トライアスロンレッスン

90分 / 13,200円 ~

★★★★★ 4.0 （50）

対象年齢社会人・大人
対応エリア都内、

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
10/13 –	14 –	15 –	16 –	17 –	18 –	19 –
20 満	21 –	22 –	23 –	24 –	25 –	26 –
27 –	28 –	29 –	30 –	31 –	11/1 –	11/2 –

この水泳トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～1名
※1回あたりの基本料金（1名まで）
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥0（税込）

トレーニング場所について

基本東京体育館になります

このトレーニングのコーチ

: 木下涼介コーチ

プロアスリートトレーナー

★★★★★ 5.0 （50）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

1.現状確認ヒアリング
2.プールサイド指導
3.水中指導
4.フィードバック

目的・効果

トライアスロンのタイムアップの為の、フォーム改善プログラムになります。

水中だけではなく。
自宅で出来るレベルのトレーニングを含めたレクチャーになります。

トライアスロンで、
スイムのタイムを上げたいのに悩んでいる方は、
是非一度ご連絡下さい！

長距離を楽に速く泳ぐ為の、フォームの指導や、そのフォームを可能にする為のトレーニング指導になります！

ご相談のみでも可能ですので、ご連絡お待ちしております！

注意点

スイムの為のレッスンとなり、
ランやバイクのレッスンではありませんのでご注意ください

その他

スケジュール

月	火	水	木	金	土	日
10/13 –	14 –	15 –	16 –	17 –	18 –	19 –
20 満	21 –	22 –	23 –	24 –	25 –	26 –
27 –	28 –	29 –	30 –	31 –	11/1 –	11/2 –

口コミ（50）

トライアスロンレッスン（木下涼介コーチ）
- ★★★★★ 4.0
- ヒデッチさん 2025年06月13日
まず陸上で動き確認で本来使う筋肉を使えていなかったことが分かり、そのあとは水の中でやや大袈裟に動くことを指示され、随分変わったように思います。有難うございました。
【初回小２~小５選手限定】一番伸びる時期の限定レッスン（木下涼介コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- ツインさん 2025年09月16日
動画をお見せして、子供の弱点や強化ポイントをすぐに発見してくださりました。
子供も楽しかったしよくわかったからまた行きたいと言っています。
なかなかタイムが伸びませんが、これが良いきっかけになると良いなと思います。
ぜひまたお願いしたいです。
ありがとうございました。
【初回限定】90分ジュニアスイマータイムアップレッスン（木下涼介コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- m.haruさん 2025年07月22日
初めての東京体育館のプールで緊張していた様子でしたが、具体的に身体のどこの部分の動きを変えたら今よりフォームが良くなるのか説明して頂き、子供にも分かりやすかった様です。　
レッスンの終わり頃には、少し焦っていた泳ぎから伸びのある泳ぎに変わり、とても良かったです。
コーチ指定選手限定90分（木下涼介コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- たろもんさん 2025年07月20日
2回目のレッスンをお願いしました。
力が入っていないということをご指摘いただき、レッスン後、ドルフィンキックが改善し、泳ぎが力強くなったと思いました。
今回もとても有意義な時間になりました。
普段の練習からしっかり100%で取り組んで、タイムアップを目指して頑張りたいと思います。
またご指導よろしくお願いいたします。ありがとうございました。
コーチ指定選手限定90分（木下涼介コーチ）
- ★★★★★ 5.0
- スイマーさん 2025年07月15日
本日もていねいなご指導ありがとうございました。
木下コーチとの練習を重ねアドバイスをいただく中で、息子の課題がとてもよくわかるようになりました。息子は毎回今日も勉強になった、よかった、と言って帰ってきます。

4泳法のタイムを全体的にのばしたいと思っておりますが、一つ一つの種目をじっくりと細かくご指導いただいているので、確実に力がついていると実感できています。
先日、通常の水泳の練習を参観した時にも、泳ぎが力強く大きくなっていると改めて変化を感じました。

泳ぎの形、呼吸、飛び込み、など様々な角度からいつもご指導いただきありがとうございます。先生の貴重なアドバイスを心にとめ、日々の練習を頑張っていきたいと思います。

引き続きよろしくお願いいたします。