【初心者・スターター向け・新体力テスト対応】もっと遠くへ!立ち幅跳び・走り幅跳び (かけっこ・陸上)

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【初心者・スターター向け・新体力テスト対応】もっと遠くへ!立ち幅跳び・走り幅跳び (かけっこ・陸上)

所要時間60分10,000円(税込)

トレーニングを申し込む(仮予約)

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~2名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥2,000(税込)

交通費について

●別途、徴収はありません。
 ただし、コーチ分の施設使用料や器具使用料がかかる場合は、ご負担いただきます。

トレーニング場所について

● トレーニング提供場所は、ご指定していただくことが可能です。

●場所の相談も、競技場のみのご提案にはなりますが、お気軽にご相談ください。

●立ち幅跳びの場合は、安全が確保できる砂場であれば、指導可能。

●走り幅跳びの場合は、走幅跳用具一式が設置されている陸上競技場に限ります。事前に砂場等が使用可能かどうか事前にご確認お願いいたします。

●許可が降りている学校グラウンドでも可能です。

天候について

●雨天が予報される場合は、前日の13時に実施するか判断いたします。
 もし、ご予約日に実施ができない場合は、コーチが対応できる限り日程変更とさせていただきます。スケジューリングが難しい場合は、一旦キャンセルをお願いすることがあります。

甲斐 好美

甲斐 好美コーチ

現役リオ五輪日本代表選手

★★★★★ 5.0

対応エリア都内(足立区・江戸川区・葛飾区・江東区)、埼玉県(草加市・三郷市・八潮市)、千葉県(船橋市・市川市・浦安市・松戸市・鎌ケ谷市・習志野市・八千代市)、全国(団体での受付のみ可能)。

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対応可能日時

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実施日

実施時間

日程や場所をコーチに相談

トレーニングの説明

所要時間:50分(⓪番実施の場合は、約10分ほど別途かかります。)

⓪ご希望があれば競技場入り口からのご案内も可能です。この場合は、ご予約時にお声かけください。
※ご希望がない場合は、直接現地での待ち合わせとなります。

①ヒアリングと説明

②軽いストレッチ

③現状の把握
ー動作を確認

④実際に動き練習

⑤軽いクーリングダウン

⑥振り返り

目的・効果

体育の授業や、受験等で必要となる立ち幅跳びまたは走り幅跳びの記録向上を狙います。
実際の動きを見て、何の動きが苦手なのかを紐解いていくことで、無理なく記録を伸ばせるようにサポートしていきます。

注意点

●練習当日も含め、体調管理をお願いいたします。
 少しでも体調が優れない場合、怪我をしている場合は、トレーニングを行うことができません。

●陸上競技場を使用する場合:砂場は、使用者自身が準備するルールとなっている競技場が一般的です。トレーニング内容には、準備と片付けが含まれてることになりますので、ご了承ください。この時、引率者の方で可能な場合はご協力お願いいたします。準備と片付けは、合計でおよそ15分前後かかります。予めご準備いただけている場合、この分指導時間へと充てさせていただきます。

●砂場は、競技場の混雑状況により、他の利用者と共有になる場合がございます。その場合でも、時間延長等はお受けできませんので予めご了承ください。

●施設使用料(かかる場合)、設備使用料(かかる場合は、別途徴収させていただきます。

●雨天の場合は、中止とさせていただきます。

その他

動画で動きの確認をしながら、練習していきます。
動画が苦手な方がいれば、事前にお申し出ください。

必要なもの
●水分補給のため、飲み物

【初心者・スターター向け・新体力テスト対応】もっと遠くへ!立ち幅跳び・走り幅跳び (かけっこ・陸上)

所要時間60分10,000円(税込)

トレーニングを申し込む(仮予約)

このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数: 1名~2名
※基本料金に含まれる人数: 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに¥2,000(税込)

交通費について

●別途、徴収はありません。
 ただし、コーチ分の施設使用料や器具使用料がかかる場合は、ご負担いただきます。

トレーニング場所について

● トレーニング提供場所は、ご指定していただくことが可能です。

●場所の相談も、競技場のみのご提案にはなりますが、お気軽にご相談ください。

●立ち幅跳びの場合は、安全が確保できる砂場であれば、指導可能。

●走り幅跳びの場合は、走幅跳用具一式が設置されている陸上競技場に限ります。事前に砂場等が使用可能かどうか事前にご確認お願いいたします。

●許可が降りている学校グラウンドでも可能です。

天候について

●雨天が予報される場合は、前日の13時に実施するか判断いたします。
 もし、ご予約日に実施ができない場合は、コーチが対応できる限り日程変更とさせていただきます。スケジューリングが難しい場合は、一旦キャンセルをお願いすることがあります。

甲斐 好美

甲斐 好美コーチ

現役リオ五輪日本代表選手

★★★★★ 5.0

対応エリア都内(足立区・江戸川区・葛飾区・江東区)、埼玉県(草加市・三郷市・八潮市)、千葉県(船橋市・市川市・浦安市・松戸市・鎌ケ谷市・習志野市・八千代市)、全国(団体での受付のみ可能)。

自己紹介

●現役で活動中。
●埼玉県生まれ、宮崎県育ち。
●自己ベスト100m11秒67・走幅跳6m84(日本歴代2位記録)。
●リオオリンピック、アメリカ世界室内日本代表。その他日本選手権優勝や国際大会で入賞。
●世界ランキング最高14位。
●2018年以降は海外を中心に活動。
●現役で活動しているため、指導経験は多くはありませんが、中高生向けの教室経験が複数回あり。

スキル・資格

スキル 長距離走
ランニング
中距離走
資格 ランニングアドバイザー
かけっこアドバイザー
ウォーキングアドバイザー
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  • nakakedateさん

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    • nakakedateさん 2022年03月26日

    今回は、跳躍の練習や技術も含めて、短距離の走り方や体のケアについて学ぶことができました。また、元気や勇気をいただくことができました。以前、練習や試合が自粛で中止になった時、モチベーションが下がったことがあります。しかし、励ましの言葉やアドバイスをたくさんいただいたので、4月から始まる大会に前向きに取り組めるようになりました。日々の生活も含めて、少しずつ意識を上げていきたいと思います。

  • nakakedateさん

    【走幅跳・競技全般】オンラインアドバイス (甲斐 好美コーチ)

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    • nakakedateさん 2021年09月02日

    大変分かり易かったです。一つひとつ丁寧なアドバイスをいただくことができました。選手として、一人の人間として陸上に真摯に取り組む姿勢を学ぶことができました。

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