り方改善コース 90分

スケジュール