【実際にコーチと練習】アップ〜質の高いスプリントトレーニングまでを一緒に

120分 / 20,000円 ~

★★★★★ 5.0 （42）

対象年齢高校生,大学生,社会人・大人,シニア
対応エリア都内23区

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
7/28 –	29 –	30 –	31	8/1 –	2 –	3 満
4 –	5	6 –	7	8 –	9 –	10
11 –	12 –	13 –	14	15 –	16 –	17 満

この陸上トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～3名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥10,000（税込）

交通費について

別途交通費をご相談させていただきます。具体的な金額はチャットにてお伝えいたします。
遠方もご対応いたしますので、お気軽にお問合せ下さい。

トレーニング場所について

・フクシ・エンタープライズ墨田フィールド
・葛飾区奥戸総合スポーツセンター
・江戸川区陸上競技場
・夢の島陸上競技場
・和田堀公園第二競技場 (済美山運動場)
などを中心に実施させていただきます。

もし他にご希望の指定場所がある場合は一度ご相談ください。
(ご希望に添えない場合がございますがご了承ください。)

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

このトレーニングのコーチ

: 簾内勇拳コーチ

現役実業団選手、60m日本5位、プロトレーナー

★★★★★ 5.0 （42）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.ストレッチ、補強
2.ドリル
3.スプリントトレーニング

目的・効果

現役実業団選手、元60m日本5位が行う練習をを始めから体験。

①練習の組み立て方、意図を分かりやすく説明
②各種ドリルのポイントやスプリントへの繋げ方などを解説
③実際にコーチと一緒に質の高いスプリントトレーニングを実施

【こんな人にオススメ！】
・今よりレベルの高い環境、相手と練習を行いたい。
・スタートの意識を教えてもらいながら走りたい。
・試合前の刺激として質の高い練習を行いたい。

注意点

①体調不良・怪我などでトレーニングに対して不安がある場合は必ず練習前にご相談ください。

②運動しやすい服装、靴でご参加ください。
必要な水分をお持ちください。
熱中症予防等、体調管理につきましては、親の方のご協力をお願いいたします。

③出張費については、移動時間、交通費をもとにご相談させていただきます。

④別途施設利用料が発生する場合は、コーチ分をご負担いただきます。

⚠️現役選手のためコーチ自身のコンディションの調整が必要です。
ご予約前に必ずチャットにて日程調整のご相談をお願いいたします。

その他

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
7/28 –	29 –	30 –	31	8/1 –	2 –	3 満
4 –	5	6 –	7	8 –	9 –	10
11 –	12 –	13 –	14	15 –	16 –	17 満

口コミ（42）

【アスリート向け】加速力向上、トップスピードUPコース 120分（簾内勇拳コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- PTさん 2025年07月23日
社会人から独学で陸上短距離を始めましたが、1人では限界を感じパーソナルをお願いしました。
出来ている「つもり」になっているところを指摘して頂き、的確なコーチング、技術指導で良い感覚が掴めました。
パーソナルの動画の共有や、その後のフィードバックまでして頂き、最も大事な振り返りが出来ています。
ありがとうございました。
【アスリート向け】60m日本5位によるスタート、走り方改善コース 90分（簾内勇拳コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- HSRさん 2025年07月22日
先日と本日、二日間ありがとうございました。
一度目から少し感覚が戻ったようで良くなり、本日との練習で更によくなった状態で、合宿に入れたらと思います。
教えていただいたことの反復、身体が覚えるまで
地道に取り組むのが1番よいのでしょうか。
コーチに教えていただいた、チューブも買って取り組んでみるようです。
教えていただいたこと、合宿、秋にむけて、プラスにできるように、精一杯この夏の練習に向き合ってほしいと願っています。

暑い中、丁寧な指導していただき、ありがとうございました。また、是非よろしくお願いします。
【初回限定】かけっこ〜綺麗で速い腕振り、脚の動きを学ぼう 60分〜（簾内勇拳コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- HIROTOさん 2025年07月12日
シャイな息子に丁寧な挨拶からスタートしてくださり、緊張をほぐしていただいたことでスムーズに練習が出来ました。
良いところや改善点を丁寧に教えてくださり、終わる頃には見違えるほどでした。
定着には時間もかかるかと思いますが、子どもに合った練習方法も教えていただけたので、家庭でも続けていけたらと思います。
また教わりたいと子どもも言っているので、ぜひリピートしたいと思っています。
【アスリート向け】60m日本5位によるスタート、走り方改善コース 90分（簾内勇拳コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ricoricoさん 2025年06月06日
小6娘の現状の課題とその改善のためのトレーニングメニューをコーチングいただきました。
素人親のため、日々のトレーニングでも娘にわかりやすく的確に言語化してアドバイスできずにおり苦心していました、また設定課題やトレーニングメニューが本当に適切なのかも不安でした。
今回コーチングいただき、まず現状の娘の課題をわかりやすいワンワード、ワンテーマで設定いただき明確化していただけました。
またそのトレーニングメニューも目的ややり方をわかりやすく言語化して教えてもらい、娘もとてもわかりやすくやる気になったようで、日々のトレーニングに迷わず取り組めそうです。
今回コーチングいただいたメニューをしっかりトレーニングし、またぜひ定期的にコーチングいただきたいと思います、ありがとうございました。
【初回限定】かけっこ〜綺麗で速い腕振り、脚の動きを学ぼう 60分〜（簾内勇拳コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- まゆきさん 2025年03月26日
小5の息子の走り方の改善をお願いしました。ベースポジションの確認、弾む練習(ジャンプ) 、
脚を入れ替える練習、スタート等をご指導いただきました。
身体の柔軟性がなく、最初はベースポジションを作ることも難しかったのですが、
丁寧にご指導いただき形にすることができました。

フィードバックもわかりやすく、今後やるべき課題も明確になりました。
息子本人も、楽しかった、またやりたいと申しております。

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