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【小学生陸上／スターター・初心者】もっと遠くへ！立ち幅跳び・走り幅跳び

30分 / 13,000円 ~

★★★★★ 5.0 （21）

お気に入り
  • 対象年齢 3歳 4歳 5歳,小学生・キッズ,中学生,高校生,大学生,社会人・大人,シニア
  • 対応エリア 都内（江戸川区・葛飾区・江東区）、千葉県（浦安市）、その近隣エリア（別途交通費有り）、全国（オンライン相談・団体での受付のみ可能）

予約を相談お気軽にご相談ください！

この陸上トレーニングについての大切なお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1 名～2名
※1回あたりの基本料金（1）名まで
※1 名を超える場合は1名追加ごとに￥3,000（税込）

交通費について

⚫︎対応エリア内へのご依頼の場合は交通費は含まれています。対応可能エリア（都内：江戸川区・葛飾区・江東区、千葉県：浦安市）以外の場合は、別途に交通費実費を加算させていただきます。

トレーニング場所について

● トレーニング提供場所は、ご指定していただくことが可能です。

●場所の相談も、競技場のみのご提案にはなりますが、お気軽にご相談ください。

●立ち幅跳びの場合は、安全が確保できる砂場であれば、指導可能。

●走り幅跳びの場合は、走幅跳用具一式が設置されている陸上競技場に限ります。事前に砂場等が使用可能かどうか事前にご予約者様自身でご確認お願いいたします。

●許可が降りている学校グラウンドでも可能です。

天候について

●雨天が予報される場合は、前日の１３時に実施するか判断いたします。
　もし、ご予約日に実施ができない場合は、コーチが対応できる限り日程変更とさせていただきます。スケジューリングが難しい場合は、一旦キャンセルをお願いすることがあります。

このトレーニングのコーチ

甲斐 好美（かけっこ教室・徒競走教室,陸上教室）　sp

甲斐 好美コーチ

オリンピック出場選手・日本スポーツ協会公認スポーツ指導者

★★★★★ 5.0 （21）

トレーニング詳細

トレーニングの説明

こちらのレッスンは、スターター・初心者向けの学校体育で行うスポーツテスト〜小学生陸上向けの基本レッスンになります。中学生以上・競技会参加へ向けてのレッスンご希望の場合は、６０分「走り幅跳びパフォーマンス指導」をご予約ください。
ただし、スターターについては中学生以上でもご予約いただくことができます。

所要時間：４０分（システム都合上、３０分とホームページ所要時間には表記されています。）
※ヒアリングやフィードバックを含めて４０分となります

⓪ご希望があれば競技場入り口からのご案内や、走り幅跳びのピット設営方法の指導（片付けも含める）も可能です。この場合は、ご予約時にお声かけください。こちらも、レッスン時間に含まれます。
※ご希望がない場合は、直接現地での待ち合わせとなります。

ヒアリングから始まり、現状の把握・動作を確認しながら、実際に動いてもらいます。
動きを見ながらアドバイスをご提案します。
最後に振り返りを行い、ご自身でできるメニューのご提案などを行います。

目的・効果

体育の授業や、受験等で必要となる走り幅跳びと立ち幅跳びの記録向上を狙います。
競技スターターについては、走り幅跳びの一からを学ぶことができます。
実際の動きを見て、何の動きが苦手なのかを紐解いていくことで、無理なく記録を伸ばせるようにサポートしていきます。

注意点

●練習当日も含め、体調管理をお願いいたします。
　少しでも体調が優れない場合、怪我をしている場合は、トレーニングを行うことができません。

●陸上競技場を使用する場合：砂場は、使用者自身が準備するルールとなっている競技場が一般的です。トレーニング内容には、準備と片付けが含まれてることになりますので、ご了承ください。この時、引率者の方で可能な場合はご協力お願いいたします。準備と片付けは、合計でおよそ１５分前後かかります。予めご準備いただけている場合、この分指導時間へと充てさせていただきます。

●砂場は、競技場の混雑状況により、他の利用者と共有になる場合がございます。その場合でも、時間延長等はお受けできませんので予めご了承ください。

●施設使用料（かかる場合）、設備使用料（かかる場合は、別途徴収させていただきます。

●雨天の場合は、中止とさせていただきます。

その他

動画で動きの確認をしながら、練習していきます。
動画が苦手な方がいれば、事前にお申し出ください。

必要なもの
●水分補給のため、飲み物

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