【小学生向け】楽しくかけっこ！走りの基礎を知ろう！ (かけっこ)

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かけっこ
初心者向け
経験者向け
上級者向け
即効性
継続推奨
親子参加OK

対象
小学生,中学生

対象エリア
東京、千葉、埼玉

【小学生向け】楽しくかけっこ！走りの基礎を知ろう！ (かけっこ)

所要時間60分13,000円(税込)

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このトレーニングについて
コーチからのお知らせ

参加人数について

※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

交通費について

松戸市からの往復分+駐車場代一律500円頂戴しております。

※練習場所近くに無料駐車場があれば駐車場代はいただきませんので、事前にお知らせください。

トレーニング場所について

♢よく使う練習場所
・松戸市運動公園
・有明テニスの森
・江東区夢の島公園
・中野区立平和の森公園

※別の場所でご指定していただくことも可能です。
直線で30mほど取れる場所であればどこでも練習可能です。お近くの公園や河川敷などでご指定ください。

天候について

屋外でのご予約で雨天（予報含む）の場合は、無料で日時変更もしくはキャンセルいたします。（事前にチャットでご相談をさせていただき、合意した場合に限ります）

雨天の可能性がある場合は、あらかじめ予約の日時変更先や、中止を判断する時間等につきまして、ご相談ください。

中澤優コーチ

U20世界選手権代表・U20日本記録保持者

★★★★★ 5.0

対応エリア東京、千葉、埼玉

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2024.07
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トレーニングの説明

1.練習前のヒアリング
2.ウォーミングアップ
3.コーディネーショントレーニング
4.走りの基礎練習
5.クールダウン
6.振り返り

目的・効果

【目的】
走りの基礎（スタート、足の動かし方など）を身につけて、技術的に改善していきます！
課題はそれぞれなので、今後課題解決に必要なトレーニングについて個別にアドバイスいたします！

【効果】
走りの技術を向上させ目標タイムを出すための練習を行います。
また、走ることの楽しさを知ってもらうことでモチベーションが上がり、練習意欲を高めることができます！
大まかな練習内容は決まっていますが、当日最初に走りを見てから必要な練習を組み立てるので、早くフォームが改善されます！

注意点

・運動しやすい服装、シューズでのご参加をお願い致します！
・動画の撮影も大丈夫です。ぜひ今後の練習にお役立てください！

※前後のお客様によっては移動時間が必要に場合もあるため、予約時間が空いていても時間の変更をお願いする場合もあります。

その他

・平日、夜間のレッスンも可能です。ご希望日時のカレンダーが空いていない場合は一度ご相談ください。
・2022年8月に足の手術をしているので、全力で走ることはできませんが、練習はお手本を見せながら行います。

※直前のご予約の場合、ご希望の場所・お時間でレッスンできない場合もありますので、事前にお問い合わせください。

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【小学生向け】楽しくかけっこ！走りの基礎を知ろう！ (かけっこ)

所要時間60分13,000円(税込)

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※参加可能人数： 1名～4名
※基本料金に含まれる人数： 1人
※1名を超える場合は1名追加ごとに￥4,000（税込）

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中澤優コーチ

U20世界選手権代表・U20日本記録保持者

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対応エリア東京、千葉、埼玉

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【小学生向け】楽しくかけっこ！走りの基礎を知ろう！（中澤優コーチ）
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- かこのさん 2024年05月11日
運動会に向けて小学一年生の娘を見ていただきました。優しく丁寧なご指導で、最初と最後で走り方が見違えるようになり驚きました。課題も教えていただきましたので、少しでも課題を克服できるように準備していきます。次回もどうぞよろしくお願いいたします。
【小学生向け】楽しくかけっこ！走りの基礎を知ろう！（中澤優コーチ）
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- みみさん 2024年05月04日
小学校1年生と5年生の兄弟で、運動会前にレッスンをお願いしました。
瞬時に子供たちそれぞれの改善点を把握し、丁寧にご指導して下さいました。
家でどんなに直そうとしても直らなかったフォームが、レッスン中にどんどん改善されていき、夫婦揃って「凄い」と何度も口に出してしまいました。
レッスン後に送られてくるフィードバックも、自宅でどのように練習していけば良いのかを、一人一人分かりやすくアドバイスして下さり感動しました。
先生の爽やかなお人柄もレッスン内容も素晴らしく、すぐに次回のレッスンを予約しました。
次回のレッスンも親子共々楽しみにしています。
【小学生向け】楽しくかけっこ！走りの基礎を知ろう！（中澤優コーチ）
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- umiさん 2024年05月02日
かけっこに苦手意識のある小学生に、レッスンをお願いいたしました。
暑い日でしたので、娘の様子を見て休憩を挟みながら1時間しっかりと教えていただきました。
たくさん声をかけてくださり、また良いところやできていたところをその都度娘に伝えてくださり、前向きな気持ちで娘は取り組むことができたと思います。
丁寧にご指導いただき、とても充実したレッスンでした。
次は運動会がありますので、またお願いできたらな、と思っています。
【小学生向け】楽しくかけっこ！走りの基礎を知ろう！（中澤優コーチ）
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- DC10さん 2024年04月27日
小学生の娘に短距離走の基本を教えてしていただきました。スタート姿勢からももの上げ方まで、様々な練習法でコーチしていただき、20mのダッシュが2秒近く早くなったのには驚きました。今後の課題も伝授していただきましたので運動会のリレーで成果が出せるよう願っています。ありがとうございました。
【小学生向け】楽しくかけっこ！走りの基礎を知ろう！（中澤優コーチ）
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- t.iさん 2024年04月27日
姉弟の面倒を見て頂きました。一つ一つ教え方が丁寧で簡単なトレーニングからやってもらってました。内容それぞれに明確な根拠や理由を示して頂いて親も含めて納得のものでした。
途中集中力が切れたり若干ふざけたとしても優しく教えてくださっており見てる親の方がイライラしてるくらいでした。
本人達はもらった宿題をこなしまたやりたいと言ってます。ちょっした見本もすごいパフォーマンスで百聞は一見にしかずとはこのことかと思いました。