『かけっこ』楽しく走ろう！ (かけっこ)

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気になる

かけっこ
初心者向け
即効性
雨天決行
女性コーチ
２人目無料
親子参加OK

対象
未就学児,小学生

対象エリア
都内２３区、所沢、飯能

『かけっこ』楽しく走ろう！ (かけっこ)

所要時間60分8,000円(税込)

トレーニングを申し込む（仮予約）

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～5名
※基本料金に含まれる人数： 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに￥1,000（税込）

交通費について

コーチング料と別途交通費がかかります
場所が遠く時間がかかる場合別途頂戴する可能性があります。

中村水月コーチ

現役陸上実業団選手

★★★★★ 5.0

対応エリア都内２３区、所沢、飯能

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対応可能日時

2022.12
日付を選択して日程を決めてください
月	火	水	木	金	土	日
28 –	29 –	30 –	1 –	2 –	3 –	4 満
5 –	6 –	7 –	8 –	9 –	10 –	11 満
12 –	13 –	14 –	15 –	16 –	17 –	18 満
19 –	20 –	21 –	22 –	23 –	24 –	25 –
26 –	27 –	28 –	29 –	30 –	31 –	1 –

トレーニングの説明

1.ヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.動きづくり
4.ミニゲームなどを使った練習
5.クールダウン

目的・効果

楽しく体を動かしながら足を速くしていきましょう。

ミニゲーム的に体を動かすことで
その中でいろいろな基礎的な動きを身に付けられます！
親御さんにも参加していただけるトレーニングもありますので良ければ参加してください！

注意点

体調が優れない日のトレーニングはお休みいただきますようお願いします
また、怪我など体に不安がある場合トレーニング前にご相談ください
当日出来るだけトレーニング前に自分の体の状態を個人・または引率者と確認しておいてくださると当日スムーズにトレーニングに入れると思います。

コーチング代と別途交通費を実費で頂戴することになります。
場所や時間によって変更のお願いやその日のトレーニングをお断りする場合がございますのでご了承ください。

運動しやすい格好でご参加ください
水分や運動靴を持参してください。

その他

トレーニング場所について
最低50mほどの直線が取れる公園や競技場望ましいです。

場所や環境については事前にご相談ください！
場所によっては雨天場合中止する場合がございます。

『かけっこ』楽しく走ろう！ (かけっこ)

所要時間60分8,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～5名
※基本料金に含まれる人数： 2人
※2名を超える場合は1名追加ごとに￥1,000（税込）

交通費について

コーチング料と別途交通費がかかります
場所が遠く時間がかかる場合別途頂戴する可能性があります。

中村水月コーチ

現役陸上実業団選手

★★★★★ 5.0

対応エリア都内２３区、所沢、飯能

自己紹介

石川県金沢市生まれ。子年。高校卒業後大阪の大学に進学し、現在埼玉県飯能市を拠点に練習している。
自己ベストは100m(11.57)、200m(23.66)
高校ではU18日本選手権大会で100m(2位)、200m(1位)。
大学では日本選手権大会で100m(3位)、200m(3位)。
陸上競技を通して自分の体を知ったり、魔法のように自分の体を使いこなせるようなそんなトレーニングを一緒にしませんか！
私が一番大切にしてきた「楽しむこと」一緒に楽しみながら強く速くなりましょう！！

スキル	長距離走
ランニング
中距離走
資格	ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー

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口コミもっと見る

『かけっこ』楽しく走ろう！（中村水月コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- アルファさん 2022年10月22日
初めての利用だったので、どのコーチにしようか迷ってたんですが、口コミを見て中村コーチに決めました。たった1時間練習しただけで、今まで気になっていた、走る際のフォームも見違える位良くなりました。また子供2人は人見知りするので、最初は心配していたのですが、直ぐに打ち解けて楽しんで練習しており、よっぽど気にいったのか、早く次の予約してとせがまれました。
口コミ通りの素晴らしいコーチでしたので、またリピートさせて頂きます。
『かけっこ』楽しく走ろう！（中村水月コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- iidaさん 2022年05月04日
子供たちに教えて頂きました。
自分の走りの課題が見えてすごくよかったです。
『かけっこ』楽しく走ろう！（中村水月コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- hizicoさん 2022年04月18日
初めての1時間で、娘2人がコーチのファンになりました。
楽しく的確にトレーニングしてくださり、最後は綺麗なフォームで走っていました。
長年娘の走り方にもやもやしていた親としては大感激でした。
『かけっこ』楽しく走ろう！（中村水月コーチ）
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- すくなさん 2022年04月05日
小学生高学年男子で走り方がドタドタだったのですが、ひとつひとつ段階的に走り方が良くなるトレーニングメニューで、最後の方はとてもフォームがよくなりました。子どもの癖も的確に見抜いてくださり、とても中身の濃い1時間でした。
初めはモジモジしてましたが、楽しくレッスンができてご機嫌でした。
『かけっこ』楽しく走ろう！（中村水月コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- 谷華子さん 2022年03月13日
小5の女子3人で受講しました。
とても教え方がうまくて、優しくて、コツがよくわかったようです。ポイントも教えて頂いたので、毎日トレーニングして練習したいと話しています。
本当にありがとうございました！またお願いします！