『かけっこ』楽しく走ろう! (かけっこ・陸上)

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  • 都内23区、所沢、飯能

『かけっこ』楽しく走ろう! (かけっこ・陸上)

所要時間60分8,000円(税込)

トレーニングを申し込む(仮予約)

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~5名
※基本料金に含まれる人数: 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに¥1,000(税込)

交通費について

コーチング料と別途交通費がかかります
場所が遠く時間がかかる場合別途頂戴する可能性があります。

中村 水月

中村 水月コーチ

現役陸上実業団選手

★★★★★ 5.0

対応エリア都内23区、所沢、飯能

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対応可能日時

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2022.05

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実施日

実施時間

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トレーニングの説明

1.ヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.動きづくり
4.ミニゲームなどを使った練習
5.クールダウン

目的・効果

楽しく体を動かしながら足を速くしていきましょう。

ミニゲーム的に体を動かすことで
その中でいろいろな基礎的な動きを身に付けられます!
親御さんにも参加していただけるトレーニングもありますので良ければ参加してください!

注意点

体調が優れない日のトレーニングはお休みいただきますようお願いします
また、怪我など体に不安がある場合トレーニング前にご相談ください
当日出来るだけトレーニング前に自分の体の状態を個人・または引率者と確認しておいてくださると当日スムーズにトレーニングに入れると思います。

コーチング代と別途交通費を実費で頂戴することになります。
場所や時間によって変更のお願いやその日のトレーニングをお断りする場合がございますのでご了承ください。


運動しやすい格好でご参加ください
水分や運動靴を持参してください。

その他

トレーニング場所について
最低50mほどの直線が取れる公園や競技場望ましいです。

場所や環境については事前にご相談ください!
場所によっては雨天場合中止する場合がございます。

『かけっこ』楽しく走ろう! (かけっこ・陸上)

所要時間60分8,000円(税込)

トレーニングを申し込む(仮予約)

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~5名
※基本料金に含まれる人数: 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに¥1,000(税込)

交通費について

コーチング料と別途交通費がかかります
場所が遠く時間がかかる場合別途頂戴する可能性があります。

中村 水月

中村 水月コーチ

現役陸上実業団選手

★★★★★ 5.0

対応エリア都内23区、所沢、飯能

自己紹介

石川県金沢市生まれ。子年。高校卒業後大阪の大学に進学し、現在埼玉県飯能市を拠点に練習している。
自己ベストは100m(11.57)、200m(23.66)関西学生記録保持者
高校ではU18日本選手権大会で100m(2位)、200m(1位)。
大学では日本選手権大会で100m(3位)、200m(3位)。
陸上競技を通して自分の体を知ったり、魔法のように自分の体を使いこなせるようなそんなトレーニングを一緒にしませんか!
私が一番大切にしてきた「楽しむこと」一緒に楽しみながら強く速くなりましょう!!

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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口コミもっと見る

  • iidaさん

    『かけっこ』楽しく走ろう!(中村 水月コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • iidaさん 2022年05月04日

    子供たちに教えて頂きました。
    自分の走りの課題が見えてすごくよかったです。

  • hizicoさん

    『かけっこ』楽しく走ろう!(中村 水月コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • hizicoさん 2022年04月18日

    初めての1時間で、娘2人がコーチのファンになりました。
    楽しく的確にトレーニングしてくださり、最後は綺麗なフォームで走っていました。
    長年娘の走り方にもやもやしていた親としては大感激でした。

  • すくなさん

    『かけっこ』楽しく走ろう!(中村 水月コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • すくなさん 2022年04月05日

    小学生高学年男子で走り方がドタドタだったのですが、ひとつひとつ段階的に走り方が良くなるトレーニングメニューで、最後の方はとてもフォームがよくなりました。子どもの癖も的確に見抜いてくださり、とても中身の濃い1時間でした。
    初めはモジモジしてましたが、楽しくレッスンができてご機嫌でした。

  • 谷華子さん

    『かけっこ』楽しく走ろう!(中村 水月コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • 谷華子さん 2022年03月13日

    小5の女子3人で受講しました。
    とても教え方がうまくて、優しくて、コツがよくわかったようです。ポイントも教えて頂いたので、毎日トレーニングして練習したいと話しています。
    本当にありがとうございました!またお願いします!

  • えりりさん

    『選手編』速く強い陸上選手を目指したい!!(中村 水月コーチ)

    • ★★★★★ 5.0

    • えりりさん 2022年05月04日

    子供が部活内容に不満を持っていて、自己流のトレーニングをして足を痛めてしまいました。
    プロの方にこの度お願いすることになって本当に良かったです。
    スポーツに対する意識も変えられたと思いますし、これからの課題や目標が明確になったようです。
    とにかく明るくてモチベーション上げてくださり、またお願いしたいと思っています。
    ありがとうございました!

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